Хочу бросить пить!

[Софи5]

Что то я подзаболел немного, буду здесь постоянно сидеть, а то у меня все срывы были во время, либо сразу после болезни. Наступать на те же грабли нет никакого желания.

Выздоравливай
И не разрешай себе срыв, не слушай этот подлючий голос в голове, он врет

 

[Ivanuch37]

Выздоравливай
И не разрешай себе срыв, не слушай этот подлючий голос в голове, он врет

Спасибо
Вот поэтому и решил здесь сидеть на группах АА, что всякие дурацкие мысли в голову не пришли.

 

[Софи5]

Спасибо
Вот поэтому и решил здесь сидеть на группах АА, что всякие дурацкие мысли в голову не пришли.

Молоток . Новые действия-новый результат.
Вот список всех онлайн групп, если вдруг не знаешь Расписание Онлайн Групп Анонимные Алкоголики
Может и наставника найдёшь там (у меня первая с онлайна была )

 

[Лана Мур]

Спасибо

Паляляста

 

[Ivanuch37]

Всем привет. Сегодня чувствую себя более менее нормально, слабость только небольшая. Вопрос такой у меня появился, может быть кто-нибудь поделиться опытом. Как вы избавляетесь от триггеров, которые могут стать причиной употребления? Понятное дело, что первое время лучше их избегать, правило чистых рук и т. д. Но ведь всю жизнь не будешь прятаться, значит должна проводиться какая то психологическая работа над собой?

 

[SA]

Как вы избавляетесь от триггеров, которые могут стать причиной употребления? Понятное дело, что первое время лучше их избегать, правило чистых рук и т. д. Но ведь всю жизнь не будешь прятаться, значит должна проводиться какая то психологическая работа над собой?

В моем случае - 12 Шагов, не хождение по собраниям АА (редко бываю), а смена взглядов на мир и свое место в этом мире. Кстати, в АА нет запретов ни на хранение алкоголя, ни посещения злачных мест и прочих очевидных полезных вещей, которые выдают тут при вступлении в НД.

 

[Шэмас]

Всем привет. Сегодня чувствую себя более менее нормально, слабость только небольшая. Вопрос такой у меня появился, может быть кто-нибудь поделиться опытом. Как вы избавляетесь от триггеров, которые могут стать причиной употребления? Понятное дело, что первое время лучше их избегать, правило чистых рук и т. д. Но ведь всю жизнь не будешь прятаться, значит должна проводиться какая то психологическая работа над собой?

Привет.
Со временем сам , я считаю, определишься со своими триггерами.
Это индивидуально всё очень.
Не впихивай всё и сразу в себя.
Это только помеха вначале обычно.
Правило чистых ну и чистых мыслей--самое важное вначале.

 

[Шэмас]

Ну и...важнейшее--это быть на связи с теми, кто это же уже прошёл и проходит.

 

[Vaher]

Вопрос такой у меня появился, может быть кто-нибудь поделиться опытом. Как вы избавляетесь от триггеров, которые могут стать причиной употребления?

Выявить ситуаций в которых употреблял, обдумать хорошенько почему не стоит пить в каждой конкретной ситуации и продумать каким будет своё трезвое поведение в этих ситуациях в дальнейшем. И придерживаться плана)

 

[Ivanuch37]

Выявить ситуаций в которых употреблял, обдумать хорошенько почему не стоит пить в каждой конкретной ситуации и продумать каким будет своё трезвое поведение в этих ситуациях в дальнейшем. И придерживаться плана)

Буду стараться работать над собой.))

 

[Шэмас]

Буду стараться работать над собой.))

Как тебе собрание именно атеистов, кстати?

 

[Ivanuch37]

Как тебе собрание именно атеистов, кстати?

Все нравится, второй раз сегодня был. Разница, конечно, для меня большая, по сравнению с обычными группами АА.

 

[Шэмас]

Все нравится, второй раз сегодня был. Разница, конечно, для меня большая, по сравнению с обычными группами АА.

Можешь об этой разнице хоть что то сказать?

 

[Ivanuch37]

Можешь об этой разнице хоть что то сказать?

Ну у меня нет внутреннего какого то противоборства по поводу определения этой высшей силы. И только хотя бы из-за этого мне намного проще. На обычных группах у меня сразу какое то сопротивление внутренее появлялось, тут такого не было.

 

[Шэмас]

Ну у меня нет внутреннего какого то противоборства по поводу определения этой высшей силы. И только хотя бы из-за этого мне намного проще. На обычных группах у меня сразу какое то сопротивление внутренее появлялось, тут такого не было.

Знакомо.
Отторжение, отвращение, навязчиаость, а , соответсвенно, и не то, что полезность, польза, но ещё и вред даже...
Проходил, пришлось.
Лет 27-25 назад

 

[Ivanuch37]

Ну у меня нет внутреннего какого то противоборства по поводу определения этой высшей силы. И только хотя бы из-за этого мне намного проще. На обычных группах у меня сразу какое то сопротивление внутренее появлялось, тут такого не было.

И благодаря этому, опыт, который рассказывают люди на собрании воспринимается и впитывается намного легче, потому что нет уже такой скептической оценки ко всему происходящему.

 

[Шэмас]

И благодаря этому, опыт, который рассказывают люди на собрании воспринимается и впитывается намного легче, потому что нет уже такой скептическое оценки ко всему происходящему.

Да, отрицание обезвреживается неупоминанием об отторгаемом

 

[Ivanuch37]

Всем привет, сегодня трезвый. Вроде как поправился, надо потихоньку возвращаться в прежний график, по которому я жил до срыва и это были наверное мои лучшие месяцы за последнее время. Надо почаще себе об этом напоминать, что в трезвости я совсем другой человек и нравлюсь себе в 100 раз больше, чем пьяным животным.

 

[Шэмас]

Всем привет, сегодня трезвый. Вроде как поправился, надо потихоньку возвращаться в прежний график, по которому я жил до срыва и это были наверное мои лучшие месяцы за последнее время. Надо почаще себе об этом напоминать, что в трезвости я совсем другой человек и нравлюсь себе в 100 раз больше, чем пьяным животным.

И другим тоже.
Не только себе.
Каждый из нас не в пустине же живёт)))

 

[Ivanuch37]

Всем привет! Сегодня трезвый, пятница для меня немного напряженный день, иногда меня в пятницу покачивает и появляется тяга, но сегодня вроде бы таких ощущений нет.