Трезвость - как раз от обратного
/ НОВЫЕ действия .
И маленький планчик от обратного по тексту . Пусть и через дневник . Например :
Смотри - 1) прорабатывать эмоции , прописывать , проговаривать трезво , вместо запивать непрожитые до конца эмоции .
2) заслуженные трудом удовольствия ( тут можно вписать немножко совсем , главное регулярно делать . Делать и вычеркивать , потом хвалить себя )
3 ) решать вопросы без прокрастинации , СРАЗУ ЖЕ что-то делать в этом направлении . Пусть немного , но тож регулярно .
Та самая дисциплина + больше труда ( на трезвость в приоритете
) которой меня ещё раз научили в
АА . Плюс план на день .
У тебя все получится , я в тебя верю . Ты ж ТА САМАЯ , избранная