жизнь в многолетней борьбе с алкоголем

[bublinka]

Это возможно сделать самой, или только с психологом?

Я прорабатываю с ПТ,но у нас эти услуги бесплатно. Я так подозреваю,что в ваших краях это дорого. Попробуй в инете поискать статьи и инфу про ВДА. Одно точно можно самой прорабатывать-избавиться от обиды на мать,начиная от того,что она пила,заканчивая шмотками с помойки. Я свою мать годами ненавидела,пила не она,а отчим,а я не могла ей простить детство в этом кошмаре,что она его не выгнала,что была вечно злая и деспотичная,что у меня ПА с детства....Ой,да много обидок было,я больше не обижаюсь,маму люблю,у нас стали хорошие и добрые отношения. К отчиму стараюсь нейтрально относиться,симпатия к нему врядли появится,но я перестала его ненавидеть.

 

[КатяАА]

Как же классно, когда ты приходишь в себя

Я прорабатываю с ПТ,но у нас эти услуги бесплатно. Я так подозреваю,что в ваших краях это дорого. Попробуй в инете поискать статьи и инфу про ВДА. Одно точно можно самой прорабатывать-избавиться от обиды на мать,начиная от того,что она пила,заканчивая шмотками с помойки. Я свою мать годами ненавидела,пила не она,а отчим,а я не могла ей простить детство в этом кошмаре,что она его не выгнала,что была вечно злая и деспотичная,что у меня ПА с детства....Ой,да много обидок было,я больше не обижаюсь,маму люблю,у нас стали хорошие и добрые отношения. К отчиму стараюсь нейтрально относиться,симпатия к нему врядли появится,но я перестала его ненавидеть.

Спасибо за ответ! Я пробывала сходить к психотерапевту, но пришла в таком состоянии, что сквозь слёзы рассказывала ему о проблемах. Он не стал заморачиваться, выписал нейролептики и послал домой. Сказал, приходи через 2 недели, как пропьёшь. Я у меня работа в тот момент попёрла и я не смогла ох пропить. От них спать хочется и работать не возможно. Вчера искала психологов и смотрела цены. Если представить что нужен курс, дорого получается. Так что пока попробую сама.

 

[Латона]

Спасибо!))) Блин надо придумать, о чём с ними разговаривать. Спросить как дела на работе? Если честно мне это не интересно. Спросить что приготовить на ужин? Да не дай бог кто то мне будет советовать, что и как готовить. В общем тупик получается.

на ранних строках не рекомендуется ничего резко в своей жизни не менять. не начинать ремонтов, новой работы или что-то там в отношениях резко перекраивать. распыляться не нужно. сосредоточиться на том, чтобы не пить.

тяга не так страшна как привычки. это привычка обычно ведет в магазин. поэтому многие идут в АА. чтобы вечер провести там, и не сорваться в магаз.
пьющие компании, как ты понимаешь, тебе сейчас никчему.

 

[Латона]

Спасибо за ответ! Я пробывала сходить к психотерапевту, но пришла в таком состоянии, что сквозь слёзы рассказывала ему о проблемах. Он не стал заморачиваться, выписал нейролептики и послал домой. Сказал, приходи через 2 недели, как пропьёшь. Я у меня работа в тот момент попёрла и я не смогла ох пропить. От них спать хочется и работать не возможно. Вчера искала психологов и смотрела цены. Если представить что нужен курс, дорого получается. Так что пока попробую сама.

группа намного дешевле. и не хуже. может даже лучше в твоем случае. посмотришь на других людей на другие проблемы, отвлечешься от своего пьющего окружения

 

[КатяАА]

группа намного дешевле. и не хуже. может даже лучше в твоем случае. посмотришь на других людей на другие проблемы, отвлечешься от своего пьющего окружения

Вот о чём я не подумала, это групповых занятиях! Точно! Вот что надо поискать.

