Вынужденная трезвость (1 год). Позитивный опыт.

lifeguard

Участник
Регистрация
6 Янв 2011
Сообщения
69
Приветствую вас, друзья. Как вы видите, я абсолютный новичок на форуме. Это мое первое сообщение. Но самое важное. Итак, мне 28 лет. Женат, есть сын, ждем второго ребенка. Алкоголик. Пить начал лет с 17-ти. Алкоголь дал мне очень много: даже максимально критически анализируя прошедшие годы, я понимаю, что действительно алкоголь помогал мне. Две-три (со временем больше) бутылки пива - и вечер приобретал волшебные краски, летний воздух пьянил наравне с алкоголем, девушки отвечали на знаки внимания, все было по-честному. Алкоголь мне = я ему. Он мне уверенность в себе (без него ее не хватало), я ему - деньги, он мне - прилив сил и энергии, я ему - здоровье... И т.д.
Приблизительно с тех же 17-ти лет я занимаюсь спортом. Тяжелая атлетика. Собой всегда был доволен. Постоянно на дружеских пьянках говорил фразу: "а зачем же качаться, если не пить?" - друзья-качки соглашались со мной. Имел в виду, что намного приятнее ходить по летнему городу накатив литров несколько пивасика, или чего еще.. В общем, было весело. Не просто весело. Такая активность определяла все мое существование.
Проблемы начались где то после армии, в 2004-м, куда я пошел после университета. Служил рядовым, за время службы не пил. После армии вернулся, родился сын. И началось мерзкое бытовое пьянство. Я не осознал в полной мере радость отцовства. Начал жиреть, со стабильных "сухих" 84 кг при росте 185 прибавил до 92-93, с жиром на брюхе и боках... Лицо и то начало расти вширь.
Пиво каждый день, в том числе и после тренировок, которые не бросал... По нескольку бутылок. Выходные - карты, коньяк. Реже - водка. Но жизни без алкоголя уже, естественно, не представлял.
Позже (не буду описывать всей предыстории и предпосылок) получил диагноз: хронический простатит. Это в 25 лет. Уролог, прописав курс лечения, как бы вскользь упомянул: "никакого алкоголя на период лечения". Курс лечения - 3 недели. Как гром среди "ясного" неба! Для меня это показалось нереально. Как так? Не пить? А выходные?! А друзья??!! Выдержал три недели. Не помню всей гаммы чувств, было хреново... Пролечился, сдал анализы. Думал, вот сейчас! Черта-с-два. "Воспалительный процесс не прошел - еще курс лечения". Я ушел от врача, сел в такси и нажрался в тот же вечер коньяка. Лечиться дальше не стал. Началась черная полоса в жизни, с работы ушел, жена сильно огорчалась... Одна радость - сын... Уехал в Москву (я родом из обычного провинциального российского города), работал переводчиком английского, знаю язык... Бухал каждый день, много друзей там, просто знакомых. Слабый алкоголь, в основном. Водка тоже, но реже...
Однажды спускаюсь по лестнице, чувствую - трясутся коленки. Голова шальная, дыхание какое-то спертое... страшно стало. Не пил пару дней. Почувствовал некоторое облегчение. Впервые задумался о том, что возможно СТОИТ ПИТЬ МЕНЬШЕ. Попытался воплотить эту здравую мысль в жизнь - не пил даже что-то около месяца... Потом снова. Спустя пол-года симптомы простатита начали проявляться сильнее. Эректильной дисфункции не было, но там и без этого симптома полно "радостей"... Снова пошел к врачу, с уверенностью, что выдержу курс лечения. Лечился три месяца (шел 2008 год) - не пил. Как будто оказался в новой реальности! Было все: непонимание друзей, жуткое моральное состояние... Сны, опять же. Не вылечился. Безуспешно... Хотя на работе все было хорошо, плюнул на все - уехал в родной город. К семье, сыну. И снова бухать. Допивался до чертей, но хотя бы не каждый день. Драки были на улице, со стрельбой... Бог миловал от серьезных проблем.
