Алкоголь крадет мечты

[Лuлy]

Привет! Я не прочитала всю тему. Но я хочу сказать, что в названии ошибка Алкоголь крадет не мечты. Алкоголь крадет жизнь! В данном случае твою жизнь.

Тебе выбирать

 

[Berserker]

Лови идею. Суть в том что физически клеишь наклейку, или рисуешь звездочку на календаре. С сегодня трезвый! каждый вечер, сегодня трезвый.. когда будет дней 15-25 это будет тебе помогать справится с тягой, да и мимо проходишь, смотришь и думаешь, смотри я молодец!

О спасибо, прикольно

 

[Berserker]

От ценности выпивки не должно остаться и следа. Тогда и тяга будет изгнана с позором.

Как правильно обесценить?

 

[финно_угр]

Как правильно обесценить?

Мне помогало наблюдение за выпившими в ютьюбе. Отвратительно зрелище + осознание, что сам такой.

 

[Berserker]

Мне помогало наблюдение за выпившими в ютьюбе. Отвратительно зрелище + осознание, что сам такой.

Да, может быть. Эх сколько я поудалял себя в неадеквате с телефона, супруга наутро меня этим тыкала.

 

[финно_угр]

Да, может быть. Эх сколько я поудалял себя в неадеквате с телефона, супруга наутро меня этим тыкала.

Тем более Броневой отказался от алкоголя в начале карьеры - и мне пить незачем (Раньше Рамзана приводил
как пример, но чёт не всем он как пример заходил) :)))

 

[Berserker]

Тем более Броневой отказался от алкоголя в начале карьеры - и мне пить незачем (Раньше Рамзана приводил
как пример, но чёт не всем он как пример заходил) :)))

Мне всю дорогу помогала работа над собой в плане качалка, диета. Как бы есть цель выглядеть отлично и, пока идешь к ней, даже не хочется пить. Но потом, всё равно срыв. Понимаю, надо работать с психикой, но это так сложно, мне кажется

 

[Joshiki]

Мне всю дорогу помогала работа над собой в плане качалка, диета. Как бы есть цель выглядеть отлично и, пока идешь к ней, даже не хочется пить. Но потом, всё равно срыв. Понимаю, надо работать с психикой, но это так сложно, мне кажется

Ты же Берсерк. В лес пошёл, и душа сама очистится) Если не работать над собой - путь к Вальхалле закрыт(

 

[финно_угр]

Мне всю дорогу помогала работа над собой в плане качалка, диета. Как бы есть цель выглядеть отлично и, пока идешь к ней, даже не хочется пить. Но потом, всё равно срыв. Понимаю, надо работать с психикой, но это так сложно, мне кажется

Если ценность выпивки сохраняется, то другие цели лишь временно загораживают цель выпить.
А вот когда избавился от этой привязанности как от предавшего друга/жещины - ностальгии нет.

 

[Berserker]

Ты же Берсерк. В лес пошёл, и душа сама очистится) Если не работать над собой - путь к Вальхалле закрыт(

Как бы просто это не звучало, но много смысла в этом, пожалуй, так и надо делать

 

[Berserker]

Если ценность выпивки сохраняется, то другие цели лишь временно загораживают цель выпить.
А вот когда избавился от этой привязанности как от предавшего друга/жещины - ностальгии нет.

Анализ показал, что ценность это веселье, кайф, расслабление. Значит нужно их заменить чем-то неаморальным, и тогда алкоголь обесценится?

 

[финно_угр]

Анализ показал, что ценность это веселье, кайф, расслабление. Значит нужно их заменить чем-то неаморальным, и тогда алкоголь обесценится?

Анализ показал, что это не совсем веселье. Это психическое расстройство. Выпивая, человек становится психом, который:
смеётся/дерётся/плачет/пристаёт к противоположному полу и т.д. Нужное подчеркнуть.

