- Регистрация
- 23 Июн 2005
- Сообщения
- 23,235
- Пол
- мужской
Я тоже послушаю!
Алкоголь крадет мечты
- Автор темы Berserker
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 12 Июн 2022
- Сообщения
- 4,027
- Пол
- женский
- Регистрация
- 31 Окт 2022
- Сообщения
- 77
- Пол
- мужской
Такой вопрос друзья!
Кто-нибудь делал углублённый самоанализ по книге Горски? Я имею ввиду выписывали на листочек, по примерам, дата, ситуация, сколько выпивалось в данное время и т. п. по пунктам, чтобы выявить явные тригеры, ну и быть готовым к борьбе с ними. Или всё же в АА сразу пошли?
Кто-нибудь делал углублённый самоанализ по книге Горски? Я имею ввиду выписывали на листочек, по примерам, дата, ситуация, сколько выпивалось в данное время и т. п. по пунктам, чтобы выявить явные тригеры, ну и быть готовым к борьбе с ними. Или всё же в АА сразу пошли?
- Регистрация
- 23 Июн 2005
- Сообщения
- 23,235
- Пол
- мужской
Одно другому не мешает. Я был в АА и для прочувствования первого Шага писал нечто подобное.
- Регистрация
- 31 Окт 2022
- Сообщения
- 77
- Пол
- мужской
Привет впечатляет твой счётчик! Как преодолеваешь желание выпить?
- Регистрация
- 23 Июн 2005
- Сообщения
- 23,235
- Пол
- мужской
Так и с высоты прыгнуть иногда приходит шальная мысль. Или что будет, если с перрона под поезд? Не прыгаю же. Допрыгался
- Регистрация
- 31 Окт 2022
- Сообщения
- 77
- Пол
- мужской
Привет друзья! Снова тяга началась. НГ ни капли в рот и не хотелось, смотрел на пьющих в умат родственников, противно. Но сейчас, дома, охото вмазать. Тяга в одинаковые дни приходит, когда отработал, устал и завтра выходной. Сегодня как раз такой день. Жена поддерживает моё бросание, но я ж могу уболтать, да или просто уйти. Так-то есть препараты фенибут, торендо, амитриптилин, но от последних двух как зомби пару дней отходишь. Сейчас насморк, не чувствую вкуса, вкусняшек не поешь, не охото. Фильмец если только.
Есть идеи?
Есть идеи?
- Регистрация
- 17 Июл 2022
- Сообщения
- 7,523
- Пол
- мужской
Иди в лес, Берсерк.
- Регистрация
- 23 Июн 2005
- Сообщения
- 23,235
- Пол
- мужской
К новичкам в темы заходи, поддерживай, вытирай сопли и делись надеждой.
- Регистрация
- 8 Янв 2023
- Сообщения
- 64
Привет! Шож мы такие все успешные, когда не пьем!
Пока не нашла ни одной истории про «в трезвости страдаю херней, не работаю, живу в общаге, заплыл жиром». Покажите, если есть!
- Регистрация
- 8 Янв 2023
- Сообщения
- 64
А с женой обсудить тягу? Вместе перед таким выходным запланировать интересное действо…
Я новичок, но ИМХО, форум и виртуальная поддержка - это очень хорошо. Однако поделиться мыслями с родным человечком очно - чуть больше стимулирует в эмоциональном плане.
- Регистрация
- 31 Окт 2022
- Сообщения
- 77
- Пол
- мужской
Привет, да башка начинает соображать, смотришь на себя, на свою семью, на своё жилище и понимаешь, что надо что-то менять и ищешь пути. Ясность появляется, решимость, дальше само по себе по нарастающей, остаётся только действовать
- Регистрация
- 31 Окт 2022
- Сообщения
- 77
- Пол
- мужской
Да вот уже поговорили, успокоила меня, на завтра решили делами заняться семейными с утра, за руль и т.п. Просто это так сейчас, а дальше через неделю, месяц, всё равно придёт тяга и жены может не быть под боком
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 25,905
- Пол
- мужской
ну есть другие люди.Да вот уже поговорили, успокоила меня, на завтра решили делами заняться семейными с утра, за руль и т.п. Просто это так сейчас, а дальше через неделю, месяц, всё равно придёт тяга и жены может не быть под боком
Многие на форуме со знакомыми и незнакомыми обсуждают эти темы!
сам заряжаешься матчастью и идешь в темы новичков и делишься своими успехами, трудностями, знаниями, чувствами, соображениями!
когда ты говоришь (печатаешь), ты тоже это слышишь и получаешь импульс!
- Регистрация
- 31 Окт 2022
- Сообщения
- 77
- Пол
- мужской
Спасибо, принял, почему то даже не думал об этом
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 25,905
- Пол
- мужской
ну типа форум и на это тоже!
- Регистрация
- 4 Мар 2021
- Сообщения
- 10,155
- Пол
- мужской
Метод Шичко поможет. Но там работать надо.
- Регистрация
- 31 Окт 2022
- Сообщения
- 77
- Пол
- мужской
Кстати, последний раз когда употреблял, решил ей всё рассказать, что кодировался 4 раза, Карра читал, что борюсь с собой уже лет десять, она была в откровенном шоке. Всегда в себе раньше держал, и когда нужна была поддержка, тупо срывался, убалтывал её прибухнуть со мной, покупал что-нибудь, подмазывался. Теперь, когда она в курсе всего можно и поговорить и порешать чего.
- Регистрация
- 31 Окт 2022
- Сообщения
- 77
- Пол
- мужской
Да в 19 году писал перед сном, месяцев 6 и куратор проверял, иногда заставлял. Я думал всё готово, я выбрался! Аннет, в командировке так прижало, дай думаю бутылку пива втетерю, я же одну только, вот и всё понеслось
- Регистрация
- 4 Мар 2021
- Сообщения
- 10,155
- Пол
- мужской
Вот тут посмотри, я так делаю. Трезвый.
