Заменители, что с этим делать?

[Lirro]

Всем доброго времени суток.
Все как-то не соберусь написать свою историю, но сейчас не о том. Если кратко то в начале весны пришло "озарение", что я - алкоголик, а потом несколько месяцев легкой и простой трезвости. Кто-то из участников весьма метко назвал это тоннелем. На том этапе мне казалось, что торг кончился, и дальше в этой легкой трезвости я и буду спокойно жить, прорабатывая проблемы с психологом. Срыв случился в майские, был трехдневным и забористым. Почему случился? Да как у всех - обманула себя, что могу контролировать, если выпью немного в кругу приятных и родных людей . Поскольку воли нет, все затянулось. После этого потихоньку начала выгребать, сходила в АА, пока не зашло.
Сейчас работаю над собой и ошибками, но есть много проблем, одна из которых - пошли заменители. Всякие там шоколадки-газировки-прочая вкусная еда - это не страшно (или страшно?), но вот есть вещи посерьезнее, скажем так, физиологические. Поначалу я радовалась (ну и не только я), думала, вот оно как здорово бывает, когда бросаешь. Но сейчас понимаю, что это обратная сторона моей зависимости. Я из литературы поняла, что это происходит довольно часто - алкоголик заменяет алкоголь на другие приятные ей/ему вещи. На данном этапе стоит пробовать это отсекать? Я имею ввиду на таком раннем этапе борьбы? Вообще что с этой тягой к заменителю делать?
Может быть кто-то поделиться советом, настигала ли такая проблема и как справлялись?
P.S. Только очень прошу не иронизировать на тему заменителя.

 

[Толик алкоголик]

но вот есть вещи посерьезнее, скажем так, физиологические

поконкретнее пожалста

 

[Plank]

Всем доброго времени суток.
Все как-то не соберусь написать свою историю, но сейчас не о том. Если кратко то в начале весны пришло "озарение", что я - алкоголик, а потом несколько месяцев легкой и простой трезвости. Кто-то из участников весьма метко назвал это тоннелем. На том этапе мне казалось, что торг кончился, и дальше в этой легкой трезвости я и буду спокойно жить, прорабатывая проблемы с психологом. Срыв случился в майские, был трехдневным и забористым. Почему случился? Да как у всех - обманула себя, что могу контролировать, если выпью немного в кругу приятных и родных людей . Поскольку воли нет, все затянулось. После этого потихоньку начала выгребать, сходила в АА, пока не зашло.
Сейчас работаю над собой и ошибками, но есть много проблем, одна из которых - пошли заменители. Всякие там шоколадки-газировки-прочая вкусная еда - это не страшно (или страшно?), но вот есть вещи посерьезнее, скажем так, физиологические. Поначалу я радовалась (ну и не только я), думала, вот оно как здорово бывает, когда бросаешь. Но сейчас понимаю, что это обратная сторона моей зависимости. Я из литературы поняла, что это происходит довольно часто - алкоголик заменяет алкоголь на другие приятные ей/ему вещи. На данном этапе стоит пробовать это отсекать? Я имею ввиду на таком раннем этапе борьбы? Вообще что с этой тягой к заменителю делать?
Может быть кто-то поделиться советом, настигала ли такая проблема и как справлялись?
P.S. Только очень прошу не иронизировать на тему заменителя.

Меня тоже заменители волнуют очень!!! Здесь посоветовали пока не обращать на это внимание. Главное просохнуть. Это отвлекает от главной задачи! Самое большое зло в жизни уже понятно, что алкоголь. Надо на этом концентрировать внимание.

 

[Василиса Без Премудростей]

Всем доброго времени суток.
Все как-то не соберусь написать свою историю, но сейчас не о том. Если кратко то в начале весны пришло "озарение", что я - алкоголик, а потом несколько месяцев легкой и простой трезвости. Кто-то из участников весьма метко назвал это тоннелем. На том этапе мне казалось, что торг кончился, и дальше в этой легкой трезвости я и буду спокойно жить, прорабатывая проблемы с психологом. Срыв случился в майские, был трехдневным и забористым. Почему случился? Да как у всех - обманула себя, что могу контролировать, если выпью немного в кругу приятных и родных людей . Поскольку воли нет, все затянулось. После этого потихоньку начала выгребать, сходила в АА, пока не зашло.
Сейчас работаю над собой и ошибками, но есть много проблем, одна из которых - пошли заменители. Всякие там шоколадки-газировки-прочая вкусная еда - это не страшно (или страшно?), но вот есть вещи посерьезнее, скажем так, физиологические. Поначалу я радовалась (ну и не только я), думала, вот оно как здорово бывает, когда бросаешь. Но сейчас понимаю, что это обратная сторона моей зависимости. Я из литературы поняла, что это происходит довольно часто - алкоголик заменяет алкоголь на другие приятные ей/ему вещи. На данном этапе стоит пробовать это отсекать? Я имею ввиду на таком раннем этапе борьбы? Вообще что с этой тягой к заменителю делать?
Может быть кто-то поделиться советом, настигала ли такая проблема и как справлялись?
P.S. Только очень прошу не иронизировать на тему заменителя.

