Хочу не пить. Вот как?Пока не знаю

[Natjunja]

Привет!

Литература это хорошо для понимания, но читать можно о чем угодно, а пока практиковать не начнешь — толку не будет.

Практиковать-это что ты имеешь ввиду?

 

[Арамат]

Здравствуйте всем болеющим. Сама давно поняла, что больна. Уж лучше бы запор. Хотя он тоже присутствует без алкашки. Пью исключительно пиво. Последние 4 года почти каждый день. В будни - от 2 литров до трех. В выходные - до четырёх. И как-то последнее время стало совсем не весело от этого. Есть дочь-подросток. Муж, с которым скандалы и периодические выгонялки его из дома. Нормальная работа. Привлекательная внешность. Да и в общем-то, с головой дружила всегда. Как мне казалось. А щас понимаю, что не дружу. Отказаться не могу, а хочу. Печень сигнализирует конкретно и по ощущениям, и по маркерам. А мне прям нравится. Вечерком заехать в магазин и просидеть весь вечер за одним-другим-пятым стаканчиком пивасика, да с сигареткой вприкуску. Красота ж. Сидишь попиваешь и проблем уже вроде как и нету. И печень не болит. Да и вообще, все хорошо. Чувствую, что надо что-то делать. А не получается. Последнее время хватает на два дня трезвости. Раньше хватало на месяц. С чего начать?

Я очень много лет находила оправдания для своего ежедневного пьянства, то я живу с абьюзером, то сменила работу, то начала создавать свой бизнес с нуля, ну как тут без расслабления. Потом я окончательно признала, что пью уже тупо ежедневно и даже не придумывала себе причины и не оправдывалась ими. Чтоб не писать много, скажу кратко, прекратить пить мне помогло осознание, что я наркоманка. Я уверенна, что те, кто пьет каждый день это наркоманы. И стало сразу как то легче, что ли. Я поняла, что в любом случае мне будет очень очень сложно, но мне чертовски захотелось прервать это наркотическое рабство, и я уже не видела смысла еще хоть в одном дне с наркотиком. Помню, заходя в магазин, вдавливала голову в шею, чтоб не видеть соответствующие отделы, а когда взгляд все таки падал, начинала глубоко дышать, повторяя про себя: яд наркотик, ацетон, убийца. Сейчас я живу свободно, моя голова очень высоко над шеей, в магазинах мне уже все равно куда смотрят мои глаза, хотя по привычке я не смотрю на бутылки. Так, что только вперед, каждый день как подарок, как день который отдаляет тебя от этой цепи, кабалы. Никаких иллюзий, это не диета и не детокс, сложнейшая реабилитация, включайся и настраивайся на свободную жизнь.

 

[Misaki]

Я очень много лет находила оправдания для своего ежедневного пьянства, то я живу с абьюзером, то сменила работу, то начала создавать свой бизнес с нуля, ну как тут без расслабления. Потом я окончательно признала, что пью уже тупо ежедневно и даже не придумывала себе причины и не оправдывалась ими. Чтоб не писать много, скажу кратко, прекратить пить мне помогло осознание, что я наркоманка. Я уверенна, что те, кто пьет каждый день это наркоманы. И стало сразу как то легче, что ли. Я поняла, что в любом случае мне будет очень очень сложно, но мне чертовски захотелось прервать это наркотическое рабство, и я уже не видела смысла еще хоть в одном дне с наркотиком. Помню, заходя в магазин, вдавливала голову в шею, чтоб не видеть соответствующие отделы, а когда взгляд все таки падал, начинала глубоко дышать, повторяя про себя: яд наркотик, ацетон, убийца. Сейчас я живу свободно, моя голова очень высоко над шеей, в магазинах мне уже все равно куда смотрят мои глаза, хотя по привычке я не смотрю на бутылки. Так, что только вперед, каждый день как подарок, как день который отдаляет тебя от этой цепи, кабалы. Никаких иллюзий, это не диета и не детокс, сложнейшая реабилитация, включайся и настраивайся на свободную жизнь.

Мне, кстати, после прочтения подобного твоего сообщения про то, что мы наркоманы, стало проще трезветь. При тяге говорю себе, что это нормально и пройдёт, обычная ломка. Пока алкоголизм казался дурной привычкой воспаленного мозга было сложнее. А так всё понятно. Спасибо

 

[Natjunja]

