я решила прекратить пить

[пятьминут]

присоединяюсь, девочки!!!

блин, да я че то не подумала, ей-богу.
Ну а раз теперь все разобрались, оставлю так с недельку.

 

[пятьминут]

значит, только сейчас я пришла домой.
Как прошел день. Стала очень сентиментальной, наворачивались слезы на глаза. то ли от горя , что не дают никотину, то ли от счастья, что перестали травить.
Организьма выдал сюрприз в метро-по дороге туда были перегрузки, по дороге назад-ваще шугняки.
Мысли про курение практически постоянные, отвечаю, как Карр велел-типа, ура, я некурящий, я больше не курю и т.д.
Словила некоторые ништяки уже, и доходить потихоньку начинает, как же на самом деле я мучилась. я скрытый курильщик, и невозможность курить прибавляла мне и так крайне беспокойному челу огромное количество нервов. Все мысли были домой-домой скорей домой, где мой балкон, ааааа.
Фигово стало часов в 7-по дороге домой, я думала о вожделенном балконе и не хотела соглашаться, что я туда не пойду.Голова тяжелая, виски давят. Кашля нет, удушья нет.Планирую быстрей лечь спать.Особо не наедалась, пила много воды.

 

[пятьминут]

Пятьминут, поздравляю!
Теперь тебя будет особенно приятно целовать aw.gif

умеешь ты, Мито,удивлять своим нестандартным подходом 😄

 

[пятьминут]

А тож. Правда метод его -"Всё, это моя последняя сигарета и больше НИКОГДА!" Ога, зарекалась свинка грязь не топтать) А с его выводами по "техническим" аспектами бросания я согласен, особенно помогла центральная мысль, что бросить курить не так сложно, как принято считать, в силу того, что страдания при отказе от курения - это не более чем:
а) временная ерунда, тупо отвыкание от обычной привычки, при том, что с каждым новым днём ты чувствуешь себя лучше, какие ж это страдания?))
б) обычное заблуждение/иллюзия, основанное на СТРАХЕ. в частности страхе принять решение, а что ж я буду делать, как жить дальше, aaaаа
в) банальное невежество, т.е. неохота и неприятно мне читать про то как и почему лопаются сосуды в мозгу, когда я курю

мне понравилось то, что сигарета на самом деле, ничего не приносит, а отбирает. Эта версия свела все мои торги на нет. ТО исть, когда куришь и испытываешь кайф, ты его испытываешь от того, что снимаешь напряжение, которое сама сигарета и создает, то есть, зависимость создает.
В общем-та, лучше мне сегодня помолчать, ибо мысли отказываются записываться словами и выстраиваться в предложения)
пью крепкий чай 😎 не курю.

 

[Незабвенная]

Минутки, дай пять! 😄 Уважаю очень. У меня стаж 28 очень мечтаю бросить, но от одной этой мысли панический страх. Зависимость достала, а запах.... 😰

 

[пятьминут]

Минутки, дай пять! 😄 Уважаю очень. У меня стаж 28 очень мечтаю бросить, но от одной этой мысли панический страх. Зависимость достала, а запах.... 😰

а у меня какой страх 😎 я ваще вчера весь день протряслась.

 

[пятьминут]

Привет, Минутка! Поздравляю с первым днем некурения!

Вова, привет, спасибо за поздравления!

Дипси, МАш, я не стала регистрироваться на форуме про курение.Всего неделя мне нужна-а там региться, знакомиться и ты. ды. не охота, я тут привыкла, все тут делаю-и развожусь, и квартиру покупаю и ремонт, и курить значит тута брошу))Потом сделаю подпись с датой отказа и верну счетчик.

Короче, все про вас ясно! 😎 Подпеси не читают оне, значит! 😁 😁 😁 ясно все с вами)

 

[tania1974]

Минутка - держись! Как я тебя понимаююююю))))) Главное - пережить первые дни. Сил тебе и терпения!

 

[пятьминут]

Минутка - держись! Как я тебя понимаююююю))))) Главное - пережить первые дни. Сил тебе и терпения!

спасибо.
я пойду-ка спать, от греха подальше

звонил муж-че то от меня хотел, звонил риелтор-тоже че то хотел, а я говорю-все завтра, я все равно ничего не понимаю, что надо от меня 😁

 

[пятьминут]

всем привет!
встала в 6 часов от нехватки никотина.Сегодня самый тяжелый день, я думаю.Надо найти, чем его занять.
интересно, что я есть то не хочу.То есть-нету жора.