При всем при этом не бросал заниматься в спортзале. Подарочек для организма, а? Хотелось при таком образе жизни держать себя в форме. В принципе, получалось... Но как-то я не приходил к мысли, что алкоголь мне мешает! Мне все нравилось! Было очень весело! Беда обходила стороной, пил в хорошей компании настоящих друзей. Которые все по очереди бросали и не осуждали тех, кто бросал. Было некое непонимание, это да. Но и только. В общем, я был всем доволен! А как мне нравилось состояние похмелья! Я просыпался реально разбитый с предвкушением того, как сейчас выпью холодного темного, оставленного в холодильнике! А на телефон уже приходят смс а-ля: "продолжим сегодня?", созваниваемся с друзьями - и второй день. Потом третий... Да, после накатывало чувство жуткой депрессии. На день. Потом я думал, что восстановился.
Трезвость началась с того, что я снова решил пойти к урологу. Хотелось все таки долечиться. Сдал анализы - и услышал страшное: "вылечишься. Но пить бросишь минимум на год". Сам не свой вышел от него... Долго думал... И решился. Год так год. Так страшно было... Что я делать буду?! Взяли с другом две по литру водяры, и отметили мою трезвость. Я всем сразу сказал, меня поняли - и поддержали. С тех пор я трезв.
До года осталось 7 дней. Неделя. Я точно знаю, что не буду пить эту неделю. Я продержался, можно сказать, легко. Анализы не показали воспаления уже через пол-года лечения и непития. Простатит ушел, железа, "как у подростка" - сказал врач. "Можешь выпить, если хочешь" - разрешил он. Я не стал. Год для меня было принципиально. Я испытывал гордость, что не буду пить год. За это время я получил работу, хорошую - все относительно, но оплачивается впечатляюще. Похудел на 10 кг, впервые за годы увидел снова кубики на животе. Помолодел, все замечают. Чувствую легкость, бодрость. Жена ждет второго ребенка. Я очень рад, что зачал его "чистым", где-то на 9-м месяце трезвости.
И вот о чем я думаю: я снова начну выпивать. Я знаю это. Пройдет год и я выполню некое обязательство, данное себе. Выдержу экзамен. Но от алкоголя я не чувствую в себе сил отказаться совсем. Я многое понял: мне мерзко от осознания того, как я прокачивал через себя литры пива и прочей дряни... Жалко свой организма. Мне даже как то страшно снова принять алкоголь. Я забыл, как это. Но помню, что хорошо. Я знаю, что это будет не пиво, не прочий слабый алкоголь, не водка или коньяк... Думаю, вино. Скорее всего, домашнее. Я планирую выпивать не чаще раза в месяц, по возможности реже. Чувствую в себе уверенность, что смогу. Я не хочу быть трезвым всегда... Я очень желаю жить в гармонии с алкоголем! Я не испытываю к нему неприязни. Я хочу научиться жить в двух мирах. Друзья - мне очень важно ваше мнение. Я много изучал Форум, прежде чем написать. Многое понял, за многое благодарен написавшим, многие достойны огромного уважения. поэтому и написал все это. Спасибо, за то что дочитали! Искренне желаю всем удачи в выполнении поставленных целей!
 