 

[Timira]

Спасибо!))) Блин надо придумать, о чём с ними разговаривать. Спросить как дела на работе? Если честно мне это не интересно. Спросить что приготовить на ужин? Да не дай бог кто то мне будет советовать, что и как готовить. В общем тупик получается.

А тебе прям хочется с ним общаться или это потому что "так надо"? У меня с мужем тоже давно нету разговоров на отстраненные темы, только быт ребенок работа деньги и тд..

 

[Сир Мормонт]

Доброе утро Катя.



Читаю тебя и вижу человека который ищет путь ...
Жить трезво , значит заново родиться , а тебе Катя именно это и нужно.
Бухло в большей своей части постыдное действо , да , когда-то давным давно оно давало драйв , мнимый взлет , а сейчас лишь сплошное разочарование...
Помню лет 5 -ть тому назад , мой младший сын сказал тост и пожелания , подняв бокал с соком на моем дне Рождения ...
Вот эти первые слова тоста -
Папа дорогой я желаю тебе , что бы ты бросил пить!
Красавица представь сидят люди , серьезные люди и тут такое от сына...
Сначала я впал в легкую прострацию , потом выпив пол бокала бакарди , пришел в себя.

И с того дня Рождения , что то во мне щелкнуло , мой бедный мозг постоянно жгли слова сына...



Видно его слова были огнем птицы Феникс!

 

[КатяАА]

А тебе прям хочется с ним общаться или это потому что "так надо"? У меня с мужем тоже давно нету разговоров на отстраненные темы, только быт ребенок работа деньги и тд..

Нет, не особо хочется, просто он порой высказывает, что я себя веду так, как буд-то мне вообще на него плевать и я себя в такие моменты чувствую виноватой эгоисткой. Мне это общение не нужно, а ему да.

 

[КатяАА]

Доброе утро Катя.

Посмотреть вложение 45104

Читаю тебя и вижу человека который ищет путь ...
Жить трезво , значит заново родиться , а тебе Катя именно это и нужно.
Бухло в большей своей части постыдное действо , да , когда-то давным давно оно давало драйв , мнимый взлет , а сейчас лишь сплошное разочарование...
Помню лет 5 -ть тому назад , мой младший сын сказал тост и пожелания , подняв бокал с соком на моем дне Рождения ...
Вот эти первые слова тоста -
Папа дорогой я желаю тебе , что бы ты бросил пить!
Красавица представь сидят люди , серьезные люди и тут такое от сына...
Сначала я впал в легкую прострацию , потом выпив пол бокала бакарди , пришел в себя.

И с того дня Рождения , что то во мне щелкнуло , мой бедный мозг постоянно жгли слова сына...

Посмотреть вложение 45107

Видно его слова были огнем птицы Феникс!

Доброе утро Рома! Очень тебе рада! Это очень хорошая история и отлично что благодаря этому, ты остановился! Я очень рада за тебя и вообще всех кто вырвался из этого синего болота. Я понимаю что на моём сыне тоже отражаются мои пьянки. Я срываюсь на него порой не за что. И если честно, меня это существенно тормозит. Он уже большой, ростом выше меня и он очень не глупый. И чем старше он становится, тем больше я чувствую ответственность за своё трезвое состояние. Я сначала на ору на него, а потом вспоминаю себя в детстве, мне становится стыдно, я злюсь на себя и мне безумно жаль его, потому что я отдаю себе отчёт, что он в данной ситуации жертва.

 

[КатяАА]

на ранних строках не рекомендуется ничего резко в своей жизни не менять. не начинать ремонтов, новой работы или что-то там в отношениях резко перекраивать. распыляться не нужно. сосредоточиться на том, чтобы не пить.

тяга не так страшна как привычки. это привычка обычно ведет в магазин. поэтому многие идут в АА. чтобы вечер провести там, и не сорваться в магаз.
пьющие компании, как ты понимаешь, тебе сейчас никчему.

