Хочу бросить пить

[Юлькис]

Ну нееет же… я не помню

У меня ваще рост 1.50,за вес промолчу

 

[танhikвэ]

@танhikвэ, ты себя сейчас как чувствуешь?

Да вроде нормально, но сил как-то не на что нет) и голова чумная, туплю на ровном месте)

 

[Сансара]

У меня ваще рост 1.50,за вес промолчу

Еще одна полторашечка

Добро пожаловать в мой клуб маленьких и пухленьких фей

 

[Юлькис]

@hejzinga, конечно,смешно вам высоким небось,и до верхней полки в супермаркете достаешь?

 

[BaDaBuM]

Да вроде нормально, но сил как-то не на что нет) и голова чумная, туплю на ровном месте)

Все это пройдет если не пить.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Софи5]

Привет малыши

 

[hejzinga]

@hejzinga, конечно,смешно вам высоким небось,и до верхней полки в супермаркете достаешь?

Я везде достаю

 

[Юлькис]

Еще одна полторашечка

Добро пожаловать в мой клуб маленьких и пухленьких фей

Спасибос удовольствием

 

[Лuлy]

Мне вчера муж сказал, что я маленькая. А я 171 см (

 

[Нюта79]

Я догнал вас
Леха конечно выдал, не думал, что столько негатива в нём сидит

бывает такое, не обязательно, что человек зол. Вот так алкоголь искажает личность.
У меня есть знакомая, она пьяная начинает всякую грязь на людей лить. Врёт почём зря. Реально просто врёт. Рассорила так одну пару, просто набрехав, что мужик гуляет. Потом, конечно, извинялась и всё такое, но ей уже не поверили))

 

[hejzinga]

Мне вчера муж сказал, что я маленькая. А я 171 см (

Отличный рост

 

[Софи5]

Отличный рост

Идеальный,имхо

 

[hejzinga]

Идеальный,имхо

Согласен)

 

[VeraNL]

@hejzinga, конечно,смешно вам высоким небось,и до верхней полки в супермаркете достаешь?

Ну знаешь, всегда хотела быть росточком пониже. Чтоб туфельки красивые на шпильке одевать. А то как одену, выше всех мужчин.
Ну сейчас уже не ношу, выбираю практичность, возраст епть

 

[hejzinga]

Ну знаешь, всегда хотела быть росточком пониже. Чтоб туфельки красивые на шпильке одевать. А то как одену, выше всех мужчин.
Ну сейчас уже не ношу, выбираю практичность, возраст епть

Тебе не надо пониже, у тебя все отлично)

 

[Лuлy]

 

[VeraNL]

Мне вчера муж сказал, что я маленькая. А я 171 см (

Такого мне еще никто не говорил он у тебя 2х метровый что ли?

 

[Лuлy]

Такого мне еще никто не говорил он у тебя 2х метровый что ли?

186)

 

[BaDaBuM]

бывает такое, не обязательно, что человек зол. Вот так алкоголь искажает личность.
У меня есть знакомая, она пьяная начинает всякую грязь на людей лить. Врёт почём зря. Реально просто врёт. Рассорила так одну пару, просто набрехав, что мужик гуляет. Потом, конечно, извинялась и всё такое, но ей уже не поверили))

Я читал Фекьяера. Там четко расписали, что алкоголь никак не изменяет личность. Все эти доводы типо, да он пьяный просто лишь алиби кмк

 

[VeraNL]

186)

Нормальный рост. Че тогда ему низко то?