Вчера. Сегодня. Завтра.

[Аргумент]

Привет. Неделю назад зарегистрировался, страдая с перепоя.
Мне полтинник, пью давно и упорно, больше 20 лет практически каждый день, обычная доза вечером 250 мл водки или 2-3 банки крепкого пива. И вырубаюсь. Последнее время контролировать употребление не могу, выпиваю все, то что есть под рукой.
Пить уже не нравится, удовольствия не получаю. Продолжаю выпивать потому, что нахожу оправдание - боюсь словить белку, если резко перестану пить, боюсь, что начну болеть, систематически корежит вечерами после нагрузки - нужно конечно снять стресс. Повод всегда найдётся.

 

[МарусяЯ]

Читай, изучай, присоединяйся , завязывай . Задавай вопросы.

 

[Аргумент]

Есть работа, семья, дети. Относительно здоров. В этом году появилось хобби, которое нравится. При продолжении употребления наверное все это продолжит оставаться со мной не на очень длительное время, поскольку все больше времени и сил отнимает алкоголь.
Деградировал умственно и физически, пока ещё не катастрофически.
Уже становится страшно продолжать пить, страшно за семью, страшно, за детей, очень не хотелось бы подвести жену (она очень хороший человек и точно не заслужила ничего подобного), но пока страшнее не пить.

 

[Аргумент]

Читай, изучай, присоединяйся , завязывай . Задавай вопросы.

Скачал книгу Стеценко ОВ "Как не пить", пытался читать, вообще не заходит, пока прочел через силу по диагонали, читаю истории с форума.

 

[TaliaG]

но пока страшнее не пить

Всех алкоголиков это пугает, но это проходит.

Деградировал умственно и физически, пока ещё не катастрофически.

Будешь ждать, когда достигнешь катастрофических масштабов и уже будет совсем поздно?
Или начнешь уже сегодня?

 

[TaliaG]

Скачал книгу Стеценко ОВ "Как не пить", пытался читать, вообще не заходит, пока прочел через силу по диагонали, читаю истории с форума.

Можно её в аудиоформате слушать, насильно в голову вкладывать.
Естественно, что не заходит.
Зависимость тебя так просто не отпустит.

 

[TaliaG]

Уже становится страшно продолжать пить, страшно за семью, страшно, за детей, очень не хотелось бы подвести жену

Тут миллион историй, как алкоголикам хоть и страшно, но их это совсем не останавливает.

 

[Аргумент]

Будешь ждать, когда достигнешь катастрофических масштабов и уже будет совсем поздно?
Или начнешь уже сегодня

На днях словил комбо из похмелья и простуды, было очень стремно. Благо была возможность отлежаться. Вторые сутки сплю урывками, сегодня первый сухой день.

 

[Хрюндель]

пытался читать, вообще не заходит

Как насчет найти группу Анонимных алкоголиков поблизости и сходить поболтать с ними за кружкой чая?

 

[Мактуб]

но пока страшнее не пить

У меня был такой страх. Я в наркологии остановилась. Когда ставили первую капельницу, кровь сворачивалась ещё в игле, но медсестра на опыте, взяла толстую иглу, как-то получилось, а кровь уже была как кисель.
Но что я скажу. Страх этот больше не о том, что боишься не пить. Страх о том, что боишься трезво жить.
И вот захотеть жить трезво - это реально шаг к выздоровлению.
Ставь счётчик и учись жить трезво.
Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

 

[Мактуб]

Скачал книгу Стеценко ОВ "Как не пить", пытался читать, вообще не заходит, пока прочел через силу по диагонали, читаю истории с форума.

Включай и слушай в наушниках, в голове туман, я тоже читать длинные тексты не могла.

 

[Аргумент]

алкоголикам хоть и страшно, но их это совсем не останавливает

Да, золотые слова. С бодуна чуть ли не божишься, что больше никогда и ни капли, но при наличии повода уже ни одной мысли о последствиях.

 

[Аргумент]

Страх о том, что боишься трезво жить.
И вот захотеть жить трезво - это реально шаг к выздоровлению.
Ставь счётчик и учись жить трезво.

Я понимаю, как это замечательно - жить трезво, но в голове такая куча условности и якорей, как здорово бывало с алкоголем. И да, главная мысль - неужели больше никогда и ни капли?
Начнку со счётчика.

 

[TaliaG]

И да, главная мысль - неужели больше никогда и ни капли?

Не надо такими масштабами сейчас размышлять.
"Только сегодня" будет вполне достаточно.
У меня так уже 4й год пошёл.
Но сейчас и я сама могу спокойно представить, что да, мне не страшно, что уже никогда я не выпью.

 

[Аргумент]

Как насчет найти группу Анонимных алкоголиков поблизости и сходить поболтать с ними за кружкой чая?

Сцу. Пока кроме меня и близких не знает, что я алкоголик.
Хотя, могу конечно заблуждаться, и это секрет Полишинеля.

 

[dina1987]

Можно её в аудиоформате слушать, насильно в голову вкладывать.
Естественно, что не заходит.
Зависимость тебя так просто не отпустит.

Тут кому что. Мне тоже Стеценко не заходит. А с Карром я, например, на год бросала, но,кому-то он ни о чем...

 

[TaliaG]

в голове такая куча условности и якорей, как здорово бывало с алкоголем

Мне тоже 50, 20 лет я пила очень задорно и с кучей веселых приключений.
А последние 10 лет я уже тупо спивалась в одно лицо и уже ничего здоровского в этом не было.
Пришлось искать способы, как все это изменить. Мне очень помог и продолжает помогать форум и АА.
Я для себя других способов не нашла.

 

[Мактуб]

Я понимаю, как это замечательно - жить трезво, но в голове такая куча условности и якорей, как здорово бывало с алкоголем. И да, главная мысль - неужели больше никогда и ни капли?
Начнку со счётчика.

Начни с того, что не пьёшь сегодня.
За полгода до того, как я остановилась, я также рассуждала, что от алкоголя нельзя отказываться, я жить без него не смогу, он моё топливо и т.д. А потом поняла, что пить я давно не хочу, просто я уже вырваться из этого не могу, заблуждение, что брошу когда захочу, проявило себя с предельной ясностью.

 

[У Ф]

Продолжаю выпивать потому, что нахожу оправдание - боюсь словить белку, если резко перестану пить, боюсь, что начну болеть, систематически корежит вечерами после нагрузки - нужно конечно снять стресс. Повод всегда найдётся.

Этот твой выбор. А раздел - для тех кто бросает.

 

[Аргумент]

А последние 10 лет я уже тупо спивалась в одно лицо и уже ничего здоровского в этом не было

Да, пью в одно лицо, коллективные пьянки ведут к приключениям, избегаю.