Возьми себя в руки, дочь самурая.

[Salamander]

Допустим, начнётся. Это же этап выздоровления, что его бояться? Те кто срываются просто будут проходить его снова и снова, но это же не обязательное условие. Ищи опыт тех, кто благополучно пережил такие периоды, стели для себя соломку заранее.

я попозже напишу, мне есть, что сказать)

 

[финно_угр]

знаешь чего я боюсь, я сейчас чувствую себя прекрасно, у меня всё хорошо, а вдруг у меня начнётся период, о котором я тут у некоторых людей читаю, когда ничего не радует и они срываются

Ничего не радовать может, такое бывает и не всегда от нас зависит.
А вот срываться совершенно не обязательно. Знакомый как-то в порыве гнева ударил в стену рукой.
Стене хоть бы што, руку сломал.

 

[Авада]

Нормально всё у тебя для этого периода.
Обороты речи проскальзывают иногда,
на которые можно реагировать с опасением.

Какие например?

 

[Salamander]

Ничего не радовать может, такое бывает и не всегда от нас зависит.
А вот срываться совершенно не обязательно. Знакомый как-то в порыве гнева ударил в стену рукой.
Стене хоть бы што, руку сломал.

с датой, Фин!)
догоняй

 

[финно_угр]

с датой, Фин!)
догоняй

Спасибо!

 

[Salamander]

У меня раньше были ожидания от трезвости, только я даже не успевала их дождаться толком и не знаю, сбылись бы или нет. Видишь, опять про "жду".

Сейчас я вижу, что то, что происходит как-то мало могу предугадать и не очень то получается и влиять, я про внешнее.

Поэтому оценивать какие-то периоды как "сложные" не хочу, с чем сравнивать?

Даже самые "серые" дни лучше проживать не в пьяной эйфории.
Последствий меньше.

За темной полосой всегда приходит светлая.
Надо просто всегда помнить об этом.

Допустим, начнётся. Это же этап выздоровления, что его бояться? Те кто срываются просто будут проходить его снова и снова, но это же не обязательное условие. Ищи опыт тех, кто благополучно пережил такие периоды, стели для себя соломку заранее.

Я вчера час ещё точно гоняла об этом, уснуть не могла, вспомнилось, как я рожала молодая неопытная (пример может и не показательный, но он у меня часто возникает в голове)

Короче, привезли меня испуганную в предродовую, моего врача не было (выходной), схватки начались раньше времени, анестезию мне делать без неё не стали. Так вот, там в предродовой была со мной девушка врач-стоматолог, которая планировала беременность с мужем заранее и всё делала по правилам. Мы с нею слышали, как в родовой дико орали другие девчонки, матерились, визжали, мужиков своих костерили на все лады. Стоматолог так их жёстко осуждала, мол как не стыдно так себя вести. А я молчала в тряпочку, думала, вот щас у меня как начнутся потуги, хрен знает, что я творить буду. Потом стоматолог дала такого джазу, я думала, что я поседею. Мунк "Крик" с неё писал сто пудов, но не буду вдаваться в подробности. У меня глаза полопались и губы в кровь искусала, но не орала, хз почему.

И вот сейчас, размышляя о том, чтобы принять решение о том, чтобы "никогда", "навсегда", я часто вспоминаю тот случай. Мне сейчас норм, схватки редкие, терпимые, проходят в штатном режиме, справляюсь короче и у меня есть небольшая, но всё же анестезия в виде ад . Но. Я не знаю, что там дальше? что будет если убрать фарму? или если что-то произойдёт из ряда вон? если меня накроет депрессией какой-нибудь, что бл будет, если начнутся "потуги" (и начнутся ли?). Боюсь, короче, оставляю себе лазейку, хотя понимаю, что это плохо и малодушно. Но пока рано мне петь военные песни.

Я бы многое отдала, чтобы иметь такую же уверенность, как у вас - вы крутые, честно, но пока у меня её нет, увы.

Поэтому, дорогой дневник, я сегодня не пью, чтобы ни случилось, ни при каких обстоятельствах.

P.S. а промучилась я тогда дольше всех, 16 бл часов.

