За это стоило бы выпить...

Dutch

Участник
Не пьет 4 года 3 месяца 12 дней
Регистрация
15 Окт 2015
Сообщения
63
Приветствую всех! Сегодня у меня буквально просветление, а поделиться не с кем, потому что не поймёт никто из пьющих, но не придающих этому значения друзей, а не имеющих этих проблем и подавно. Очень хочется поделиться с вами)) Графоман из меня не очень, но суть буду пытаться раскрыть как смогу) Поэтому, поехали!

Я с осени на форуме, сначала писал в теме про подшивку, кратко описывал свой путь, когда в очередной (и далеко не первый) раз решил бороться с алкашкой с помощью дисульфирама. В тот раз я был уверен, что мне достаточно будет ограничить себя в возможности употреблять алкоголь — и в этот раз ну точно всё получится)) Да, в принципе, так и должно было быть — я же не идиот пить, сидя на дисульфираме. Только враг оказался сильнее: кто-то ведь должен был пить сами таблетки))) За первый месяц я почувствовал отрыв ото дна, жизнь стала быстро налаживаться. Спорт, работа, хобби, новые развлечения, на которые раньше банально не хватало сил или желания. Вопреки моим ожиданиям, времени стало ещё меньше, чем когда я пил — его банально на всё не хватало)) Короче я ожидаемо расслабился и потерял бдительность, попутно забив на таблетки. Первый удар алкоголь нанёс мне по щщам на годовщину свадьбы, когда мы с женой поехали в наш особенный парк, куда мы катаемся каждый год сделать фотографию для семейной хроники. Всё было супер: отвратительная, но оттого ещё более прекрасная ноябрьская погода, настроение — прямо детский восторг, бегаем с женой, дурачимся. И тут я говорю "А помнишь, в прошлый раз я пиво бухал на этом же месте? А теперь я свободен!" Это было ошибкой)) Через каких-то полчаса меня уже просто трясло от идеи выпить, потому как я себе отчётливо представил тот день и то несчастное пиво, все мысли вокруг него так и крутились. "Контрольную" таблетку дисульфирама на такой случай я заботливо оставил в другой куртке. По пути домой мы зашли в магазин за едой, где жена меня буквально за руку словила, когда я в трансе поплыл в пивной отдел. Я ей шутливо пытался намекнуть, мол "да ладно, немного пива не помешает, один раз всего, это же такой повод". Жена порекомендовала пойти домой поесть, и через часок принять решение успокоившись. Ну да, ну да))) Решение к тому времени было принято настолько неумолимо, что у меня в мире ничего, кроме этого сраного пива больше не существовало. Придя домой, я остатками сознания уцепился за идею выпить таблетку, и закатил сразу два дисульфирама. Что было после этого — не описать словами. Меня в прямом смысле начало трясти, в глазах потемнело, в ушах зазвенело, короче говоря, спецэффекты были очень внушительными. И всё это от осознания того, что я у себя сейчас забрал такое желанное и просто жизненно необходимое пиво. Во мне возопил ребёнок, такой вселенской несправедливости он не испытывал никогда. Я не знаю, как это происходит у опиатных господ, но думаю ломка была у меня самая настоящая, хвала небесам безболезненная. Через часа четыре я отошёл, но депрессия тянулась ещё несколько дней. Жену я предупредил, что если я в будущем ещё раз окажусь в таком положении без таблеток — чтобы она не раздумывая дала мне выпить. Понятно кто во мне это говорил, пользуясь таким эффектным состоянием, давя на жалость))) Тот самый невыносимо презренный лгун, который есть в каждом настоящем алкаше или наркомане. Сгорающий от чувства стыда, я даже себе не мог признаться, что прямо сейчас нагло манипулирую женой. Да лучше сразу в петлю, чем признаться))

Через некоторое время ситуация повторилась. С таким же исходом: срыв был "сорван" таблетками и после этого затяжная депрессия. Которая в итоге закончилась осознанием, что таблетки не избавляют от тяги глубинного залегания, которая всегда будет ждать удобного момента. А момент этот рано или поздно всё равно наступит.
 