 

[Berserker]

Доброго времени коллеги по несчастью. Анализирую вот свои срывы, когда было принято решение больше никогда не пить, а попыток было ну не меньше 20, и натыкаюсь на одно и тоже, по сути. Во всех случаях, кроме одного, не употребляя, я начинал тут же бросать курить, пить кофе, качаться как фанатик, тут же с качалкой и диета попутно шла всегда (в построении тела это главное условие), в общем становился всегда ярым таким зожником-фанатиком. Как показала практика хватало меня от месяца до года, затем срыв. Короче загонял я себя в рамки добровольно, и когда появлялась проблема, а это неизбежно, я элементарно не мог её даже заесть, не говоря уже об остальном. Так вот первый раз когда бросал с подшивкой, меня хватило на 2 года с небольшим, и то начал пить по ошибке, матчасть тогда не изучал и хотел вернуть контроль над употреблением, дурачок(, ну вот же бросил уже и не хотел в принципе бухать, но увы. Так вот в этот раз я просто не пил, ходил в качалку потихоньку, без фанатизма и диет, курил, встречая проблемы, как-то нормально переносил. Так отсюда вопрос знатокам насколько долговременным должен быть переход от бросания вредных привычек?

 

[Arkadiy]

Доброго времени коллеги по несчастью. Анализирую вот свои срывы, когда было принято решение больше никогда не пить, а попыток было ну не меньше 20, и натыкаюсь на одно и тоже, по сути. Во всех случаях, кроме одного, не употребляя, я начинал тут же бросать курить, пить кофе, качаться как фанатик, тут же с качалкой и диета попутно шла всегда (в построении тела это главное условие), в общем становился всегда ярым таким зожником-фанатиком. Как показала практика хватало меня от месяца до года, затем срыв. Короче загонял я себя в рамки добровольно, и когда появлялась проблема, а это неизбежно, я элементарно не мог её даже заесть, не говоря уже об остальном. Так вот первый раз когда бросал с подшивкой, меня хватило на 2 года с небольшим, и то начал пить по ошибке, матчасть тогда не изучал и хотел вернуть контроль над употреблением, дурачок(, ну вот же бросил уже и не хотел в принципе бухать, но увы. Так вот в этот раз я просто не пил, ходил в качалку потихоньку, без фанатизма и диет, курил, встречая проблемы, как-то нормально переносил. Так отсюда вопрос знатокам насколько долговременным должен быть переход от бросания вредных привычек?

я курить бросил.. два года тому?
жрать не бросил.
физкультуру только-только восстановил. до этого здоровье не давало.

 

[Berserker]

Короче надо научиться не пить хотя бы пару лет, это в приоритете, затем всё остальное, как я понимаю

 

[AlexPuh]

Короче надо научиться не пить хотя бы пару лет, это в приоритете, затем всё остальное, как я понимаю

Привет! Ты когда употреб бросаешь, тебя и так начинает накрывать всякими симптомами отвыкания. А ты ещё сверху нервную систему нагружаешь физухой и диетой. Вот и срывает её.

 

[Berserker]

Привет! Ты когда употреб бросаешь, тебя и так начинает накрывать всякими симптомами отвыкания. А ты ещё сверху нервную систему нагружаешь физухой и диетой. Вот и срывает её.

И правда, я же не пробовал просто расслабиться и жить потихоньку, всегда какие то зожы, тренировки и тп. Надо просто жить, а потом, когда научусь просто жить трезво, заниматься собой дальше

 

[Berserker]

И правда, я же не пробовал просто расслабиться и жить потихоньку, всегда какие то зожы, тренировки и тп. Надо просто жить, а потом, когда научусь просто жить трезво, заниматься собой дальше

Да я, по сути, от любого занятия фанатею, если это качалка - то сразу выступать, если работа - то сразу свой бизнес, если зож - то сразу сыроедение. Пишу и осознаю ошибку. Надо начать фанатеть по антиалкогольному пути!

 

[AlexPuh]

И правда, я же не пробовал просто расслабиться и жить потихоньку, всегда какие то зожы, тренировки и тп. Надо просто жить, а потом, когда научусь просто жить трезво, заниматься собой дальше

Тут всё достаточно индивидуально, но в целом, первое время лучше темп жизни снизить. Заниматься тоже в принципе можно, но надо посмотреть за состоянием. Может пока лучше полегче что-нибудь, кардио там какое нибудь или вообще лишний раз пойти прогуляться не спеша, подышать воздухом. И с диетой тоже можно полегче, просто стараться от фастфуда оказаться и от всякой конкретной гадости, а питаться по домашнему но до сыта.

 

[Белая_горячка]

И правда, я же не пробовал просто расслабиться и жить потихоньку, всегда какие то зожы, тренировки и тп. Надо просто жить, а потом, когда научусь просто жить трезво, заниматься собой дальше

Ты мой сладенький! Правильно всё говоришь!