С момента моего желания бросить пить (а также с момента
запоя ) прошло 3 месяца .
Что то щелкнуло ,когда в клинике я увидела женщин ,без признаков сознания ,со стеклянными глазами ,"вот оно дно" подумала я .
Перед глазами до сих пор стоит эта картина ,как ее в одеяле тащили и кинули на кровать . И глаза ее ..пустые ,не было в них ничего .
Тогда я решила ,что надо что то менять ,так я точно не хочу ,не буду и не стану .
А как менять ? Тренировать силу воли - было ,проходили ,это ерунда ,опять все заново начнется .
Просто не пить ,воздерживаться и подавлять свое желание ,при этом заедая ,например ? Нет ,лишние 10 кг введут меня в депрессию и от одной зависимости в другую я не хочу переходить .
Это тоже надолго не поможет .
Менять окружение ,тоже мне не поможет ,избегать ситуацию ,не значит справиться с ней ,самообман
Нужно менять что то в своей голове .
С чего я начала : конечно с работой над ошибками , естественно это прекращение употребления
алкоголя .
Первые недели 2 в мыслях была путаница ,ум так и уходил в
алкоголь ,думал постоянно о нем ,кино ,клипы ,жизненные ситуации,везде подмечался
алкоголь .
Тут до меня дошло ,что я ввязалась по самые плечи ,ещё чуть чуть и ушла бы с головой .
Интересно быть трезвой ,это наслаждение . Ну и тонкая грань ,надо понять что такое жизнь - как она приносит истинное удовольствие . Что наслаждение и кайф возможен и без алко .можно кайфовать от жизни . Ходить все время чуть опьянённым ,но не от стимулирующих средств,а от всего что нас окружает .
Часто напрашивался вопрос : зачем тогда
алкоголь занял всю мое жизненное пространство?
Незнаю ,но поняла ,что
алкоголь это не болезнь ,если назвать это болезнью ,то это простая поза жертвы (я не сам ,это болезнь ,лечите ,жалейте меня )
То есть в случае этой бирки "болезнь " человек как бы снимает с себя ответственность и перекидывает ее на болезнь
удобно ,не так ли ?
Алкоголизм- это выбор человека ,его придурь,вот и все .
Человек может выбраться из всего ,чего угодно ,но если только он заинтересован в жизни .
Если же нет .. то здесь очевидно
Я начала очищать свои мысли от алко ,с помощью медитаций ,сопротивлялась ,это же долго и это же действие . Но с каждым днём я все старательнее выполняла упражнения и с каждым разом мысли мои становились чище и чище .
Желания выпить у меня нет ,хотя признаюсь честно ,что за это время у меня было 2 командировки ,где мне нельзя было отказаться от бокала ,и пришлось его пригубить(не выпить) .это было не с радостью,не с отвращением ,это было просто данностью.
По сути
алкоголь - это не зло . Посмотрите на это с другой стороны ,алко это и добро ,например в медицине ,например в садоводстве (можно и ещё по искать плюсы ) Алко не виновато ,что люди его пьют и становятся зависимыми . Виновато наше отношение к нему . Наше потребление этого ,во зло или в добро ,решать только нам .
Вобщем я на хорошем пути и мне это нравится .
Что помогло ? Медитации и чтение !
Хочется понять основу жизни ,почувствовать полное удовольствие от нее . И мне нравится это )
Люди ,человеки ,мы все такие одинаковые ,я вас очень всех поддерживаю ,запомните ,кроме вас самих ,никто вам не поможет ,ищите свой путь ,идите им с лёгкостью и радостью,с большой любовью к жизни
Кстати ,бросаю курить ,сегодня первый день ,вот здесь мне тяжело физически . Периодически кружится голова и тошнит ,но я думаю - справлюсь .
у меня теперь весь день будет играть в голове "ту ту ту, на на на"