Я очень много лет находила оправдания для своего ежедневного пьянства, то я живу с абьюзером, то сменила работу, то начала создавать свой бизнес с нуля, ну как тут без расслабления. Потом я окончательно признала, что пью уже тупо ежедневно и даже не придумывала себе причины и не оправдывалась ими. Чтоб не писать много, скажу кратко, прекратить пить мне помогло осознание, что я наркоманка. Я уверенна, что те, кто пьет каждый день это наркоманы. И стало сразу как то легче, что ли. Я поняла, что в любом случае мне будет очень очень сложно, но мне чертовски захотелось прервать это наркотическое рабство, и я уже не видела смысла еще хоть в одном дне с наркотиком. Помню, заходя в магазин, вдавливала голову в шею, чтоб не видеть соответствующие отделы, а когда взгляд все таки падал, начинала глубоко дышать, повторяя про себя: яд наркотик, ацетон, убийца. Сейчас я живу свободно, моя голова очень высоко над шеей, в магазинах мне уже все равно куда смотрят мои глаза, хотя по привычке я не смотрю на бутылки. Так, что только вперед, каждый день как подарок, как день который отдаляет тебя от этой цепи, кабалы. Никаких иллюзий, это не диета и не детокс, сложнейшая реабилитация, включайся и настраивайся на свободную жизнь.

Спасибо за ответ. Как сейчас реагируешь на пьющие компании родственников, например? Если какой то семейный праздник. Или если с кем-то живёшь, кто пьёт? У меня, например, пьёт муж день через день в будни. А в выходные с пятницы по воскресенье.

 

[Арамат]

Спасибо за ответ. Как сейчас реагируешь на пьющие компании родственников, например? Если какой то семейный праздник. Или если с кем-то живёшь, кто пьёт? У меня, например, пьёт муж день через день в будни. А в выходные с пятницы по воскресенье.

Старалась не обращать внимания, муж пил как не в себя все первые пять месяцев моей ремиссии, потом видимо пример подействовал и тоже прекратил, уже скоро будет 10 месяцев. Пить вокруг тебя будут всегда, это не изменить. Первое время нет смысла ходить на мероприятия, будешь чувствовать себя белой вороной, потом решишь сама нужны ли тебе вообще эти сборища. А поговорить с мужем, попросить не пить дома? Без упреков, блин ну наври про серьезные боли (на войне как на войне), что нужен абсолютный отказ от алкоголя и чистый дом, чтоб не сорваться.

 

[Арамат]

Мне, кстати, после прочтения подобного твоего сообщения про то, что мы наркоманы, стало проще трезветь. При тяге говорю себе, что это нормально и пройдёт, обычная ломка. Пока алкоголизм казался дурной привычкой воспаленного мозга было сложнее. А так всё понятно. Спасибо

 

[Natjunja]

Старалась не обращать внимания, муж пил как не в себя все первые пять месяцев моей ремиссии, потом видимо пример подействовал и тоже прекратил, уже скоро будет 10 месяцев. Пить вокруг тебя будут всегда, это не изменить. Первое время нет смысла ходить на мероприятия, будешь чувствовать себя белой вороной, потом решишь сама нужны ли тебе вообще эти сборища. А поговорить с мужем, попросить не пить дома? Без упреков, блин ну наври про серьезные боли (на войне как на войне), что нужен абсолютный отказ от алкоголя и чистый дом, чтоб не сорваться.

Спасибо за совет. Мужу говорила. В шутку предлагала марафон - бросаем пить, типа кто дольше продержится. Он не соглашается ни на что. Говорит, что у нас проблем нет. Что я опять что-то вы думала и т.д. Да ладно бы сам пил. Он ещё мне по 5 раз за вечер предлагает,не смотря на то, что я обманула и сказала, что пью таблетки, которые нельзя с алкоголем. Ну, это я так. Я ему недавно сказала-"а что если я вообще пить больше не буду, нам же с тобой станет невыносимо скучно. Тебе со мной, а мне с тобой" . Сказал, что по фиг. Немного пожаловалась)))) А вы с мужем молодцы. Правда)

 

[Арамат]

Спасибо за совет. Мужу говорила. В шутку предлагала марафон - бросаем пить, типа кто дольше продержится. Он не соглашается ни на что. Говорит, что у нас проблем нет. Что я опять что-то вы думала и т.д. Да ладно бы сам пил. Он ещё мне по 5 раз за вечер предлагает,не смотря на то, что я обманула и сказала, что пью таблетки, которые нельзя с алкоголем. Ну, это я так. Я ему недавно сказала-"а что если я вообще пить больше не буду, нам же с тобой станет невыносимо скучно. Тебе со мной, а мне с тобой" . Сказал, что по фиг. Немного пожаловалась)))) А вы с мужем молодцы. Правда)

Здесь каждый за себя. Вам по сколько лет то?

 

[Natjunja]

Здесь каждый за себя. Вам по сколько лет то?п

Здесь каждый за себя. Вам по сколько лет то?