 

[Wanttobeme]

Я вчера час ещё точно гоняла об этом, уснуть не могла, вспомнилось, как я рожала молодая неопытная (пример может и не показательный, но он у меня часто возникает в голове)

Короче, привезли меня испуганную в предродовую, моего врача не было (выходной), схватки начались раньше времени, анестезию мне делать без неё не стали. Так вот, там в предродовой была со мной девушка врач-стоматолог, которая планировала беременность с мужем заранее и всё делала по правилам. Мы с нею слышали, как в родовой дико орали другие девчонки, матерились, визжали, мужиков своих костерили на все лады. Стоматолог так их жёстко осуждала, мол как не стыдно так себя вести. А я молчала в тряпочку, думала, вот щас у меня как начнутся потуги, хрен знает, что я творить буду. Потом стоматолог дала такого джазу, я думала, что я поседею. Мунк "Крик" с неё писал сто пудов, но не буду вдаваться в подробности. У меня глаза полопались и губы в кровь искусала, но не орала, хз почему.

И вот сейчас, размышляя о том, чтобы принять решение о том, чтобы "никогда", "навсегда", я часто вспоминаю тот случай. Мне сейчас норм, схватки редкие, терпимые, проходят в штатном режиме, справляюсь короче и у меня есть небольшая, но всё же анестезия в виде ад . Но. Я не знаю, что там дальше? что будет если убрать фарму? или если что-то произойдёт из ряда вон? если меня накроет депрессией какой-нибудь, что бл будет, если начнутся "потуги" (и начнутся ли?). Боюсь, короче, оставляю себе лазейку, хотя понимаю, что это плохо и малодушно. Но пока рано мне петь военные песни.

Я бы многое отдала, чтобы иметь такую же уверенность, как у вас - вы крутые, честно, но пока у меня её нет, увы.

Поэтому, дорогой дневник, я сегодня не пью, чтобы ни случилось, ни при каких обстоятельствах.

P.S. а промучилась я тогда дольше всех, 16 бл часов.

Я не знаю, как объяснить, не могу сказать, что у меня прям уверенность.

Ну вот просто возникает какая-то сложная ситуация, в которой я раньше бы точно выпила и я прям насильно представляю, что вот выпью и представляю эти ощущения ваты в голове, как я сейчас опять залезу под свое иллюзорное пофигистическое одеяло и уйду от проживания этой ситуации, как она есть.
Я даже не дохожу в представлении своем до момента, как проснусь ночью в 3 часа опять со всеми страхами, с безысходностью, всем что раньше было, мне сразу, на моменте "ваты" совсем не хочется.

И я не загадываю, это может и изменится дальше, я не знаю.

 

[Salamander]

Ну вот просто возникает какая-то сложная ситуация, в которой я раньше бы точно выпила и я прям насильно представляю, что вот выпью и представляю эти ощущения ваты в голове, как я сейчас опять залезу под свое иллюзорное пофигистическое одеяло и уйду от проживания этой ситуации, как она есть.

я пока так не могу даже представлять, мне рано)(
когда я чувствую тягу (сейчас гораздо реже), я просто говорю себе: стоп, вопрос закрыт, просто "нет".

 

[Руби]

Я вчера час ещё точно гоняла об этом, уснуть не могла, вспомнилось, как я рожала молодая неопытная (пример может и не показательный, но он у меня часто возникает в голове)

Короче, привезли меня испуганную в предродовую, моего врача не было (выходной), схватки начались раньше времени, анестезию мне делать без неё не стали. Так вот, там в предродовой была со мной девушка врач-стоматолог, которая планировала беременность с мужем заранее и всё делала по правилам. Мы с нею слышали, как в родовой дико орали другие девчонки, матерились, визжали, мужиков своих костерили на все лады. Стоматолог так их жёстко осуждала, мол как не стыдно так себя вести. А я молчала в тряпочку, думала, вот щас у меня как начнутся потуги, хрен знает, что я творить буду. Потом стоматолог дала такого джазу, я думала, что я поседею. Мунк "Крик" с неё писал сто пудов, но не буду вдаваться в подробности. У меня глаза полопались и губы в кровь искусала, но не орала, хз почему.

И вот сейчас, размышляя о том, чтобы принять решение о том, чтобы "никогда", "навсегда", я часто вспоминаю тот случай. Мне сейчас норм, схватки редкие, терпимые, проходят в штатном режиме, справляюсь короче и у меня есть небольшая, но всё же анестезия в виде ад . Но. Я не знаю, что там дальше? что будет если убрать фарму? или если что-то произойдёт из ряда вон? если меня накроет депрессией какой-нибудь, что бл будет, если начнутся "потуги" (и начнутся ли?). Боюсь, короче, оставляю себе лазейку, хотя понимаю, что это плохо и малодушно. Но пока рано мне петь военные песни.

