Всем привет. Вот как в профиле написано что не пью 7 месяцев и 15 дней, так и есть! Не пил- честно! Хочу поделиться ощущениями, что и как происходило за эти месяцы(очень коротко). В общем пишу всё, что помню, итак:
Очень подействовала книга которую мне рекомендовали в самом начале на форуме, я представил себе у меня за плечами бессметного демона который всё делает что бы я бухал. Я его настолько хорошо себе нарисовал, что он стал главным моим соперником, иногда даже кажется что у меня цель не бухать а именно победить этого демона. Так вот первое время конечно тянуло, казалось что жизнь теряем интерес, было трудно понять что делать вечерами, столько всего накопилось за время постоянного алкогольного трипа что за что хвататься было непонятно и я ооочень долгое время просто учился жить по новому. Иногда просто ничего не делал, потом начал читать книги урывками. Казалось что появилось столько времени и вокруг столько интересного. Что касается тяги. Тяга потихонечку становилась слабее но триггеры иногда подкашивали. Вечер выходного дня, приезжает жена с бутылочкой вина, я делаю гриль приношу за стол с улицы открываю Вино жене и запах вина наполняет гостиную. И желание сделать хотя бы глоток сводило с ума. Решил не травмировать супругу (хотя она понимающая) и попробовать с этим справиться сам. Получилось, привык и больше не испытываю влечения. В этот момент представляю демона который просыпается, обвивает своими руками мне шею и у него капают слюни мне на плечи от вожделения: давай чувак, сделай глоточек , ничего не произойдёт,…. И сразу я беру себя в руки говорю хрен тебе ( это я литературно тут выразился а так я хочорю х%#й тебе ))
Начал покупать энергетики на вечер но быстро понял что это превращается тоже в какого то рода
зависимость психологическую и быстро это дело бросил. Потом стало теплеть и я начал пить квас. Он полностью удовлетворил мои потребности в том что хотелось что то пить и я на какое то время совсем отвлёкся от мыслей про
алкоголь. Началась
стадия принятия друзей, моего отказа от
алкоголя. Конечно я никому не говорил про свои проблемы а потому для всех новости о том что я больше вообще не употребляю спиртное вызывало недоумение и каждый пытался меня склонить к хоть одной рюмочке. Тут мне не составило труда придумать несколько интересных историй что бы через пару месяцев все окончательно от меня отстали. Дома поменялось многое да и у меня тоже в лучшую сторону. Похудел на 8 кг. Выгляжу хорошо, кожа розовая, никакой пастозности. После СВО, начались проблемы с бизнесом проблем навалилось много и поводов выпить что бы как то переключить мозг было достаточно, но каждый такой раз я думал: вот Дуров вообще не пьёт, демон за спиной фиг тебе не дождёшься, старался избегать лишних триггеров и теперь привык просто к тому что нет
алкоголя в моей жизни. На работе дарят
алкоголь по привычки, дома скопилось всякого
алкоголя достаточно и я его целенаправленно подсовываю гостям и иногда посещающей меня тёще ( её не жалко))). В общем сейчас практически нет тяги, но если скажу что её совсем нет то совру, иногда хочется. Иногда подшучиваю старшему сыну что надо бы выпить, он сразу меня осекает и напоминает о моём обещании что я больше не пью вообще. Я всегда говорю МЫ больше вообще ничего и никогда не пьём. Мы с ним на пару договорились )) хотя ему ещё только 16. Но его отношение к моему обещанию помогает. Вообще поддержка помогает, даже жена которая не смотря на всю серьезность моего положения которая всегда была против что бы я полностью перестал пить, поняла что по другому кроме как полностью отказаться от употребления, просто невозможно. Какое то время посещали мысли о том что впринципи можно и выпить потом ну не навсегда же я брошу ну вот пройдёт лет пять например и можно немного и опять я представлял себе в этот момент демона который спит у меня за спиной и от этих мыслей открывает глаза и улыбается. Я всё время в такие моменты думаю что в книге написано что он , демон, бессмертен. Что он коварен и хитёр и будет придумывать много всего что бы я всё таки выпил, но я буду бороться до конца. Его конца). Отсутствие
алкоголя в жизни человека это не наказание это дар. Дар быть всегда трезвым, всегда на чеку. Во многих странах нет
алкоголя. Множество людей не пьёт и это делает их лишь сильнее. Многие просто и не знают о таких проблемах как алкоголизм , зависимость, тяга…. Не считаю что я выиграл в этой войне но сражение за сражением пока на моей стороне и я сделаю всё что бы победить своего демона и оставить его ни с чем. Пусть его друзья поржут над ним как над неудачником среди алко демонов))). Очень благодарен форуму и всех людей кто писал мне в тему и с кем спорил , в общем всем, Вы мне очень помогли. Если кто то из новичков захочет что то узнать или понадобиться помощь, я могу охотно поделиться своим опытом в каких то моментах.
А и ещё) это больше прикол но он помогал мне. Долгое время, когда мы садились за стол семьёй я в шутку говорил: здравствуйте меня зовут иван мне 42 я алкоголик пу и я не употребляю 68 дней и дети и жена мне хлопали. Это было прикольно и по доброму, они мне тоже так помогали. Сейчас это уже совсем редко но за то в этот момент я открываю Календарь и мы всей семьёй считаем сколько же я не пил)))