Когда я останавливаюсь, у меня образуется определённая пустота, АА не вариант, мне там плохо, не уютно и людей я шугаюсь. Я как раз пускаюсь "во все тяжкие" уборка, готовка, магазины, спорт и т.д. Я забиваю своё время чем могу и как могу. Если останавливаюсь, в голову начинают лезть всякие не правильные мысли.

 

[КатяАА]

Доброе утро Катя.

Посмотреть вложение 45104

Читаю тебя и вижу человека который ищет путь ...
Жить трезво , значит заново родиться , а тебе Катя именно это и нужно.
Бухло в большей своей части постыдное действо , да , когда-то давным давно оно давало драйв , мнимый взлет , а сейчас лишь сплошное разочарование...
Помню лет 5 -ть тому назад , мой младший сын сказал тост и пожелания , подняв бокал с соком на моем дне Рождения ...
Вот эти первые слова тоста -
Папа дорогой я желаю тебе , что бы ты бросил пить!
Красавица представь сидят люди , серьезные люди и тут такое от сына...
Сначала я впал в легкую прострацию , потом выпив пол бокала бакарди , пришел в себя.

И с того дня Рождения , что то во мне щелкнуло , мой бедный мозг постоянно жгли слова сына...

Посмотреть вложение 45107

Видно его слова были огнем птицы Феникс!

Ром ты как то раз спрашивал что конкретно я изучала в психиатрии и психологии? Я искала себе диагноз. И я его кажется нашла, ну по крайней мере мне он подходит почти по всем пунктам. Ананкастное расстройство личности. Но легче от этого не стало, это всё равно подталкивает к психиатру.

 

[#Бастет]

Ром ты как то раз спрашивал что конкретно я изучала в психиатрии и психологии? Я искала себе диагноз. И я его кажется нашла, ну по крайней мере мне он подходит почти по всем пунктам. Ананкастное расстройство личности. Но легче от этого не стало, это всё равно подталкивает к психиатру.

Кать, хорошо что ты тут вот совсем другой человек, с мотивацией и желанием что то изменить.
Ты с диагнозами поосторожнее, а то можно как в "Трое в лодке, не считая собаки", где главный герой нашел у себя все, кроме родильной горячки ))))
Я тоже большой любитель психологии и в свое время три курса проучилась на психфаке. Но очень сложно себя диагностировать - лучше спросить профи, и не одного - для надежности диагноза. Мы в отношении себя все видим в искаженном свете - что-то преувеличиваем, что-то преуменьшаем. К спецу сходить не вредно, может, если у тебя действительно ОКР или что то подобное, то какая-нибудь фарма поможет пережить сложный период.
Но мне кажется, все же упор стоит на первом этапе делать на отказ от алко. Он очень сильно бьет по мозгам. А там потихоньку, полегоньку разгребать все по очереди - процесс этот не быстрый и не одного года. А насчет стоимости ПТ - посчитай, сколько на алкаху уходит, не думаю, что спец будет сильно дороже стоить.

 

[КатяАА]

Кать, хорошо что ты тут вот совсем другой человек, с мотивацией и желанием что то изменить.
Ты с диагнозами поосторожнее, а то можно как в "Трое в лодке, не считая собаки", где главный герой нашел у себя все, кроме родильной горячки ))))
Я тоже большой любитель психологии и в свое время три курса проучилась на психфаке. Но очень сложно себя диагностировать - лучше спросить профи, и не одного - для надежности диагноза. Мы в отношении себя все видим в искаженном свете - что-то преувеличиваем, что-то преуменьшаем. К спецу сходить не вредно, может, если у тебя действительно ОКР или что то подобное, то какая-нибудь фарма поможет пережить сложный период.
Но мне кажется, все же упор стоит на первом этапе делать на отказ от алко. Он очень сильно бьет по мозгам. А там потихоньку, полегоньку разгребать все по очереди - процесс этот не быстрый и не одного года. А насчет стоимости ПТ - посчитай, сколько на алкаху уходит, не думаю, что спец будет сильно дороже стоить.

