В конце ноября...

[Мята]

Ну да. Стец написал книгу конкретно для запойников.

Я запоев боялась как огня, пока не стала запойникам завидовать. У них хоть какая-то передышка в периодах сухости. А я ишачила в две смены: дневная по специальности, вечерняя - по печени. С утра на работу - чтоб заработать денег - чтоб было за что купить выпить - чтоб вечером забыться - чтоб утром как огурец - и снова на работу. А похмелье резко обострилось за каких-то полгода. Не было его у меня никогда, а тут хоба - с постели не слезть, шо такое. Как в песне поётся, почему всё не так? Вроде — всё как всегда: то же небо — опять голубое... Но пока реальность по башке не шарахнет можно хоть обчитаться "ужасы похмелья". Я вот давно читала. Сочуствовала, конечно, где-то глубоко в душе даже осуждала (во дают, надо ж так допиться), но это всё не про меня. А потом ррраз - и уже давно про меня.

 

[Вениаминыч]

При ЕУ, я так поняла, что нет симптомов тяги. Потому что это постоянное чувство. Как с ним бороться?

В принципе никак. Поесть, погулять, почитать, помыть посуду, что-то свое, лишь бы не в усмерть упахаться. Стресс и усталость не подходят.

Тягу надо просто проживать смирно, без психозов и агрессии.
Общаться здесь, спрашивать, читать про болезнь, помогать другим.
Настроиться на то, что это процесс длинный, за месяц-два не решится. Поэтому и переживать нет смысла. Быть спокойным и воспринимать все как должное.

 

[Малышка Мю]

Я запоев боялась как огня, пока не стала запойникам завидовать. У них хоть какая-то передышка в периодах сухости. А я ишачила в две смены: дневная по специальности, вечерняя - по печени. С утра на работу - чтоб заработать денег - чтоб было за что купить выпить - чтоб вечером забыться - чтоб утром как огурец - и снова на работу. А похмелье резко обострилось за каких-то полгода. Не было его у меня никогда, а тут хоба - с постели не слезть, шо такое. Как в песне поётся, почему всё не так? Вроде — всё как всегда: то же небо — опять голубое... Но пока реальность по башке не шарахнет можно хоть обчитаться "ужасы похмелья". Я вот давно читала. Сочуствовала, конечно, где-то глубоко в душе даже осуждала (во дают, надо ж так допиться), но это всё не про меня. А потом ррраз - и уже давно про меня.

Первая половина текста про меня. Страшно ожидать вторую половину...

 

[Мята]

Первая половина текста про меня. Страшно ожидать вторую половину...

Да, это негласный девиз форума. "Пить ты, может, и не бросишь, но настроение мы тебе испортим." Шучу.
Сюда я возвращалась всегда. Тебе уже написали, путь в трезвость долгий. Постановка вопроса "как бороться с тягой" сама по себе тупик. Меня выматывали уговоры самой себя не пить. Нам не тягой, нам трезвостью надо заниматься. Понять почему рано или поздно, но всегда мне становится настолько никак в трезвости что я готова хоть под поезд за бутылкой лишь бы нирвана наступила. Расплатой и запоями тут никого не запугаешь, все всё понимают, чай не в шашки играем.

 

[Малышка Мю]

Да, это негласный девиз форума. "Пить ты, может, и не бросишь, но настроение мы тебе испортим." Шучу.
Сюда я возвращалась всегда. Тебе уже написали, путь в трезвость долгий. Постановка вопроса "как бороться с тягой" сама по себе тупик. Меня выматывали уговоры самой себя не пить. Нам не тягой, нам трезвостью надо заниматься. Понять почему рано или поздно, но всегда мне становится настолько никак в трезвости что я готова хоть под поезд за бутылкой лишь бы нирвана наступила. Расплатой и запоями тут никого не запугаешь, все всё понимают, чай не в шашки играем.

страшно..

 

[Мята]

страшно..

А что страшнее, кардинальные перемены или оставить всё как есть? Принятие или торги? Видишь, а Стеца так сразу забраковала. У тебя же всё по его книге.
Вобщем, к результату то бишь к трезвости приводят только действия. Страх может дать воздержание, но ненадолго. Выход один - надо идти что-то делать. Подумай как ты хочешь сохранить трезвость, ну или получить для начала. На форуме представлены все мыслимые и немыслимые методики, вплоть до лечения пергой. Не отчаивайся и пробуй хоть что нибудь.

 

[Малышка Мю]

страшно и то и другое

 

[Фельдмаршал Роммель]

Ну да. Стец написал книгу конкретно для запойников. Всем остальным можно расслабить булки и поискать что-то более удобное для себя, для души.