Это понимание ввергло меня в отчаяние. И хотя я ещё не сорвался, но уже знал, что это произойдёт в ближайшее время. Поэтому собрав себя в кучу я нашёл-таки русскоговорящего психолога (я живу в голландии, а чтобы описывать такие вещи никакого языка, кроме родного, не хватит) и начал попивать пиво, пока ещё умеренно)))) Каждую неделю я стал кататься к психологу вместе с женой (она по своим вопросам, но заодно и обо мне рассказать со стороны). После каждой такой встречи я чувствовал себя великолепно, дама действительно своё дело знает. И вот в таком восторженном состоянии я возвращался домой и жрал пиво как последний раз. Я решил, что до конца декабря буду пить, да хоть каждый день, и с помощью психолога вот прямо с нового года стану трезвым! Хотя дама меня неоднократно предупреждала "не стоит ставить такие условия во избежание разочарований". После каждого сеанса (и почти каждый день до следующего) я бухал сколько влезало. А какая тут терапия, если я к следующему разу почти нихрена не помню из предыдущей встречи?))

Здесь надо бы уточнить свои алконавтические параметры. Мне сейчас 30 лет, пить начал где-то с 15ти, то есть фактически алканил всю сознательную жизнь. Раньше пил всегда больше всех и гордился этим)) Всё как у всех. После переезда сюда и первой пары месяцев туристических покатушек в пьяном угаре, алкоголь отвалился от меня сам собой. Я вообще ничего для этого не делал — просто перестал пить)) Жизнь была полна впечатлений и без "усилителей вкуса". Так я не пил около года. А потом ностальгия, тоска. Стал общаться с друзьями в скайпе под пиво и просиживал таким образом ночи напролёт. Сначала раз в неделю, потом чаще. За год доза пива на вечер выросла до пяти литров, при этом я никак не мог нажраться. Поэтому и жена особо не парилась моими возлияниями, поскольку я вёл себя вполне нормально. К слову — она пьянеет от двух капель, почему и не пьёт. Поэтому я постоянно тянул кого угодно на поболтать. В общем, когда спохватился — понял, что я этим друзьям нахрен не нужен, да и сам из них давно вырос, а пью только чтобы хоть как-то терпеть общение ни о чём. Это была официальная версия, а на самом деле я общался чтобы хоть как-то оправдать свои попойки, как стало понятно позже))))
 
Вернусь к настоящему. Новый год прошёл. А пиво всё никак не хотело проходить. На каждом сеансе у психолога я сокрушался о результатах терапии, что перемены конечно в жизни происходят глобальные, но, блин, главная проблема как была так и остаётся. И бухаю я теперь вообще как проклятый. Один раз жена еле дотащила сонное тело, которое выпило последнюю банку пива в семь утра, а ехать надо было на десять)) В общем после очередного сеанса я уже сам твёрдо решил, что вот прямо сейчас и забью. Ну, как забью? Ну в смысле всю неделю буду выполнять план, а потом раз в неделю попью пива, раз дохтур говорит не бросаться в крайности)))) Это было неделю назад. Продержался ровно два дня. С настроением всё было шикарно, я был полон решимости не пить. И тут мимо мышка пробегала, хвостиком мозг задела... ))) Впервые я увидел весь процесс формирования тяги во всей своей красе, от начала и до конца. Я сидел весело работал (работаю я дома, иллюстратором), как вдруг на фоне появилось какое-то неуютное ощущение, словно песчинка. Я подумал "да мало ли что" и продолжил. Где-то минут через пятнадцать ко мне приходит моя внутренняя алкашка и говорит "слушай, классно ведь работаешь, но как-то скучно, давай пива купим, и будем работать ещё веселее!". Я, помня о своём договоре с самим собой, презренно хмыкнул и отмахнулся от этой идеи. Через полчаса я уже сидел с женой беседовал на тему того, как она оценивает моё странное желание пойти за пивом. Мы долго беседовали об этом, раскапывая все завихрения в моей голове на тот момент, и я уже всеми руками был "против" бухла. "За" был только этот маленький алкаш-ребёнок, который начинал вопить всё сильнее, появлялась знакомая тряска и напряжение. Я увидел его отдельно от себя и уже понимал: единственное, что меня сейчас спасёт — это действительно дать ему то, чего он хочет. Я поплёлся в магазин в полном унынии. Но алкаш ликовал! Я наливал в стакан пиво с отвращением. Алкаш уже пришёл в исступление. Я выпил — и он исчез. Да, если бы я решил прекратить пить, он бы тут же появился снова. Но я спокойно допивал своё пиво, разбираясь, что же произошло на самом деле. Та маленькая песчинка, с которой всё началось, была просто повседневным страхом, конкретно эта — страхом об отсутствии денег. Но я его не заметил, поскольку это довольно обычная мысль в моей голове. А стоило бы. Оставлять проблему без внимания (но в то же время во внимании, пусть и на заднем плане) — в моём случае буквально позвать алкаша. Потому что он знает, как разбираться со ВСЕМИ проблемами. В жизни я мог положиться на него во всём. Надо успокоиться? — забухай! Нужно раскрепоститься и стать общительным? — прими сто грамм! Скучно и нечем себя занять? — ты знаешь, что делать. Я понял, что алкаш — это мой друг. Мой лучший друг. Он всю жизнь делал за меня то, что я не хотел или боялся. Алкашка была для меня панацеей. Да у неё куча побочек, но у какого лекарства их нет? Тем более у такого универсального лекарства.

