За качество жизни с юмором плюсую вдвойне

[Белая_горячка]

Придумала себе марафон на месяц. Ко Дню рождения. Там и поем вкусняшек. Буду терпеть короче. 1300-1500 максимум калорий. Готовить буду. Кончилась эта адская Карусель и размеренно планируется лето проводить. Дай то бог.
Поехали!))).....

А как ты калории считаешь?

 

[Плюшка]

А как ты калории считаешь?

Приложение считает
Моё дело взвешивать)

 

[Белая_горячка]

Приложение считает
Моё дело взвешивать)

Да, надо купить весы кухонные

 

[Плюшка]

Да, надо купить весы кухонные

И карманные))

 

[Плюшка]

Я сегодня молодец. 1283

 

[Белая_горячка]

Я сегодня молодец. 1283

А я сегодня нажрала наверное 3000 кк.
Мороженое с колой, чипсы..
Это всё зубной.

 

[nita5]

Придумала себе марафон на месяц. Ко Дню рождения. Там и поем вкусняшек. Буду терпеть короче. 1300-1500 максимум калорий. Готовить буду. Кончилась эта адская Карусель и размеренно планируется лето проводить. Дай то бог.
Поехали!))).....

Главное чтоб цель была достижима.
Я когда решила интервалить (после 18 не жрать совсем)
Меня успокоило то, что могу есть что захочу в пищевом окне

 

[nita5]

Я сегодня молодец. 1283

Маловато конечно... Может накрыть сильный голод и потом убьёшь так обменку, если заставлять себя постоянно на пониженной каллораже. Но в качестве разгрузочных дней вполне подходит.
Да, ты молодчина!

 

[nita5]

А я сегодня нажрала наверное 3000 кк.
Мороженое с колой, чипсы..
Это всё зубной.

Попопе

 

[nita5]

@Белая_горячка, @Плюшка, @Пароварка, какие планы на субботу, девочки?
Может придумаем цель на выходные?
Можно каждому свою.
Я например, к основной привычке не есть после 6-ти - по выходным: без сахара (сюда же стоп сладким выпечкам, десертам)

 

[nita5]

И карманные))

У меня таких ещё не было

 

[nita5]

Я немного запарилась по работе.
При том, то ли нервничаю, то ли что, но похоже на защемление нерва шеи. Сегодня плохо спала из-за этого.
С шеей так после зубного кабинета стало плохо. На приёме думала, что просто немного устала в одном положении находится, но у меня усилился дискомфорт и не проходит четвёртый уж день. Скорее всего воспаление или защемление. Я конечно не врач, но сегодня пойду греться в сауну. Может пройдёт само.
Дома пока беспорядок, купили вчера панели на отделку балкона, два года почти как не можем завершить там ремонт.
Надеюсь на выходных успеем что-нибудь поделать в этом плане.

 

[nita5]

Мужчина с пятницы, как вернулся с командировки трезв, в четверг по видео связи с ним разговаривали, тоже не был замечен.
Но беседу провела для профилактики.
Соз стремиться всё взять под контроль. Но тут я бессильна в чужом выборе. Поэтому просто наблюдаю.
Трезвость для некоторых очень скучна. Жизнь кажется теряет краски. Почти тоже самое, как для меня вкусная еда. Исключи из рациона все прелести моего обжорства и я сразу в попе. Так же и с алко для таких, кто не прочь выпить.
Тут нужно предлагать себе альтернативу. Пробовать что-то новое в плане праздника жизни.
Вообще для моего мужчины походы - это лучшее, что можно ему предложить. Но с походами не получается в последнее время.

Вот фотки, с того самого похода, где я ногу повредила. Но вспоминаю я только хорошее, почему то. Плохое быстро забывается.

Этот поход был с моим мужчиной и я ему очень благодарна за него. Несмотря не на что - это было очень сильно!

Вот этого сейчас ему особенно и не хватает.

 

[nita5]

Ещё немного фотографий с того похода

 

[Пароварка]

@nita5, фото прекрасные!

Я спала плохо, поев только салатик с кусочком хлеба на ночь.

 

[Плюшка]

У меня таких ещё не было

У меня на работе лежат в столе. Иногда в поездки беру типа на дачу

 

[Плюшка]

@Белая_горячка, @Плюшка, @Пароварка, какие планы на субботу, девочки?
Может придумаем цель на выходные?
Можно каждому свою.
Я например, к основной привычке не есть после 6-ти - по выходным: без сахара (сюда же стоп сладким выпечкам, десертам)

Я работаю. Какие тут планы) но скандинавская ходьба два раза от метро по полчаса это само собой)

 

[Плюшка]

Ещё немного фотографий с того похода

Фотографии обалденные! Смотреть немного холодновато. Кто теплолюбивый.

Поймала момент обжорство уже не радость и еда не приз, а вот не полный желудок сразу тревога как у того кто хочет курить наверное... Страх есть не досыта (

 

[Белая_горячка]

@Белая_горячка, @Плюшка, @Пароварка, какие планы на субботу, девочки?
Может придумаем цель на выходные?
Можно каждому свою.
Я например, к основной привычке не есть после 6-ти - по выходным: без сахара (сюда же стоп сладким выпечкам, десертам)

Привет Нитуся! Фото прекрасные!
Я присоединяюсь к отказу от сладкого.
В Питере холодно ((( и хочется сразу есть

 

[Плюшка]

Привет Нитуся! Фото прекрасные!
Я присоединяюсь к отказу от сладкого.
В Питере холодно ((( и хочется сразу есть

Я тоже из СПб. Возвращаться поздно взяла шапку. Вчера уши отморозила)