Тихий алкоголик.

Almaz1975

Египетская сила
Не пьет 1 месяц 17 дней
Регистрация
9 Мар 2024
Сообщения
236
Здравствуйте! Я Алексей. 48 лет.
Решил создать тему надеюсь на поддержку.
Женат (жена не пьет), дочь заканчивает ВУЗ в столице. В провинцию возвращаться жить не собирается.
Алкоголь попробовал в 16-ть. Тогда же поступил в ВУЗ и началась весёлая жизнь, учёба, спорт, дискотеки, девочки, алкоголь. Год трезвости в армии. Работа, гулянки с друзьями. Женился. Всё как у всех. Дозы увеличивались, частота тоже.
В семье особых скандалов не было. Подростковый период дочери, связалась с каким то хулиганов, и на фоне алкоголя я стал какой то дикий. И в какой то момент жена сняла квартиру и она с дочкой уехали. Потом узнал, что этот хулиган с ними жил.
Я успокоился, но пить не перестал. Просто уменьшил дозу и перестал скандалить. Пока жили раздельно успокоились и начали нормально общаться. А у меня вошло в привычку еу сначала 250 гр. водки, а за 7 лет, последний год до 350. Но каждый день! Первый раз пробовал бросить на несколько дней, что бы снизить арт. давление, медкомиссию не мог пройти. Хватило на 2 дня. 1,5 года назад перелом ноги. 6 недель в гипсе, но и то перерывы были не больше 3 дней.
Начал изучать вопрос, прочитал Мельников и понял, что надо бросать пить. Небольшой бизнес с компаньоном разваливается, здоровья не хватает. В общем, дошёл до черты!
Я алкоголик. Но сегодня я трезв.
 
И самое важное. Последнее время стал замечать, что мысли мои все чаще об алкоголе. Сижу на работе и думаю, быстрее бы приехать домой, поставить машину и накатить стакан. Выпил норму, поужинал. А никакого удовольствия.
 
Здравствуйте! Я Алексей. 48 лет.
Решил создать тему надеюсь на поддержку.
Женат (жена не пьет), дочь заканчивает ВУЗ в столице. В провинцию возвращаться жить не собирается.
Алкоголь попробовал в 16-ть. Тогда же поступил в ВУЗ и началась весёлая жизнь, учёба, спорт, дискотеки, девочки, алкоголь. Год трезвости в армии. Работа, гулянки с друзьями. Женился. Всё как у всех. Дозы увеличивались, частота тоже.
В семье особых скандалов не было. Подростковый период дочери, связалась с каким то хулиганов, и на фоне алкоголя я стал какой то дикий. И в какой то момент жена сняла квартиру и она с дочкой уехали. Потом узнал, что этот хулиган с ними жил.
Я успокоился, но пить не перестал. Просто уменьшил дозу и перестал скандалить. Пока жили раздельно успокоились и начали нормально общаться. А у меня вошло в привычку еу сначала 250 гр. водки, а за 7 лет, последний год до 350. Но каждый день! Первый раз пробовал бросить на несколько дней, что бы снизить арт. давление, медкомиссию не мог пройти. Хватило на 2 дня. 1,5 года назад перелом ноги. 6 недель в гипсе, но и то перерывы были не больше 3 дней.
Начал изучать вопрос, прочитал Мельников и понял, что надо бросать пить. Небольшой бизнес с компаньоном разваливается, здоровья не хватает. В общем, дошёл до черты!
Я алкоголик. Но сегодня я трезв.
Приветствую.Присоединяйся)Здесь хорошо)Щас старожилы набегут,советов будет более,чем достаточно.
А пока не все сразу,обещай себе не пить один,сегодняшний день.Поддержка.
 
И самое важное. Последнее время стал замечать, что мысли мои все чаще об алкоголе. Сижу на работе и думаю, быстрее бы приехать домой, поставить машину и накатить стакан. Выпил норму, поужинал. А никакого удовольствия.
Этанол-доступный наркотик.
 
понял, что надо бросать пить.
Правильно понял.
Теперь осталось научиться быть трезвым.
Об этом весь форум, мы здесь все этим заняты.
Читай, пиши, учись.
Удачи.
 
Выпил норму, поужинал. А никакого удовольствия.
Да, теперь так всё и будет :YES:
Нейронные связи перестроились на повышение дозняка, станешь повышать - быстро скатишься к подзаборному пьянству. Или циррозу или иной худой болезни.
Надо понять что удовольствия от алкоголя как раньше скорее всего не будет, а поняв принять это как факт. Приняв начинай перестраивать содержимое черепушки на другой лад, т. е. трезвое восприятие
 
Приветствую.Присоединяйся)Здесь хорошо)Щас старожилы набегут,советов будет более,чем достаточно.
А пока не все сразу,обещай себе не пить один,сегодняшний день.Поддержка.
Спасибо! Сегодня не пью. Хотя мысли накатывали.
 
Да, теперь так всё и будет :YES:
Нейронные связи перестроились на повышение дозняка, станешь повышать - быстро скатишься к подзаборному пьянству. Или циррозу или иной худой болезни.
Надо понять что удовольствия от алкоголя как раньше скорее всего не будет, а поняв принять это как факт. Приняв начинай перестраивать содержимое черепушки на другой лад, т. е. трезвое восприятие
Иногда хочется попробовать, вдруг удовольствие будет.
 
Второй год пил что ли?
В 97 году после ВУЗА год служили.
Да, теперь так всё и будет :YES:
Нейронные связи перестроились на повышение дозняка, станешь повышать - быстро скатишься к подзаборному пьянству. Или циррозу или иной худой болезни.
Надо понять что удовольствия от алкоголя как раньше скорее всего не будет, а поняв принять это как факт. Приняв начинай перестраивать содержимое черепушки на другой лад, т. е. трезвое восприятие
Надо ещё понять как перестраивать содержимое черепашки пока пишу дневник по Шичко. Где можно примеры посмотреть? Может я не так пишу?
 
В 97 году после ВУЗА год служили.

Надо ещё понять как перестраивать содержимое черепашки пока пишу дневник по Шичко. Где можно примеры посмотреть? Может я не так пишу?
Про дневники, АА и прочее, я знаю только понаслышке. АА, говорят очень хорошая схема трезвения, но я трезвел по другой. Она узкоспециальная поэтому даже советовать не буду, тока время потеряешь. Просто надо понять, что развивать надо новый трезвый взгляд на жизнь, потому что многое из того, что ты до сих пор принимал за ценности жизни, было под действием употребления бухла, даже если это были довольно длительные периоды трезвости.
 
Зато после кефира водки не хочется. Поэтому решил заменить водку кефиром.
Ну если ты из тех, кого не уносит от любой даже незначительной дозы алкоголя, то наверное нормально. Я спокойно пил квас, кефир, хотя многим завязавшим это не рекомендуют.
 
Сегодня с работы ехал накатили мысли о водке. Счётчик небольшой можно накатить, водка яд, выпью сопьюсь, магазин по пути, ты че даже недели ещё нет. Зашёл домой сразу поел. Потом вечером уже мыслей о выпивке нет.
 
Ну если ты из тех, кого не уносит от любой даже незначительной дозы алкоголя, то наверное нормально. Я спокойно пил квас, кефир, хотя многим завязавшим это не рекомендуют.
За долгие годы тренировки незначительная доза значительно увеличена.
 
Назад
Сверху Снизу