Хех, я тут всю зиму пытался решить такой забавный парадокс: вот я пью два месяца, с каждым днём мне всё хуже и хуже, мир вокруг меркнет и теряет смысл, а я потихоньку гнию в своём болоте, но при этом чтобы "вылечиться" мне надо забухать))) Как же так? Почему же просто не отдохнуть и не прийти в себя? Да потому, что я банально не умею жить! Я не умею ни отдыхать и расслабляться, ни находить в себе силу с волей, ни общаться или наоборот быть одному, и так далее. Не потому, что не хочу, а потому что НЕ УМЕЮ! Когда мне было этому всему учиться, если я с самого детства попал на рейс "семь бед — один стакан"?! Откуда мне было знать, что этому тоже можно научиться? Все вокруг так делают, так зачем изобретать велосипед?))

Но я больше не могу. Я вырос из своих ходунков, они больше не смогут решать все мои проблемы и задачи. Их может решить только взрослый человек, который хотя бы ходить сам умеет))) Я не знаю, что будет дальше, может я сопьюсь и помру, но я хочу попробовать всему этому научиться сам. У меня есть любимый человек, который поддержит меня, если мои неокрепшие ходули меня подведут. У меня есть куча интересов и весь открытый мир, чтобы найти себе сколько угодно свежих интересов. Я хочу попробовать)) Раньше я думал, что можно только бросить пить. А теперь понимаю, что единственный путь для меня — научиться получать удовольствие от жизни без алкашки)) Спасибо всем на этом форуме, многие истории беспрецедентно вдохновляют! Меня уже колбасит от перенапряжения, так что истории и интересные идеи буду писать дальше, но не сегодня.

Салют!
 
Честно, тяжело читается. Нужно разбивать на абзацы, выделять в тексте основную мысль. Я десять раз сбился, пока пытался все прочитать, а у большинства алкоголиков на этом форуме вообще рассредоточено внимание из-за бывших возлияний.

Но постараюсь все же как-то ответить:

Через каких-то полчаса меня уже просто трясло от идеи выпить, потому как я себе отчётливо представил тот день и то несчастное пиво,

Классическая фраза, которая у тебя вырывается из контекста на протяжении всего рассказа. У тебя психологическая привязанность к ситуациям, событиям, людям, месту.

Необходимо бороться именно с головой, но т.к. ты ходишь к психологу, я даже не знаю что подсказать. Либо врач так себе (а психолог это и вообще не врач, а так, недогуманитарий, по крайней мере в России), либо ты просто свесил всю ответственность за лечение на эту мадам, а сам не стараешься.

Банально - надо перестраивать свои мысли. Психолог в помощь - это очень хорошо, но 90% работы должно происходить у тебя с собой. Нужно читать книги, нужно общаться с людьми со схожими проблемами, чтобы не забывать и понимать, что у тебя ничего никуда не исчезло.