Спасибо! Я тоже находясь в трезвом и разумном виде, понимаю что это всё мои предположения, как бы они ни были похожи на правду, не факт что я права. По поводу нескольких специалистов, да, тоже вроде правильно, только как понять, мне ходить по психологам или по психиатрам?) Ведь психолог при всём уважении не врач, а если мне нужно медикаментозное лечение? Сколько раз надо сходить к психологу, что бы хотя бы понять его компетентность? Ведь не секрет, что я его зарплата и любой "специалист" будет стараться задержать меня у себя. Что касается психиатра, он поставил схожий с моим диагноз: Аффективное расстройство личности. Но опять же, я пришла к нему в самом ужасном состоянии, какое у меня только бывает, а он сориентировался, по тому, что увидел. И это меня вообще запутало. Теперь не могу понять, верить ему? Может прийти в нормальном состоянии, что бы он убедился или опроверг свой диагноз?

 

[Сир Мормонт]

Кать, хорошо что ты тут вот совсем другой человек, с мотивацией и желанием что то изменить

Кот Бегемот хорошо пишешь...
Приятно и интересно читать + чувствуется от Тебя поддержка и что Очень важно - мотивация...

Тебе ...

 

[#Бастет]

Спасибо! Я тоже находясь в трезвом и разумном виде, понимаю что это всё мои предположения, как бы они ни были похожи на правду, не факт что я права. По поводу нескольких специалистов, да, тоже вроде правильно, только как понять, мне ходить по психологам или по психиатрам?) Ведь психолог при всём уважении не врач, а если мне нужно медикаментозное лечение? Сколько раз надо сходить к психологу, что бы хотя бы понять его компетентность? Ведь не секрет, что я его зарплата и любой "специалист" будет стараться задержать меня у себя. Что касается психиатра, он поставил схожий с моим диагноз: Аффективное расстройство личности. Но опять же, я пришла к нему в самом ужасном состоянии, какое у меня только бывает, а он сориентировался, по тому, что увидел. И это меня вообще запутало. Теперь не могу понять, верить ему? Может прийти в нормальном состоянии, что бы он убедился или опроверг свой диагноз?

Вот к сожалению, ничего тебе по этой теме не могу посоветовать - общалась только с психологами и то только теми, кто по совместительству мои друзья. Может, подтянутся люди, которые обращались к тем и другим, и что-то посоветуют.
Мне кажется, стоит походить по любым врачам, если это бесплатно или недорого. Послушать, посмотреть, что скажут. Но ни в коем случае не верить на 100%. У меня мама сейчас ходит по кардиологам-эндокринологам и прочим специалистам, вот вроде бы и не головушка больная, а вполне себе физические болячки с конкретными симптомами. И то, ничего толком сказать не могут и у всех своя версия.
Попробуй сходить к тому же психиатру... ты же ничего не теряешь, пообщаешься, посоветуешься, послушаешь. Совсем не обязательно принимать на веру и считать это единственно правильным вариантом. Потом еще с кем-нибудь пообщаешься, сличишь "показания". Там кто-то подскажет, там кто-то что-то посоветует - глядишь, появится полная картинка, найдешь, как справлятся со своими тараканами.
И еще не исключай, что тебе алкоголь дает жуткие последствия - он может очень сильно влиять на мозги. Может, от твоего истинного состояния 10% - а спиртное так расшатало нервную систему, что кажется, будто там какая-то ужасная болячка. Если уберешь алко, то, возможно, через какое-то время станет полегче и с нервами. Но тебе придется пережить ПАС, и, возможно, в твоем случае с качельками будет сложно справляться.

 

[Timira]

Нет, не особо хочется, просто он порой высказывает, что я себя веду так, как буд-то мне вообще на него плевать и я себя в такие моменты чувствую виноватой эгоисткой. Мне это общение не нужно, а ему да.