> Но помню, что хорошо.
Как раз плохо помнишь( плохо это!

сам 7-8 месяцев непил, щас на НГ сорвался.
если хочешь сстукни в аську личкой послал.
 
от алкоголя я не чувствую в себе сил отказаться совсем.
<
<
Силы появятся, когда допьешься. Если конечно посчастливится дожить.
 
Пачимуто предстательную железу жалеем и лечим и не пьем, а свои мозги почему не любим? Поджелудочную, печень?
Я вот так угробила свои мозги, что просто ужас ужасный. Деградировала до уровня первоклассника, а по образованию физик-теоретик)))) Спросите меня што-нибудь из физики 7-го класса. В ответ тишина. Нет...будет слышно, как ворочаются ржавые, изъеденные алкоголем извилины.
Вы сейчас, после года трезвости, как с цепи сорветесь, будете наверстывать упущенное...Задумайтесь...А надо ли оно вам?
 
Привет!
Ты настоящий алкоголик. Мало того - алкоголик-эстет.
И хочется пожелать тебе удачи в твоей жизни и гармонии с алкоголем...
Ты многое продумал и обосновал теоретически. Хороший и многообещающий план...
...
...
...
...
Но дело в том, к сожалению...
ДА БЛИН - !!!!, к великому сожалению!!!!
Что он невыполним!!!
И я догадываюсь, что ты не поверишь в это и будешь стараться доказать его право на успешное осуществление!
Но - ОБЛОМ! Вот что тебя будет ожидать в конце!
Потому что ты - алкоголик.
Потому что алкоголик, алкоголь и мало-мальски нормальная жизнь - несовместимые понятия!
Ващще НИКАК НЕСОВМЕСТИМЫЕ!
Но ты считаешь себя умным в этом отношении, и не согласишься со мной...
И будешь пробовать...
Пробуй!!!
Желаю тебе дожить счастливо (или вообще дожить) хотя бы до тридцати...

С прошедшим Рождеством! 😍
 
Алкоголь мне = я ему. Он мне уверенность в себе (без него ее не хватало), я ему - деньги, он мне - прилив сил и энергии, я ему - здоровье... И т.д.
Тоже были такие времена, тоже мечтал о "контролируемом употреблении"(КУ), но продолжалось это КУ не долго у меня порядка 2-4 месяца (пиво по пятницам), а потом снова срывался. В последний раз после 1,5 лет трезвости попробовал. И уже через 3 месяца пошел к наркологу. Теперь вот все с начала начинаю. Ностальгия по тем временам, когда я с 200 грамм коньяка мог часами гулять и любоваться сверкающим всеми красками миром, еще живет в моей памяти, но на практике такое состояние уже давно недостижимо для меня. Как выпью, сразу усталость и клонит в сон.
 
Трезвость - отказ от зависимости, получение независимости. Свобода!
А у тебя получается какая-то "вынужденная свобода"? 😲 А как это?
*
Мне кажется, что от зависимости ты не отказался, просто тупо не пил и все.
 
Угу. Здесь почти все, прежде чем жизнь вынудила бросить насовсем, пробовали контролировать. Не получилось. Увы.
Думаю, что примерно через месяц контроля, вернешься к исходному порядку.
И рад бы порадовать, но нечем. Статистика неумолима.
 
Автор, если подойдешь к этой самой выпивке с мыслью: "Уф! Ну, наконец-то!", - мол, цепи-оковы сброшены, я сводобен, ура - то да, оправдаются самые мрачные из высказанных здесь прогнозов ☹️(. Даже более того - реально существует такая обусловленность: "чем дольше воздержание - тем глубже заплывание". Ну, оно же эффект сжатой пружины.
Говоришь, продержался легко. Смущает слово "держался".

Нет, я не призываю тебя к пожизненной трезвости 😄. Просто... проанализируй свои отношения с алкоголем. Почему ты от него стал зависеть, и можешь ли не зависеть. Психологическая зависимость от него - тогда, когда он дает нечто такое, что недостижимо в трезвом состоянии. Но нам лишь кажется, что это недостижимо, вот в чем соль с перцем. Всего лишь кажется.
Вот ты был год трезв - ощущал ли нехватку чего-либо? Я не имею в виду нехватку алкоголя - дефицит каких-либо чувств, эмоций, еще чего-то в этом роде было? Если да - решал ли ты как-либо это вопрос, или "терпел"-"держался", думая о том, что через год (или какое-то там количество месяцев) все это закончится?
Какими было в это время общение с прежними друзьями?
 