Нужно вести дневник, чтобы можно было перечитывать периодически.
Нужно находить для себя то, что определенно отвлекает от алкоголя.
Нужно распознавать симптомы срыва до срыва и делать то, что отвлекает.
Нужно учиться, учиться и еще раз учиться.

Сходи в АА, попробуй.

И не пиши так сумбурно, пишешь ты неплохо, но разделяй текст.
 
Во мне возопил ребёнок

Твой "внутренний ребенок" - совсем не ребенок.
Сколько раз такой "ребенок" меня тащил бухнуть, словно на аркане, я чуть ли не бегом мчался на вечеринку-день рождения, осознавая, что будут неприятности и молясь о том, чтоб они были без крови.
Это существо знает все наши слабости, знает куда и когда давить, у него огромный опыт. Дух бесплотен и бессмертен.
И ты своими ничтожными, человеческими усилиями хочешь с ним справиться?

Я не знаю, как заблуждаясь и не осознавая с кем имеешь дело, можно победить.
Думаю - только заменить на другую страсть. А лучше ли это?
Нужно менять на добродетель. Сам сможешь?
Сомневаюсь...
 
Ну а чего. Интересно написано :)))
Надо читать профильную литературу :))
Ну и прекращать врать себе ;)
 
"А помнишь, в прошлый раз я пиво бухал на этом же месте? А теперь я свободен!" Это было ошибкой)) Через каких-то полчаса меня уже просто трясло от идеи выпить, потому как я себе отчётливо представил тот день и то несчастное пиво, все мысли вокруг него так и крутились.



Знакомо!!! Еще когда курить бросал в юности....держишься пока не впустишь мысль курнуть.....и начинает ломать не по деТски, руки трясуться.....мозги в одном направлении....в поисках старых бычков и т.д
Поэтому твердо знаю ни капли никотина ни капли алкоголя....даже в мыслях!!!
Т.е они будут приходить,как старые друзья алконавты с бутылкой....но пока их не впустишь в дом, они не страшны!!!
 
. Первый удар алкоголь нанёс мне по щщам на годовщину свадьбы, когда мы с женой поехали в наш особенный парк,
Дико извиняюсь, но после этого дальше читать не могу. Какой к псам алкоголь, прошу, умоляю расскажите про собственный парк, я без иронии.
 
Опа, неувязочка вышла. Согласись, про собственный, было бы интересней.)))
ну, когда ты обратил внимание на слово, я тоже сперва прочитал собственный и удивился, как я так первый раз не заметил)) а потом вчтитался, и точно что-то у нас не то))
Говорю же, у алкоголиков рассредоточено внимание)))
 
ну, когда ты обратил внимание на слово, я тоже сперва прочитал собственный и удивился, как я так первый раз не заметил)) а потом вчтитался, и точно что-то у нас не то))
Говорю же, у алкоголиков рассредоточено внимание)))
Да уж, не поспоришь, факт на лицо ☹️ Может еще, каждый видит, то что хочет видеть?
Раз такое дело, пойду дочитаю топик.
 
Да уж, не поспоришь, факт на лицо ☹️ Может еще, каждый видит, то что хочет видеть?
Раз такое дело, пойду дочитаю топик.
😁 Я б тоже не отказался от собственного парка)

- Ну как там твой собственный парк?
- Даааа, продал давно.
- А че так?
- Да он мне напоминал, как я там пиво пил.
 
а у большинства алкоголиков на этом форуме вообще рассредоточено внимание из-за бывших возлияний.
А я типа самый трезвый и у меня с мозгами всё в порядке, чтобы писать как после лит.института)) Буду стараться, но больше ничего пообещать не могу.

Либо врач так себе (а психолог это и вообще не врач, а так, недогуманитарий, по крайней мере в России), либо ты просто свесил всю ответственность за лечение на эту мадам, а сам не стараешься.
Доктор как раз всё делает очень по уму, она во мне раскапывает корни распития, которые я вообще смежными с этой темой не считал. А я старался. Точнее года три уже стараюсь как, но ни один метод пока не сработал. Ты говоришь:

> Банально - надо перестраивать свои мысли — Ну так я только сейчас до этого дошёл. Хотя тысячу раз эту фразу слышал и
проговаривал смысл. Просто тогда ещё не созрело её осознание.