Я бы многое отдала, чтобы иметь такую же уверенность, как у вас - вы крутые, честно, но пока у меня её нет, увы.

Поэтому, дорогой дневник, я сегодня не пью, чтобы ни случилось, ни при каких обстоятельствах.

P.S. а промучилась я тогда дольше всех, 16 бл часов.

Понимаю, о чем ты говоришь.
По весне моя тётя была при смерти, и у меня начались дичайшие страхи, что не вынесу душевной боли, связанной с ещё одной смертью. Тело помнит, психика помнит, каково это. Спасибо ребятам здесь, один единственный вопрос "почему ты думаешь, что обязательно испытаешь эти чувства", вернул мне разум. Я их не испытаю, у меня нет тёплых чувств и привязанности к этому человеку. Но вот так голова попыталась развести на нечестности.
А ты так вообще демонизируешь свои страхи) Вот уж правда сравнила несравнимую родовую боль с симптомами ПАС. Ну посмейся над этим смешным разводом что ли, это полезно)
И да, молодчина, что прописала!

 

[Salamander]

Понимаю, о чем ты говоришь.
По весне моя тётя была при смерти, и у меня начались дичайшие страхи, что не вынесу душевной боли, связанной с ещё одной смертью. Тело помнит, психика помнит, каково это. Спасибо ребятам здесь, один единственный вопрос "почему ты думаешь, что обязательно испытаешь эти чувства", вернул мне разум. Я их не испытаю, у меня нет тёплых чувств и привязанности к этому человеку. Но вот так голова попыталась развести на нечестности.
А ты так вообще демонизируешь свои страхи) Вот уж правда сравнила несравнимую родовую боль с симптомами ПАС. Ну посмейся над этим смешным разводом что ли, это полезно)
И да, молодчина, что прописала!

я вообще часто тот случай вспоминаю, прежде всего потому, что "хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах", короче, пока не перепрыгну, "гоп" не говорю. пока так.

молодчина, что прописала!

спасибо

 

[Indiga]

Какие например?

" Если "
" Нет цели "
" ждать "

Мне, например, "режет ухо"

 

[Salamander]

" Если "
" Нет цели "
" ждать "

Мне, например, "режет ухо"

ну пока так, пока так))

 

[svn]

Я вчера час ещё точно гоняла об этом, уснуть не могла, вспомнилось, как я рожала молодая неопытная (пример может и не показательный, но он у меня часто возникает в голове)

Короче, привезли меня испуганную в предродовую, моего врача не было (выходной), схватки начались раньше времени, анестезию мне делать без неё не стали. Так вот, там в предродовой была со мной девушка врач-стоматолог, которая планировала беременность с мужем заранее и всё делала по правилам. Мы с нею слышали, как в родовой дико орали другие девчонки, матерились, визжали, мужиков своих костерили на все лады. Стоматолог так их жёстко осуждала, мол как не стыдно так себя вести. А я молчала в тряпочку, думала, вот щас у меня как начнутся потуги, хрен знает, что я творить буду. Потом стоматолог дала такого джазу, я думала, что я поседею. Мунк "Крик" с неё писал сто пудов, но не буду вдаваться в подробности. У меня глаза полопались и губы в кровь искусала, но не орала, хз почему.

И вот сейчас, размышляя о том, чтобы принять решение о том, чтобы "никогда", "навсегда", я часто вспоминаю тот случай. Мне сейчас норм, схватки редкие, терпимые, проходят в штатном режиме, справляюсь короче и у меня есть небольшая, но всё же анестезия в виде ад . Но. Я не знаю, что там дальше? что будет если убрать фарму? или если что-то произойдёт из ряда вон? если меня накроет депрессией какой-нибудь, что бл будет, если начнутся "потуги" (и начнутся ли?). Боюсь, короче, оставляю себе лазейку, хотя понимаю, что это плохо и малодушно. Но пока рано мне петь военные песни.

Я бы многое отдала, чтобы иметь такую же уверенность, как у вас - вы крутые, честно, но пока у меня её нет, увы.

Поэтому, дорогой дневник, я сегодня не пью, чтобы ни случилось, ни при каких обстоятельствах.

P.S. а промучилась я тогда дольше всех, 16 бл часов.

Очень хорошо сказала, похожие чувства.
Подумываю о АД. Мне не так давно, кстати,прописали одни, лежат в шкафу. Начиталась про побочку в виде веса и подумала ну на фиг. Я и не пью с того дня, как настроилась не пить из-за АД, но так и не решилась.
Мне бы такой, от которого худеют.)