[quote name='Valerich' date='8.1.2011, 13:49' post='1519958']
Ностальгия по тем временам, когда я с 200 грамм коньяка мог часами гулять и любоваться сверкающим всеми красками миром, еще живет в моей памяти


Красиво сказано. Также Аксёнов сказал о причине пьянства Высоцкого и своего:"Мы просто пытались вернуть молодость". А топикстартеру банальные советы. Над ним давлеет запрет, и он сопротивляется. Он не выстрадал, не заслужил кровью свою трезвость. На возможно трудном пути осмелюсь дать несколько советов. Забыть про пиво,вино и прочее. Выбрать качественный крепкий напиток, никогда не мешать, не курить, усилить спортивные нагрузки. И смотреть, как выпивка сочетается с эрекцией( утро после выпивки не в счёт). Ведь ты же сразу, на словах, не поверишь, что лучше не пить?))
 
Нда....
lifeguard,
ну в общем через некоторое время ждем от тебя тему типа: "Сорвался, помогите! Или "Мне очень плохо, что делать?"
По-другому не бывает. Увы.
 
Привет, привет, ник у тебя хороший, но видимо только по отношению к окружающим он распространяется. А про себя, что? Забыл?
Ты концепцию болезни и методику читал? Там все есть для вразумления.
А после очередного запоя, если начнешь все сналача, может уже и не сможешь, возможно будет лечение продолжить в течение длительного срока, чем 1 год, так что думай. Тебе это надо?
1 год - очень хорошо, смотри сколько у тебя перемен, живешь же полноценно и радуешься осознано, без преукрашения. Не пей!

У меня кстати, тоже 1 год будет через неделю, но только как бросила курить. Буду стараться больше ни-ни, хотя сознательно курила лет 15 - нра, сильно, с удовольствием, с минтолом. Да, чуть не забыла и это навязчивое чувство вываляться в грязи отходит, но бывает сильно манит.
 
...
И вот о чем я думаю: я снова начну выпивать. Я знаю это. Пройдет год и я выполню некое обязательство, данное себе. Выдержу экзамен. Но от алкоголя я не чувствую в себе сил отказаться совсем. ...
Замечательный пост и я очень рад за тебя- ты сейчас накануне великого открытия. Я помню этот сладостный момент после 2-х трезвых лет, помню и уверенность в том, что теперь я смогу летать "как все"... . 👼
Могу лишь пожелать не взлетать слишком высоко, чтобы не было больно падать.
Если что, ты знаешь где тебе помогут.
 
<
<
Силы появятся, когда допьешься. Если конечно посчастливится дожить.
Юр, ну что за манеры во всем видеть негатив. Попытка КУ это прекрасно, это только на пользу- только КУ отправит нас в трезво-жизненный запас.
<
 
Я очень благодарен всем за реакцию на мой пост! Большое спасибо. Мне было важно просто выговориться, но общение здесь бесспорно дает больше возможностей! Попробую "прокомментировать комментарии" 😄 Делаю это в двух постах, так как один пост не позволяет комментировать столько блоков с цитатами...

Дочитал. Наверное не время еще. А может и не надо. А может и сможешь.
У меня надежд на гармонию с алкоголем не осталось. Хотя лелеял их довольно долго.
- Дело в том, что вариантов я для себя не вижу. Или КУ или ничего. У меня очень сильная мотивация. Год трезвости, пусть и вынужденной (сначала) сильно изменил меня. Но понимаю, что дальше жить абсолютно трезвым, постоянно себя загоняя в рамки, я не хочу. Другой вопрос, что возврат к старому будет подобен самому эпичному фейлу.