Раздели свои проблемы на части. Сейчас займись своей трезвостью, а потом уже при желании подумаешь над проблемой общения с мужем. А то все в кучу как-то ...

 

[КатяАА]

Вот к сожалению, ничего тебе по этой теме не могу посоветовать - общалась только с психологами и то только теми, кто по совместительству мои друзья. Может, подтянутся люди, которые обращались к тем и другим, и что-то посоветуют.
Мне кажется, стоит походить по любым врачам, если это бесплатно или недорого. Послушать, посмотреть, что скажут. Но ни в коем случае не верить на 100%. У меня мама сейчас ходит по кардиологам-эндокринологам и прочим специалистам, вот вроде бы и не головушка больная, а вполне себе физические болячки с конкретными симптомами. И то, ничего толком сказать не могут и у всех своя версия.
Попробуй сходить к тому же психиатру... ты же ничего не теряешь, пообщаешься, посоветуешься, послушаешь. Совсем не обязательно принимать на веру и считать это единственно правильным вариантом. Потом еще с кем-нибудь пообщаешься, сличишь "показания". Там кто-то подскажет, там кто-то что-то посоветует - глядишь, появится полная картинка, найдешь, как справлятся со своими тараканами.
И еще не исключай, что тебе алкоголь дает жуткие последствия - он может очень сильно влиять на мозги. Может, от твоего истинного состояния 10% - а спиртное так расшатало нервную систему, что кажется, будто там какая-то ужасная болячка. Если уберешь алко, то, возможно, через какое-то время станет полегче и с нервами. Но тебе придется пережить ПАС, и, возможно, в твоем случае с качельками будет сложно справляться.

Спасибо. Сейчас опять полезла в яндекс, с вопросом кто мне нужен доктор или психолог. По всем параметрам, склоняюсь к тому что нужен всё таки доктор. "Качельки" действительно сложные. И они почти всегда до пиковых состояний. Например, Сегодня утром проснулась в состоянии эйфории, через час наорала на сына, потом, почувствовала вину, стыд и жалость к нему, долго с ним разговаривали, я извинилась и разложила по полочкам почему так произошло. Потом начала драить квартиру и бегать как электровеник)) Сейчас напала дикая лень. В общем ещё пол дня не прошло, а я уже все чувства испытала.

 

[КатяАА]

Раздели свои проблемы на части. Сейчас займись своей трезвостью, а потом уже при желании подумаешь над проблемой общения с мужем. А то все в кучу как-то ...

Спасибо, я тоже так думаю. Только что позвонила в свой пнд и записалась на приём к психотерапевту. В понедельник пойду. А пока куплю глицин, и буду пить по 15 таблеток в день. Слышала в передачи у Малышевой, что в Больших дозах, он очень хорошо действует на психику алкоголиков. Потому что не делать вообще ничего, я просто не могу. Образуется пустота, а она может привести опять к банке коктейля.

 

[КатяАА]

Хочется сейчас забить время так, что бы свободной минуты не было, а если и была, то только что бы здесь общаться.

 

[Сир Мормонт]

Образуется пустота, а она может привести опять к банке коктейля.

Катя привет.
У тебя есть сокровенный дневничок , где бы ты могла писать , нет прописывать свои мысли , те которые тебя мучают или постоянно крутятся в твоей голове.
Любую ситуацию можно разложить сначала по большим частям и так до атомов...насколько я понял , ты девочка импульсивная , да и не твоя вина , что у тебя такие взрывы психики с огромной амплитудой качания ; во многом виновата прошлая жизнь и это понятно...
Но сейчас надо жить дальше и главное не пить.
Дневник поможет тебе разложить все по полочкам , убрав ненужные и полностью проанализированные загоны в корзину для мусора.
Попробуй , мне лично это помогает и делаю это в основном перед сном.