Собственно, я все равно дам ссылки. А вдруг кому поможет в тяжелый час ПА.
К этим песням можно относится скептически конечно. Но в момент ужаса и страха смерти и метания по квартире - и не такое зайдет.
могу сказать эти песни спасали меня не раз! и в самолете тоже.
Блин какая засада. У меня сегодня пульс был 100, тремор. Ты сдавал анализы на кровь ? Я полностью все сдала. Все почти в норме .
Ритуалы и косметичка лекарств ...... это наше все. Я еще перестала нормально общаться с друзьями . Мне кажется что сейчас что не так важно. Мнителтная. Про постоять на месте невозможно ...Очень знакомо . Я в этой ситуации говорю , что сейчас вернусь ( если очередь) и делаю вид что что то забыла . Со стороны норм выглядит , но никто не догадывается что внутри все в клочья ....и страх рвет нервную систему как тузик грелку. Бывает такое ,что когда отпускает ,то сразу прилив сил или такое расслабление классное ,что кажется ,что не все так плохо ?Спасибо большое, drunk_cuckoo! (не знаю как сократить, гугл выдал перевод пьяная кукушка, правда что ли)
И спасибо ТС за тему! Окрошка, у меня были такие же симптомы, я полгода почти не выходила из квартиры.
Все со временем должно нормализоваться если твоя цель трезвость.
Лови мою поддержку!!
drunk_cuckoo, я правильно поняла, не надо бежать во время ПА от нее, а ждать развязки и кульминации.
Типа: "Ну, давая вдарь посильнее, покажи на что ты способна!".
И еще почему дыхание 4/8, если везде пишут 7/11. Я с трудом эту методику осваиваю.(((
У меня все эти ритуалы есть, в гости с тонометром и с таблетками. Гулять одной страшно, а вдруг упаду где и буду валяться и меня не скоро найдут, я даже паспорт с собой носила. Сейчас мне намного лучше, но это после полугодичного курса АД. Без них уже 5 месяцев. Жизнь налаживается постепенно!
НО!!!
Вчера ходила в банк, куча народу и вдруг началось, вы же знаете в эти минуты стоять ровно не возможно, хочется ходить, так как это нельзя было, я начала как малахольная двигаться на месте. То шапку сниму, то куртку расстегну, с ноги на ногу переминаюсь. Еле дождалась окончания визита.
Подвыбешивает такое качество трезвости.(((
Спасибо за советы, утащу к себе в свой дневник с вашего разрешения.))
Всем доброго первовесеннего дня!!! @}->--
Это думаю тебя продолжает штормить после алко. Как я тут на форуме прочитала , что ничего не проходит бесследно. Хорошие новости в том , что все восстанавливается ....долго и нудно и кажется что сколько можно . Про э/с мне сегодня врач сказал , что они могут быть первый пол года после этой пагубной зависимости ....тк сердце начинает снова работать без допинга и стресса , чтобы войти в норму надо время .
Гормоны сдавал, магний пил. По анализам тоже все ровно. Выходит нервы. Читаю Федоренко. Расстраиваюсь от чтения ещё больше ))
Сегодня утром вспомнил, как когда-то много лет назад, читал всякие программы восстановления алкашей в клиниках, среди прочего там были всякие лечебные физкультуры, и особо меня позабавило "лепка из глины". Помню, ржал тогда над этой лепкой, мол, ну конечно, у меня тут проблемы мирового масштаба в душе, а мне горшочки надо полепить и всё пройдёт )))
Не знаю, наверно буду, посмотрим. Месяц назад я тоже думал, что пройдёт)) а не проходит...Вроде пережил такую атаку, пару дней живёшь более-менее, думаешь, ну все, восстановление пошло, становится получше, а потом хренак! и все по новой... Понятно, что нужно время и все такое. Но хоть сила атак должна спадать, а этого пока не происходит...
Нет, не сокращается. Иногда даже чаще, чем было в самом начале.
Вот тебе и ответ . Организм был занят борьбой простуды , а потом время свободное появилось . Иначе бы давление было и с антибиотиками тоже . Это нервное ....расшатана НС в хлам. Мой личный совет... Ты на массаж ходил ? Может к хиропату только надо к хорошему . Бывает от вечного перенапряжения пережимает и поэтому и пульс и давление . Моя подруга пошла и через два сеанса намного лучше стало. Хотя до этого врачи говорили ,что не связано . Просто когда спишь в полупьяном состоянии , то очень часто пережимает шею, потом добавляет НС и понеслось . Я вот тоже хожу сейчас ....
Вы как мою историю описали.... пила,чтобы расслабиться, забыть тревогу и ПА. В магаз продуктовый большой сходить было событие. Выбегала и неслась в машину домооооооой. У меня как бросила пить первые три недели кромешный ад был, сейчас тоже не сладко,но тогда .... еду в машине , все вроде норм...но раз И какая фигня, а если ещё и пробка , то все .... готова кричать от тревоги и страха животного. Просто раньше снимала алкоголем это состояние. Маме звонила и звоню чтобы она меня отвлекала.....Я думаю, что я и пила по пол бутылки- по бутылки вина каждый вечер для того чтобы залить свое хреновое состояние, чтобы от алкоголя заснуть. Так больше 2 лет. Потом решила что фигово от алкоголя. Перестала пить - а нет, все так же хреново, только через 5 месяцев пошла к ПТ.
С другой стороны - пить бросила! Так что нет худа без добра. А то глядишь и спилась бы.