Что за вещи посерьезнее?

 

[Lirro]

Что за вещи посерьезнее?

Все взрослые люди, мне казалось, что будет понятно, что подразумевается под физиологическим заменителем (секс). Еще раз прошу не иронизировать, т.к. тема деликатная. Но суть не в том, что конкретно является заменителем, тут ведь может быть что угодно, а что с тягой делать в принципе? Не поддаваться, как-то работать с этим? Или плюнуть и брать по полной? Или это путь в срыв?

 

[Lirro]

Меня тоже заменители волнуют очень!!! Здесь посоветовали пока не обращать на это внимание. Главное просохнуть. Это отвлекает от главной задачи! Самое большое зло в жизни уже понятно, что алкоголь. Надо на этом концентрировать внимание.

Нет, я понимаю, что сейчас алко - главный враг. Но тут вопрос - зависимость от заменителя - это путь в срыв?

 

[Лиза Симпсон]

А до этого секса не было, что ли? В чем проблема сейчас? Занимает много времени или мыслей?

 

[Руби]

Только сегодня на группе была тема про сухое похмелье. Алкаш бухает, даже когда не пьет - бухает эмоции, людей, секс, спорт, деньги, шмотки... А потом не понимает, от чего так плохо себя чувствует)
Плохо это или хорошо, не знаю, я без заменителей трезвею. Но если чувствуешь проблему, то наверное надо что-то делать в плане воздержания)

 

[Plank]

Нет, я понимаю, что сейчас алко - главный враг. Но тут вопрос - зависимость от заменителя - это путь в срыв?

Есть наркологи, которые утверждают, что единственный путь у зависимого человека это переход от химической зависимости в другую, менее вредную. Например физическая ( метод клиники Маршака), или религия. Это всего лишь одна из теорий, говорят доказанная.

 

[Plank]

Только сегодня на группе была тема про сухое похмелье. Алкаш бухает, даже когда не пьет - бухает эмоции, людей, секс, спорт, деньги, шмотки... А потом не понимает, от чего так плохо себя чувствует)
Плохо это или хорошо, не знаю, я без заменителей трезвею. Но если чувствуешь проблему, то наверное надо что-то делать в плане воздержания)

Как мне это знакомо, к сожалению ((((

 

[Василиса Без Премудростей]

Все взрослые люди, мне казалось, что будет понятно, что подразумевается под физиологическим заменителем (секс). Еще раз прошу не иронизировать, т.к. тема деликатная. Но суть не в том, что конкретно является заменителем, тут ведь может быть что угодно, а что с тягой делать в принципе? Не поддаваться, как-то работать с этим? Или плюнуть и брать по полной? Или это путь в срыв?

Не, ну мало ли что там за заменители у вас такие))) Про секс мне даже в голову не пришло, ибо а что тут плохого? Если время и настроение позволяет - то хоть сутки напролет развлекайтесь. Хорошо, что алкоголизм не в той степени, когда и секс нафиг не нужен - лучше дайте бутылку. Ну и касаемо других заменителей - все хорошо в меру. Если, например, едите булки с маком, и понимаете, что весы показывают больше сотки - то да, стоит такой заменитель поумерить)) А если все нормально и проблем нет - то и зачем их выдумывать?)

 

[Асфальт]

Действительно. Тр@хайтесь на здоровье, что за паника?
Если есть с кем, конечно)

 

[Lirro]

А до этого секса не было, что ли? В чем проблема сейчас? Занимает много времени или мыслей?

Был, но не радовал. Сейчас много и радует. Проблема - достает зацикленность на заменителе. Еще раз подчеркиваю, суть заменителя не причем. Вот тут люди пишут, что шоколад трескают килограммами, тут тоже самое. Не понимаю, стоит ли что-то с этим делать или пока забить, и концентрировать внимание на алко. Горски пишет, что это плохо, но как-то непонятно, что делать с этим "плохо".

