Хорош!

[OwL Free]

Че ж ты такой умный пил то раньше.

ну если дословно то с 15 или 14 лет до армии это было эпизодами скажим по каким то праздникам но в зю-зю ,нажирался сразу до отключки даже в детстве . Потом в армейке бухали так от случая к случаю когда где кто найдет и достанет . А вот с 88 года пошла жара . И так продолжалось до 96 блин 8 лет . И тогда это мне по жизни как в песне "Нам строить и жить помогает " И не собирался я становиться алкашем ))) мне нравилось пить и водка решала вечером все мои проблемы и не только мои . С 96 года начал наступать на горло ад . И прошло 18 лет прежде чем я стал "умным"

 

[Lucky_1u]

ну если дословно то с 15 или 14 лет до армии это было эпизодами скажим по каким то праздникам но в зю-зю ,нажирался сразу до отключки даже в детстве . Потом в армейке бухали так от случая к случаю когда где кто найдет и достанет . А вот с 88 года пошла жара . И так продолжалось до 96 блин 8 лет . И тогда это мне по жизни как в песне "Нам строить и жить помогает " И не собирался я становиться алкашем ))) мне нравилось пить и водка решала вечером все мои проблемы и не только мои . С 96 года начал наступать на горло ад . И прошло 18 лет прежде чем я стал "умным"

А то о чем мы говорили можно использовать чтобы мечтать, чтобы добиваться того что пока не получается. Чтобы закреплять то что получилось, но еще не слишком убедительно. Чтобы мыслить позитивно.

 

[Cactus]

А то о чем мы говорили можно использовать чтобы мечтать, чтобы добиваться того что пока не получается. Чтобы закреплять то что получилось, но еще не слишком убедительно. Чтобы мыслить позитивно.

Лично я при формулировании целей и использую утвердительную форму, причем в настоящем времени. Думаю, что польза от этого хотя бы в том, что говоришь о том, что хочешь, а не Не хочешь.

 

[Cactus]

Начал читать книжку АА. Как мне кажется, чтобы какая-либо метода сработала, важно верить в ее действенность. Эффект плацебо дает +100 к эффективности любой методы.

 

[ЕвгенийДжон]

Начал читать книжку АА. Как мне кажется, чтобы какая-либо метода сработала, важно верить в ее действенность. Эффект плацебо дает +100 к эффективности любой методы.

Там мало верить, как говорят все алкашные книги с первого раза не понять до конца - надо перечитывать!

 

[Cactus]

Отчего-то читать у меня получается только на работе - когда дома очень туго дело идёт. Благо на работе я по много месяцев бываю, и среднегодовое количесво прочитанного меня устраивает. Уже как лет 15 пользую букридеры в комплекте с автономной библиотекой Либрусек - вопрос лишь в том, чего еще достойного почитать)
Даже книжку АА в бумаге не смог читать - отвык...

 

[Cactus]

Там мало верить, как говорят все алкашные книги с первого раза не понять до конца - надо перечитывать!

Полагаю главное - действовать

 

[ЕвгенийДжон]

Полагаю главное - действовать

ну это основное, я думаю. Просто знать - вон их полфорума...

 

[ЕвгенийДжон]

я все слушаю.

 

[Cactus]

я все слушаю.

От прослушки выключаюсь через 15 минут)

 

[Lucky_1u]

Начал читать книжку АА. Как мне кажется, чтобы какая-либо метода сработала, важно верить в ее действенность. Эффект плацебо дает +100 к эффективности любой методы.

Верить и подкреплять действиями. Когнитивная психология.

 

[SA]

Начал читать книжку АА. Как мне кажется, чтобы какая-либо метода сработала, важно верить в ее действенность. Эффект плацебо дает +100 к эффективности любой методы.

Вера без действий мертва. Эту фразу я услышал в АА, но оказалась, что она несколько старше.

 

[OwL Free]

Эффект плацебо дает +100 к эффективности любой методы.

эффект АА еще дает понимание -ПОЧЕМУ ты пил . И в принципе появляется ответ на этот вопрос .

 

[Cactus]

Отмечусь, дата-то круглая - две недели))) Все хорошо - хожу на собрания АА - помогает вроде. В воскресенье ДР у двух старожилов АА было - собралось много бывалых из числа первопроходцев в нашем городе. Конечно вдохновляет, когда общаешься с теми, кто не бухает более 20 лет...

 

[финно_угр]

Отмечусь, дата-то круглая - две недели))) Все хорошо - хожу на собрания АА - помогает вроде. В воскресенье ДР у двух старожилов АА было - собралось много бывалых из числа первопроходцев в нашем городе. Конечно вдохновляет, когда общаешься с теми, кто не бухает более 20 лет...

Супер!

 

[OwL Free]

читать у меня получается только на работе - когда дома очень туго дело идёт.

главное как сам сказал действовать а где читаешь не важно . Знаю лично одного алкаша он книгу читал в сартире , и ничего трезвый до сих пор . Стар правда уже и плох по здоровью . Но с тех пор он смог больше не пить . Не при каких обстоятельствах

 

[Cactus]

Всем привет! Месяц сухости - очередная круглая дата) Вроде все хорошо - практически отошел от карнавала. Хожу к АА, правда уже не каждый день, а три раза в неделю. По шагам пока не готов идти - видимо со смирением не все в порядке) Но и так хорошо.
Ударился в хобби, дни летят. Паскудные мыслишки начали проскакивать насчет накатить - пытаюсь правило одного дня применять.
Как-то так. Всем добра)

 

[OwL Free]

По шагам пока не готов идти

я кстати не понимаю до сих пор как по ним ходить . Не ну видел как внуки начинали ходить по шагам . А как в АА ходить по шагам ? . Там все как хотят так и ходят кто то даже бегает , кто то стоит , кто то сидит .)))) Мне сказали по другому - сразу же приступили к определенным действиям . не бегать не ходить по шагам никто не заставлял

 

[Cactus]

я кстати не понимаю до сих пор как по ним ходить . Не ну видел как внуки начинали ходить по шагам . А как в АА ходить по шагам ? . Там все как хотят так и ходят кто то даже бегает , кто то стоит , кто то сидит .)))) Мне сказали по другому - сразу же приступили к определенным действиям . не бегать не ходить по шагам никто не заставлял

Сказать по правде не вполне понял, кто на ком стоял, ну да ладно)
Здесь тоже никто никого не заставляет проходить 12 шагов, но деликатно так интересуются иногда о желании пройти этот путь. Возможно я заблуждаюсь, но мне кажется, что в общих чертах я уже лет 15 живу в соответствии с этими самыми шагами).
Насчет определенных действий тоже не вижу никакого героизма - не пей сегодня, ходи на собрания да голову пеплом посыпай... Ну если душа в клочья, то 12 шагов пройди. Вот и все действия...

 

[финно_угр]

Вот и все действия...

Разбираться как алкогольная зависимость работает - полезно.