> Нужно читать книги — читаю

> нужно общаться с людьми со схожими проблемами — я сюда за этим и пришёл

> Нужно вести дневник — веду пять лет, не каждый день, но в нём реально все мои грабли, на которые больше не нужно наступать. Раньше было стыдно, типа "я что, девочка дневничок писать?", а потом понял насколько круто видеть свои продвижения по жизни. Потому что мелочи быстро забываются, да и не только мелочи. Кстати, если бы не дневничок, я бы о бухле не беспокоился и спокойно КУражился бы дальше, пока печень не сделала бы ручкой)))

> Нужно находить для себя то, что определенно отвлекает от алкоголя. — Тяжело. Я без него жил всю сознательную жизнь же. Но сейчас есть силы на поиск, ниже ещё буду об этом писать.

> Сходи в АА, попробуй. — ненене, я к церкви отношусь крайне отрицательно. Даже обсуждать это не хочу, есть на то причины.
 
А я типа самый трезвый и у меня с мозгами всё в порядке, чтобы писать как после лит.института)) Буду стараться, но больше ничего пообещать не могу.

Ну, банально добавить больше абзацев, чтобы легче читалось, тут много труда не составит и лит.образование не нужно)) 😉

Я АА тоже не очень люблю, но многим помогает.
А если не помогает что-то другое, но очень хочется, то почему не попробовать? ТАм не все на церкви завязано. Есть у нас адепты на форуме, которые посещают для поддержки, но не влезают с головой в религиозную тематику, то есть держат дистанцию. И вроде как им это хорошо помогает.
 
Это существо знает все наши слабости, знает куда и когда давить, у него огромный опыт.
И, кроме как набраться своего опыта, другого пути нет, что тут поделать. Хвала небесам, у меня впереди ещё длинная скучная жизнь без бухла, так что есть куда девать время))
Думаю - только заменить на другую страсть. А лучше ли это?
Как насчёт страсти к настоящей жизни? Я в последние дни только от неё и тащусь, хоть это запросто может оказаться первоначальной вдохновлённостью и эйфорией.
Буду пытаться пока не подохну. Есть ради чего стараться.
 
... у меня впереди ещё длинная скучная жизнь без бухла, так что есть куда девать время))

Как насчёт страсти к настоящей жизни? Я в последние дни только от неё и тащусь, хоть это запросто может оказаться первоначальной вдохновлённостью и эйфорией.
Гм-м...Так она длинная скучная или настоящая, от которой ты тащишься?
Видимо, пять минут тащишься, а потом скучно...
 
Вообще по теме, я хотел немного отчитаться. Буду часть дневника переносить сюда, авось из меня чего выйдет и другим будет выбор из тысячи чужих путей и одного моего ))

Пока что мысли об алкоголе не вызывают ничего. Нет даже вот этого взрагивающего "НИКОГДА БОЛЬШЕ!", от которого я и плясал в своих предыдущих попытках не пить. Сейчас же наоборот, как только приходит воспоминание, содержащее в себе алкоголь, я тут же начинаю анализировать, зачем он нужен был в той ситуации. И чаще всего я прихожу к выводу, что он был там как главная декорация, как знамя. Но он фактически не помогал. Нет, бесспорно, он выключал нежелательную деятельность мозга, но вместе с ней и желательную)) Пить в основном хотелось для достижения простейшей эйфории. Разнообразные тонкие и эстетические наслаждения, после такого удара веслом по чайнику, даже не щекочут. Нужна буйная радость, эпатаж! Поэтому я и старался всегда быть клоуном-экстремистом, поднимая планку дозволенного в компашке.

Также посещали мысли о лете и хорошей погоде, когда желание жрать пиво приравнивается желанию жить. Хмм... Подумал-подумал — в голове всё красиво, и даже страшно что придётся терпеть проходящую мимо жизнь без бутылки в руке. Но на деле, возвращаясь в реальность, где вокруг вроде тоже всё замечательно, немного рвётся шаблон, поскольку выпить мне раньше хотелось всегда, вне зависимости от погоды (она была просто усилителем). А сейчас не хочется вовсе. Читаю книги, работаю, занимаюсь спортом, строю планы. А пить не хочется. Посмотрим что дальше.
 
Назад
Сверху Снизу