 

[Василиса Без Премудростей]

Был, но не радовал. Сейчас много и радует. Проблема - достает зацикленность на заменителе. Еще раз подчеркиваю, суть заменителя не причем. Вот тут люди пишут, что шоколад трескают килограммами, тут тоже самое. Не понимаю, стоит ли что-то с этим делать или пока забить, и концентрировать внимание на алко. Горски пишет, что это плохо, но как-то непонятно, что делать с этим "плохо".

Мне б ваши проблемы)))) Я наоборот до алкоголизма озабоченная была, а сейчас как-то слабо это дело торкает. Надеюсь, вернется еще вкус к этому. Так что радуйтесь, развлекайтесь, отличный заменитель алкоголю вы подобрали! Главное партнеров проверенных выбирайте, чтобы исключить риск зпп)) Никаких больше минусов не вижу.

 

[Толик алкоголик]

Действительно. Тр@хайтесь на здоровье, что за паника?
Если есть с кем, конечно)

а если не с кем то чо делать? друг интересуется.

 

[Lirro]

Не, ну мало ли что там за заменители у вас такие))) Про секс мне даже в голову не пришло, ибо а что тут плохого? Если время и настроение позволяет - то хоть сутки напролет развлекайтесь. Хорошо, что алкоголизм не в той степени, когда и секс нафиг не нужен - лучше дайте бутылку. Ну и касаемо других заменителей - все хорошо в меру. Если, например, едите булки с маком, и понимаете, что весы показывают больше сотки - то да, стоит такой заменитель поумерить)) А если все нормально и проблем нет - то и зачем их выдумывать?)

Я как раз опасалась, что мне так и напишут - в чем проблема, занимайтесь хоть каждые 5 минут. Это полезно и здорово. То, что это ненормальная зацикленность - вот что не здорово. И я четко понимаю, что зацикленность есть. Для меня совершенно неясный вопрос, сейчас с ней надо что-то делать или пока забить? Думала, люди как-то свои примеры напишут, советы, что делать с такой зацикленностью. Мне в моей первой теме очень рабочие вещи посоветовали типа правил не быть голодным, злым, уставшим, одиноким.

 

[Lirro]

Только сегодня на группе была тема про сухое похмелье. Алкаш бухает, даже когда не пьет - бухает эмоции, людей, секс, спорт, деньги, шмотки... А потом не понимает, от чего так плохо себя чувствует)
Плохо это или хорошо, не знаю, я без заменителей трезвею. Но если чувствуешь проблему, то наверное надо что-то делать в плане воздержания)

Вот прямо в точку - похоже я продолжаю бухать...

 

[Лиза Симпсон]

Был, но не радовал. Сейчас много и радует. Проблема - достает зацикленность на заменителе. Еще раз подчеркиваю, суть заменителя не причем. Вот тут люди пишут, что шоколад трескают килограммами, тут тоже самое. Не понимаю, стоит ли что-то с этим делать или пока забить, и концентрировать внимание на алко. Горски пишет, что это плохо, но как-то непонятно, что делать с этим "плохо"

Я бы на месяце не стала париться, другиx проблем навалом. Смерть от цирроза печени вероятнее, чем от сифилиса.

 

[Plank]

Я как раз опасалась, что мне так и напишут - в чем проблема, занимайтесь хоть каждые 5 минут. Это полезно и здорово. То, что это ненормальная зацикленность - вот что не здорово. И я четко понимаю, что зацикленность есть. Для меня совершенно неясный вопрос, сейчас с ней надо что-то делать или пока забить? Думала, люди как-то свои примеры напишут, советы, что делать с такой зацикленностью. Мне в моей первой теме очень рабочие вещи посоветовали типа правил не быть голодным, злым, уставшим, одиноким.

Эту зависимость мало кто понимает. Воспринимается как норма. Есть фильм очень хороший «Стыд» . Там клинически правильно показан человек с сексогрлизмом. Посмотрите, если походе, то у вас может и правда это.

 

[Lirro]

Я бы на месяце не стала париться, другиx проблем навалом. Смерть от цирроза печени вероятнее, чем от сифилиса.

Спасибо за поддержку, сифилис вроде не грозит, верная жена.
Но действительно есть мысль о сухом пьянстве.