 

[Янго]

всем привет!
встала в 6 часов от нехватки никотина.Сегодня самый тяжелый день, я думаю.Надо найти, чем его занять.
интересно, что я есть то не хочу.То есть-нету жора.

Минутыч, малорик! 👩 Лови поддержку!
У меня прикол был - просыпаться среди ночи с бешено колотящимся сердцем и нехваткой дыхания на первый-второй день бросания. Вот оба раза бросала и оба раза такая фигня была:((( И вообще сон прерывистый, будто с бодуна. Но после вторых суток все нормализовалось. Думаю, этот треш от нехватки никотина.
А у меня тоже жора не было. Только жевачку жевала мятную, месяца полтора. Вот прямо тянуло пожевать что-нить мятное.
Короче, индивидуально все, видимо.
Минута, держись!!!

 

[Deep_Sea]

Минутыч, лови поддержку. У меня первые трое суток сильно кружилась голова - видимо организм был в шоке от количества кислорода, беспрепятственно поступающего в него. Ведь из-за курения мы находимся в постоянной гипоксии, а тут воздух попер! 😁
По срокам помню три дня ада, неделю так-сяк, потом легче, ну а через три недели по ощущениям вроде как и не курила никогда.
Все будет хорошо 👩

 

[Banshee]

Купи табекс себе или че нить наподобие. Муж пил по одной-две таблы в день первую неделю. Потом бросил и их. Почти два месяца не курит, говорит достала его я и бронхит)

 

[StadiaSozX]

Минут, крутышка!
Я пробовала на прошлой неделе прекратить с курением.
Таблетки купила никоррета. Хватило меня на два дня. У таблеток мерзкий вкус. А их нужно держать во рту до полного растворения
У меня они вызывали сокращения пищевода и желудка.
Похоже на икоту. И так полчаса.
Но вкус был основной причиной. Потому что мои сигареты ментоловые и курить вкусно.
Короче, я сломалась.
И да, если я не курю, то у меня ощущение как будто я сейчас заплачу

 

[StadiaSozX]

Но я все равно найду костылик себе - может жев. Резинку или пластырь, но прекращу это дело.
Пока курю три сигареты вечером. Пачку в неделю.
Главная мотивация для меня на не курить - проблемы со стенками сосудов.

 

[Raison D'etre]

когда куришь и испытываешь кайф, ты его испытываешь от того, что снимаешь напряжение, которое сама сигарета и создает, то есть, зависимость создает.

Да есть такое, курение ради курения, замкнутая бессмысленность. Но мне, например, нравилась эстетическая сторона процесса, доставляла она мне очень))
достать сигарету

прикурить

пускать колечки)

да много чего..Поэтому иногда бывало одну сигарету нет, нет и выкуришь, хотя последний раз это было уже полгода назад, т.е. такие моменты нечасто наваливаются, сначала тяжеловато конечно, но оно того стоит.

 

[Вазовски]

я как-то к сигаретам равнодушна. в студенчестве покурила около года и бросила. ну и после того как с алко завязала-месяца два покурила. хотелось до жути. потом бросила. не понимала кстати кайф курения

 

[Banshee]

Минутыч, если приедешь в выходной, то можем на омике в Ширяево сгонять, я фотки выложила в теме своей. И вот тебе одну)

 

[пятьминут]

Да есть такое, курение ради курения, замкнутая бессмысленность. Но мне, например, нравилась эстетическая сторона процесса, доставляла она мне очень))
достать сигарету

ты офигел? 😲 😁

 

[пятьминут]

Яна, такая же фигня ночью-очень плохой сон. С утра встала-сердце прям выпрыгивает.
Дипси, Маня, тоже кружится голова, но в меру пока.
StadiaSozX, тоже хочу плакать. Прям рыдать 😁 сейчас сидела переводила в карты своей деньги за всякие операции по приобретаемой квартире.Я и так в печали. когда надо платить, а тут по телефону со слезами подтверждала платеж 😁
аа, банкрот я. банкрот((
Ну да ладно, главное-не курить.И не пить, канэшна же 😄
Химер. оимк это что?
По поводу Табекса-я решила насухую.У меня есть, от мужа осталось он пил его, да так и не бросил курить.Но я не буду, если только ваще закозявит, в физическом плане, имею ввиду.Пока все переживаемо.
интересно так-я от всех симптомы пособирала 😁 😁