за что зацепиться

[mrn]

Доброе утро… сейчас начала читать форум в состоянии жуткого отходняка, очень очень стыдно, допилась походу до ручки… если продолжу то точно выйду в окно… страшно остаться одной… башка ничего не соображает… очень нужна поддержка и общение… последние 3 недели пью практически каждый день…

 

[mrn]

очень хочу выйти из этой жопы, а не в окно…. быть трезвой

что делать не знаю….. все мозги заплыли

 

[Vinikolaev]

Доброе утро… сейчас начала читать форум в состоянии жуткого отходняка, очень очень стыдно, допилась походу до ручки… если продолжу то точно выйду в окно… страшно остаться одной… башка ничего не соображает… очень нужна поддержка и общение… последние 3 недели пью практически каждый день…

Тебе тут помогут.
Не торопись.
Не делай пока скоропалительных выводов.
Ты замужем?
Дети есть?
Сколько тебе лет?

 

[mrn]

Тебе тут помогут.
Не торопись.
Не делай пока скоропалительных выводов.
Ты замужем?
Дети есть?
Сколько тебе лет?

спасибо за ответ…. такой раздрай, я не понимаю на чем мне заземлиться

34, есть сын 10 лет, муж сейчас живет отдельно… я решила расставаться…. месяц как осталась одна так и пью не переставая

 

[mrn]

не спала толком… просто понимаю, что видимо теперь каждый день может стать последним… кроет сильно…

 

[Мактуб]

что делать не знаю….. все мозги заплыли

Остановиться и трезветь. Мед-чай-лимон и по профилю изучай
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[kenobi]

очень хочу выйти из этой жопы, а не в окно….

А мысли об окне насколько регулярно посещают?

быть трезвой

Это разумно

что делать не знаю….. все мозги заплыли

Не пить сегодня. И только сегодня. Это легко.
Завтра проснуться и повторить мантру "не пью только сегодня"
И так без пропусков каждый день

 

[Vinikolaev]

месяц как осталась одна так и пью не перестава

Тебе необходима поддержка.
Родители далеко живут?
Подруги есть?
Любовник?

 

[Мактуб]

не спала толком… просто понимаю, что видимо теперь каждый день может стать последним… кроет сильно…

Каждый день может стать последним, даже если не пить. Не о том думаешь.
Теперь учись не пить сегодня, вместо только сегодня выпью, а завтра не буду.

 

[mrn]

Остановиться и трезветь. Мед-чай-лимон и по профилю изучай
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

спасибо… я постараюсь….

 

[mrn]

А мысли об окне насколько регулярно посещают?

Это разумно

Не пить сегодня. И только сегодня. Это легко.
Завтра проснуться и повторить мантру "не пью только сегодня"
И так без пропусков каждый день

да вот что то не особо хочется жить… просто так уже не выносимо становиться… сама себя зарываю но из круга этих мыслей не могу вырваться… понимаю что оставаться одной мне нельзя поэтому пишу

очень оптимистичная схема)))) но я видимо туповата

 

[mrn]

Тебе необходима поддержка.
Родители далеко живут?
Подруги есть?
Любовник?

есть родители я не могу к ним пойти мне очень очень стыдно

подруги в других городах

вместо любовника бутылка была и одиночество

есть муж… он приедет если позвать

надо звать? я уже думала в больницу какую поехать лечь чтобы меня не выпускали

 

[Мактуб]

но из круга этих мыслей не могу вырваться…

А что делала для того, чтоб вырваться?

 

[Матрёшка Милаша]

@mrn, привет. поддержка. тяжело тебе, пила три недели, не спишь, рядом некому помочь. неужели совсем никого нет у тебя? ребёнок с тобой всё время?

 

[Буйный]

да вот что то не особо хочется жить… просто так уже не выносимо становиться…

Но ведь если не пить, то жить-то можно, пусть более-менее сносно, а то и совсем даже неплохо. Главное, что ты свободен и не зависишь от дозы.

 

[mrn]

Каждый день может стать последним, даже если не пить. Не о том думаешь.
Теперь учись не пить сегодня, вместо только сегодня выпью, а завтра не буду.

я походу вообще не думаю… но спасибо вам за реакцию…. это успокаивает

я буду перечитывать

 

[kenobi]

да вот что то не особо хочется жить…

Видишь ли, если суицидальные мысли действительно формируются в твоей голове, то недурственно было бы дойти до врача и подключить с его помощью фарму.

просто так уже не выносимо становиться…

Так на синдроме отмены может стать ещё хуже - ты ж жидкий депрессант глушишь три недели, он психику помогает корёжить.

сама себя зарываю но из круга этих мыслей не могу вырваться… понимаю что оставаться одной мне нельзя поэтому пишу

Пиши конечно - и хорошо, что у тебя есть такое желание.

очень оптимистичная схема)))) но я видимо туповата

Люди и в третьей стадии алкоголизма с уже явной алкогольной деградацией справляются. Так что у тебя нет шансов не совладать с собой, если твоё желание не бухать действительно в приоритете, а не форма некоего торга с собой.

 

[mrn]

А что делала для того, чтоб вырваться?

ничего

закопалась я конкретно…. а сейчас страшно стало… до этого было просто все равно

а сейчас тревога… может это инстинкт самосохранения )) оказалось что помирать не хочется

 

[mrn]

@mrn, привет. поддержка. тяжело тебе, пила три недели, не спишь, рядом некому помочь. неужели совсем никого нет у тебя? ребёнок с тобой всё время?

спасибо…

ребенок сейчас с мужем, не оч хочу чтобы меня такой видел

 

[Матрёшка Милаша]

спасибо…

ребенок сейчас с мужем, не оч хочу чтобы меня такой видел

сколько ты пила и чего? это у тебя запой или еу? как собираешься выходить?