По 40. Понятно, что каждый за себя. Много на эту тему почитала на форуме. Я больше за себя и говорю, что тяжеловато, когда кто-то рядом, условно в метре от меня, употребляет и уговаривает. Злиться сильно начинаю и психовать. Иногда правда обратный эффект) Типа чувство превосходства. Вот он сидит бухает, а я нет. В общем, по разному) Спасибо за общение и поддержку

 

[Шэмас]

Привет!

Литература это хорошо для понимания, но читать можно о чем угодно, а пока практиковать не начнешь — толку не будет.

Применять точнее.
Знания,опыт,принципы,механизмы.
Хорошо в библии об этом сказано,кстати.
Что и почему бывает с теми,кто знает что можно, ну или нельзя,а поступает,делает наоборот))

 

[Шэмас]

По 40. Понятно, что каждый за себя. Много на эту тему почитала на форуме. Я больше за себя и говорю, что тяжеловато, когда кто-то рядом, условно в метре от меня, употребляет и уговаривает. Злиться сильно начинаю и психовать. Иногда правда обратный эффект) Типа чувство превосходства. Вот он сидит бухает, а я нет. В общем, по разному) Спасибо за общение и поддержку

Потому и важно и нужно общаться там и с теми,кто именно поддерживает в этом плане,а не ...триггерит ,как тот же супруг))

 

[Natjunja]

Потому и важно и нужно общаться там и с теми,кто именно поддерживает в этом плане,а не ...триггерит ,как тот же супруг))

Ну, за супруга я возьмусь позже. Мне самой главное на ноги встать. Возьмусь - в смысле либо разойдемся, либо что-то поменяется у обоих. У меня мама, когда папа сильно запил, через год с ним развелась, хотя до этого много лет прожили. И не считаю я это предательством. Просто, на мой взгляд, это как свинье с коровой жить.
И не важно, кто в этой паре-свинья. Просто разные интересы у этих животных)

 

[Шэмас]

Ну, за супруга я возьмусь позже. Мне самой главное на ноги встать

Вот и будь почаще,повторюсь уже, на связи с теми, кто это уже смог сделать.)

 

[Natjunja]

Вот и будь почаще,повторюсь уже, на связи с теми, кто это уже смог сделать.)

Спасибо за поддержку) Буду)

 

[Шэмас]

Буду

Обычно,со своего опыта скажу,одного этого слова маловато )))
А вот словосочетание "Буду стараться",зачастую становится едва ли не волшебной фразой)

 

[Арамат]

@Natjunja,с первыми колышками

 

[Natjunja]

Обычно,со своего опыта скажу,одного этого слова маловато )))
А вот словосочетание "Буду стараться",зачастую становится едва ли не волшебной фразой)

Общаться с непьющими людьми не сложно. Здесь можно и "буду". Хотя... Сегодня в пятницу найти их трудно. Смотрю телек в гордом одиночестве)

 

[Natjunja]

@Natjunja,с первыми колышками

 

[Natjunja]

Привет всем, кто прочитает моё сообщение) Сегодня 23 день трезвости. Немного подключила сладкое, но пока не критично. Курить пока бросать не собираюсь. Несколько дней назад было испытание, которое я прошла достаточно легко. Муж пригласил домой друзей. Была компания 15 человек. Естественно, цель - выпить, расслабиться, потусить и пр. Пили все, кроме меня. В общем, было достаточно легко. Не смотря на то, что каждый в течение вечера считал своей обязанностью все таки предложить мне выпить. А вообще, стало скучно уже часа через три, когда люди стали изрядно под градусом. Вот как-то так. Идём дальше)))))) И ещё. Недавно приснился сон, что я пью пиво и вдруг мне стало так морально плохо и я себя ругала во сне, что выпила и прервала цепочку трезвых дней. Проснулась и поняла, что это всего лишь сон. И на душе так хорошо стало)

 

[Вареньевна]

Привет всем, кто прочитает моё сообщение) Сегодня 23 день трезвости. Немного подключила сладкое, но пока не критично. Курить пока бросать не собираюсь. Несколько дней назад было испытание, которое я прошла достаточно легко. Муж пригласил домой друзей. Была компания 15 человек. Естественно, цель - выпить, расслабиться, потусить и пр. Пили все, кроме меня. В общем, было достаточно легко. Не смотря на то, что каждый в течение вечера считал своей обязанностью все таки предложить мне выпить. А вообще, стало скучно уже часа через три, когда люди стали изрядно под градусом. Вот как-то так. Идём дальше)))))) И ещё. Недавно приснился сон, что я пью пиво и вдруг мне стало так морально плохо и я себя ругала во сне, что выпила и прервала цепочку трезвых дней. Проснулась и поняла, что это всего лишь сон. И на душе так хорошо стало)

Молодец какая! Поддерживаю пробуешь какой-то метод основательно? Шичко или АА? Или форумом только лечишься?