Сура, привет) когда накрывал ПАС , то мне помогало осознать, что это часть выздоровления и
), а ты старайся: не быть голодной, злой и уставшей. Короче береги себя. Стрессы опасны очень в это период- тоже остерегайся. Я вот каждое утро прошу ВС оставить трезвой сегодня. Это мой опыт-лови мою поддержку.
Спасибо, Симона! Очень уж хочется выздороветь. Помогает честность с собой. К сожалению у меня сейчас стрессовая ситуация: переезд родителей, ранний климаксСура, привет) когда накрывал ПАС , то мне помогало осознать, что это часть выздоровления и
это временно. Соблюдать старалась ( но , блин не всегда получалось
, недоделанный ремонт на квартире, куда планируется переезд. И мозг подкидывал идею не менять устоявшийся уклад жизни прямо сейчас 
потом, как нибудь. Я честно спросила у него :" а потом стрессов не будет?" Конечно будут, у нас жизнь такая сейчас "стресс+". И вот так и пытаюсь "выздороветь" вопреки этим стрессам. 
Разделила-стресс сам по себе, трезвость тоже отдельно 
в моём случае они не должны пересекаться. И точка! 
Стресс -наша реакция на не сбывшийся, сделанный нами же прогноз.Я честно спросила у него :" а потом стрессов не будет?" Конечно будут, у нас жизнь такая сейчас "стресс+". И вот так и пытаюсь "выздороветь" вопреки этим стрессам.
Не смогла донести свою мысль
а живу (стараюсь), как ты сказал - пусть будет, как будет. 
А что, Дагни, так и естьеще раз убеждаюсь...Мозх - это животное..его можно натренировать и направить в правильное русло...
, если пишут, что он не понимает, где правда, а где качественная визуализация
Поэтому не придумываем себе несуществующих проблем и на позитиве (но беря ответственность за каждый прожитый день!) идём в будущее, которое сами себе строим! А прошлое опускаем в ж-пу!
здорово, поздравляю! У меня на следующей недели такая встреча предстоит, подруга в курсе, только все равно как то странно думать, что вот встретимся, обнимемся и не накатим до утра на кухне)
Приду с базара, напишу по этой теме. Всё утро мысли в голове... Надо выговориться
я уже писала, что через месяц тоже встреча предстоит, тоже обычно выпивали при такой встрече. А тут я не пью, систер тоже, потому что бешенная
, а третья наша подруга вообще пьет раза 3-4 в год, когда с нами встречается, за компанию, а так она вообще не любитель этого дела.
Вот я тоже, окружение свое в голове перебираю, и понимаю, что не так и мало там непьющих то. А с сестрой у тебя, конечно, магическая история приключилась)я уже писала, что через месяц тоже встреча предстоит, тоже обычно выпивали при такой встрече. А тут я не пью, систер тоже, потому что бешенная
Вот и опять оказалось, что стоит бросить пить и мир наполняется непьющими людьми.
", не было и сожаления "я не выпила
". Качество общения было замечательным, но не вам мне рассказывать, что с вином мы бы посидели по другому. 
На что мой мудрый друг ответила :" Нормально. Мы знакомы с 10 лет. Мы чо все время пили?" Мораль: окружение не при чем! Все " сама, сама,сама"
Не думаю, что это саморазвод.А у меня SOS, товарищи! Боже мой, все это уже описано умными людьми в книгах, но когда это у себя прочувствуешь, как-то реноватенько...
Почувствовала сегодня как будто что-то не доделала, а вспомнить не могу что. Тянуще-тревожное чувство. Не знаю, как описать. А это тяга. Не такая категоричная "займи и выпей", а из породы "нам же было хорошо с тобой", тягучая в мыслях жвачка. Что делала, чтобы не гонять мысли: сидела на НД забросив дела, дышала "а-ля медитация", сорвалась за продуктами, хотя и не надо было.
На данную минуту, все хорошо. Я и не собиралась пить, просто этот вид "тяги" меня не беспокоил еще. Меня раскачала вчерашняя встреча. Что и удивительно, потому что вчера не было ни эйфории, типа "я не выпила
Если это похоже со стороны на развод-скажите. Мне кажется, что я просто констатирую состояние на данный промежуток времени.
P.S. Когда созванивалась с кумой , сказала, что она мой огромный триггер на "посидеть"
Взгляд со стороны был важен, спасибо.
Ухти! Я так думаю, что несколько раз надо встретиться , тогда автоматизм привычки уйдет. Ну я так предполагаю
Ухти! Я так думаю, что несколько раз надо встретиться , тогда автоматизм привычки уйдет. Ну я так предполагаю
Да, Сура, мозг ведь наш упрямый с раза первого раза не понимает..К сожалению. Или все таки к счастью?
Но и мы упертые! Объясним еще раз!