 

[Salamander]

Очень хорошо сказала, похожие чувства.
Подумываю о АД. Мне не так давно, кстати,прописали одни, лежат в шкафу. Начиталась про побочку в виде веса и подумала ну на фиг. Я и не пью с того дня, как настроилась не пить из-за АД, но так и не решилась.
Мне бы такой, от которого худеют.)

спасибо)
у всех организмы разные, я похудела сама не знаю почему
может от того, что не пью, а это возбуждало аппетит, может ад так действуют, я могу долго не есть (но я и раньше могла), выдерживаю 16 часов без еды нормально
но я практически не ем сладкое, раз в месяц захочется если, беру себе павлову и мне этого ещё на месяц хватает, шоколодка лежит в холодильнике, тоже надолго по квадратику
я люблю борщ и котлеты, ну такое)

я пью триттико, насколько я знаю, это одни из самых лёгких ад, их даже беременным назначают

 

[Salamander]

я обошлась без потери работы и близкие мои настолько близкие, что не упрекали и я им за это благодарна, я пила бы назло, возможно

я должна была сама дойти до этого решения, без понукания, и вот я здесь, я трезва.
осознанность ли это - нет, конечно, я просто не могла больше пить
осознанность - это не хотеть
в этом секрет долгой ремиссии?
так @ХомягНюся ?

и запроса не было, действительно, я страдала другой аддикцией, что пить не могла, писала здесь у себя раньше

 

[ХомягНюся]

Осознанность, на мой взгляд, это понимание того, что ты не справляешься сам.
И это единственное, что заставляет тебя двигаться и искать выход, искать помощь.
Остальное ложится уже на это.
... Что касается хотелок...
Ты не можешь запретить себе хотеть или не хотеть. Вопрос в том, чего хотеть или не хотеть.
Хотеть быть трезвым - одна отправная точка. Соответственно, вектор движения определён. Основная хотелка главенствует над прочими, становится идеей фикс.
Хочу не хотеть бухать - совершенно же иная история.
... Секрет долгой ремиссии - в самой ремиссии. Только оставаясь в ней и продолжая хотеть быть трезвой, ты можешь что-то менять, прорабатывать, использовать разные инструменты.

 

[Salamander]

Осознанность, на мой взгляд, это понимание того, что ты не справляешься сам.
И это единственное, что заставляет тебя двигаться и искать выход, искать помощь.
Остальное ложится уже на это.
... Что касается хотелок...
Ты не можешь запретить себе хотеть или не хотеть. Вопрос в том, чего хотеть или не хотеть.
Хотеть быть трезвым - одна отправная точка. Соответственно, вектор движения определён. Основная хотелка главенствует над прочими, становится идеей фикс.
Хочу не хотеть бухать - совершенно же иная история.
... Секрет долгой ремиссии - в самой ремиссии. Только оставаясь в ней и продолжая хотеть быть трезвой, ты можешь что-то менять, прорабатывать, использовать разные инструменты.

осознанность (я думаю её мне не хватает всё же) заставляет меня просто двигаться и мне не стыдно было и есть просить помощи и быть откровенной (куда уж тянуть то)

вопрос, чего я хочу остаётся открытым, и я совру, если буду утверждать что-то обратное

я в торгах и не признавать это глупо, но пить я не собираюсь, мне сейчас хорошо трезвой. пока.

 

[ХомягНюся]

осознанность (я думаю её мне не хватает всё же) заставляет меня просто двигаться и мне не стыдно было и есть просить помощи и быть откровенной (куда уж тянуть то)

вопрос, чего я хочу остаётся открытым, и я совру, если буду утверждать что-то обратное

я в торгах и не признавать это глупо, но пить я не собираюсь, мне сейчас хорошо трезвой. пока.

Пока ты не знаешь, чего хочешь, ты будешь в торгах. Просто логика.
И это не только употребления касается же.

 

[Salamander]

И это не только употребления касается же

*горькая усмешка
я бы много отдала, чтоб ррррраз и всё)(
или психолога мне бы, как в сериале Триггер, увы, так только в кино бывает

 

[ХомягНюся]

*горькая усмешка
я бы много отдала, чтоб ррррраз и всё)(
или психолога мне бы, как в сериале Триггер, увы, так только в кино бывает

Раз - и всё бывает ток в кино, у них время серии ограничено и хеппиэнд по расписанию)
... От чего ты маешься?
Вот если по-сути?
То, что горе от ума - эт понятно)
Что не так?