В связи с этим, я определил для себя параметры своего личного контролируемого употребления: это не символические дозы несколько раз в неделю, а достаточные для перехода в состояние среднего опьянения дозы, но не чаще раза в месяц. 12 раз в год. Один день, никакого опохмела, никакого пива. Я сейчас уверен, что смогу так. Если Форум не против, и если это будет интересно хотя бы нескольким участникам, я бы публиковал свои отчеты об этом эксперименте. Свои впечатления, процесс, мысли, эмоции. Если будет возникать желание выйти за рамки... в общем, писать абсолютно честно и точно. Мне было бы так легче. КУ один на один с собой - по-моему, опасная вещь... Что скажете?

<
<
Силы появятся, когда допьешься. Если конечно посчастливится дожить.
- спасибо за жесткое мнение. Мы здесь и в самом деле не в песочнице, но я все же позитивно смотрю не вещи!

Пачимуто предстательную железу жалеем и лечим и не пьем, а свои мозги почему не любим? Поджелудочную, печень?
Я вот так угробила свои мозги, что просто ужас ужасный. Деградировала до уровня первоклассника, а по образованию физик-теоретик)))) Спросите меня што-нибудь из физики 7-го класса. В ответ тишина. Нет...будет слышно, как ворочаются ржавые, изъеденные алкоголем извилины.
Вы сейчас, после года трезвости, как с цепи сорветесь, будете наверстывать упущенное...Задумайтесь...А надо ли оно вам?
- замечал за собой некий спад умственной активности, на данный момент все вроде восстановилось...

Потому что алкоголик, алкоголь и мало-мальски нормальная жизнь - несовместимые понятия!
Ващще НИКАК НЕСОВМЕСТИМЫЕ!
Но ты считаешь себя умным в этом отношении, и не согласишься со мной...
И будешь пробовать...
Пробуй!!!
- я все же и правда думаю, что совместить в нашей жизни можно все. Мы пробуем. Знаешь, даже хочется побыть тем солдатом, который пробует новое направление в момент прорыва...

Тоже были такие времена, тоже мечтал о "контролируемом употреблении"(КУ), но продолжалось это КУ не долго у меня порядка 2-4 месяца (пиво по пятницам), а потом снова срывался. В последний раз после 1,5 лет трезвости попробовал. И уже через 3 месяца пошел к наркологу. Теперь вот все с начала начинаю. Ностальгия по тем временам, когда я с 200 грамм коньяка мог часами гулять и любоваться сверкающим всеми красками миром, еще живет в моей памяти, но на практике такое состояние уже давно недостижимо для меня. Как выпью, сразу усталость и клонит в сон.
- Больше всего опасаюсь как раз этого. Что ощущение не вернется хотя бы в приближенном к "тому, старому доброму" виду. А вообще... если не вернется - то я точно брошу навсегда.
 
Не понимаю ☹️ Зачем? И дети у тебя... а ты в русскую рулетку с собственной психикой играть задумал.

Ален-ка, прям в больное место... Мозг уже не тот, и никогда не станет прежним.
 
В связи с этим, я определил для себя параметры своего личного контролируемого употребления: это не символические дозы несколько раз в неделю, а достаточные для перехода в состояние среднего опьянения дозы, но не чаще раза в месяц. 12 раз в год. Один день, никакого опохмела, никакого пива. Я сейчас уверен, что смогу так. Если Форум не против, и если это будет интересно хотя бы нескольким участникам, я бы публиковал свои отчеты об этом эксперименте. Свои впечатления, процесс, мысли, эмоции. Если будет возникать желание выйти за рамки... в общем, писать абсолютно честно и точно. Мне было бы так легче. КУ один на один с собой - по-моему, опасная вещь... Что скажете?
Может быть проще и логичнее выпивать по-праздникам и т.д.? Список составить заранее и вносить изменения только по оч. серьёзным поводам (например приглашение на свадьбу) Для КУ есть особый раздел, там люди пишут свои отчёты. Шанс невысок, главное - чётко установить критерии, несоблюдение которых - FAIL программы КУ в целом . В противном случае можно долго катится вниз, заниматься самооправданиями. Удачи! :)
 
Назад
Сверху Снизу