Я даже знаю что.

 

[Ляля Шумян]

Всем привет!
Практикую ЕУ уже вот как лет 5-6.
Пиво и сухое вино. Редко - коньяк.
Устала.
Пью всегда, каждый день. В выходные с утра. Не буду сейчас описывать способы сокрытия, никто не знает, что я алкашка. Пью каждый день и при этом хожу на работу.
Замужем, дети. Муж пивной алкаш - выпивает через день по 2-3 бутылочки пива. Мне это ни о чем. Поэтому запасаюсь. Пить в режиме ЕУ начала с началом приема антидепрессантов.
Напиваюсь до потери памяти. Две бутылки вина или 3 литра пива. Это минимум. Не болею от слова совсем. Утром встаю на работу и как огурец.
Год назад - онкология. Операция и лучевая терапия. с трудом перенесла. Как выписалась - сразу купила вина. В общем, капец.
Муж работает в другом городе. Типа вахтовый график. Пок был тут три недели - я не пила. Сказала ему еще в июле, что бросила.
В июле прочитала Аллена Карра. Помог на неделю. Потом случился отпуск. Вышла с работы и как очутилась в магазине и купила вина - вообще не в силах понять.
Сейчас прочитала Стеценко - не про меня. Он про запои говорит.
Хочу в марафон или еще какую-то мотивацию. Сегодня 21 день. Первая неделя шла легко. Последние две - ооочень тяжко. Все мысли об алкашке. Пью нулевку.
Хочу помощи, пожалуйста, сама не справлюсь(((

Привет, Малышка Мю! Лови поддержку! Потерпи, скоро будет легче, не пей ничего б/а, это как правило, приводит к срыву. И не заблуждайся насчёт, что никто не догадывается- а опухшее личико и перегар? Сделай селфи сейчас и через месяц- сама удивишься, как внешний вид изменится. Пока ещё есть силы- бросай пить. Сама понимаешь, дальше будет только хуже, и похмелье, и запои, и косые взгляды на работе и откровенное презрение. У тебя сейчас есть шанс начать совершенно новую жизнь, не потеряй его. Удачи. Обняла.

 

[Afterburner]

страшно и то и другое

Ничего страшного. Просто потерпи месяц, и увидишь, как преобразится твоя жизнь.
Месяц - это не долго. А потом оглянись назад, снова посмотри вперёд - и всё поймешь.

P.S. Упс, чет сразу не сообразил, у тебя же 22 дня уже. Ты наверное не приняла решение бросить алкоголь навсегда?

 

[О.Ж. Грант]

Логика проста, Мюмла. Устала бухать - не бухай. Хочешь бухать - бухай и не ной.

 

[Анэля]

Логика проста, Мюмла. Устала бухать - не бухай. Хочешь бухать - бухай и не ной.

Но, если выберет бухать, то придет Морра и сядет холодной попой на лицо

 

[Малышка Мю]

P.S. Упс, чет сразу не сообразил, у тебя же 22 дня уже. Ты наверное не приняла решение бросить алкоголь навсегда?

Думаю, что да. Хочу бросить навсегда, но не понимаю - как это.
Алкоголь - яд. Но что-то у меня поломано, раз я хочу травить себя ядом. Антидепрессанты тоже не просто так пью же.

 

[Малышка Мю]

Я запоев боялась как огня, пока не стала запойникам завидовать. У них хоть какая-то передышка в периодах сухости. А я ишачила в две смены: дневная по специальности, вечерняя - по печени. С утра на работу - чтоб заработать денег - чтоб было за что купить выпить - чтоб вечером забыться - чтоб утром как огурец - и снова на работу. А похмелье резко обострилось за каких-то полгода. Не было его у меня никогда, а тут хоба - с постели не слезть, шо такое. Как в песне поётся, почему всё не так? Вроде — всё как всегда: то же небо — опять голубое... Но пока реальность по башке не шарахнет можно хоть обчитаться "ужасы похмелья". Я вот давно читала. Сочуствовала, конечно, где-то глубоко в душе даже осуждала (во дают, надо ж так допиться), но это всё не про меня. А потом ррраз - и уже давно про меня.

Я думаю, что и с похмельем я себя обманываю. Не пью три недели и стала забывать, как было по утрам плохо.
Да, я начиталась тут похмельных ужасов. Ко мне это не имеет отношения, да. Но все же утром состояние было совсем не гуд. Мутит, подташнивает, потряхивает...

 

[Blade_pl]

Думаю, что да. Хочу бросить навсегда, но не понимаю - как это.
Алкоголь - яд. Но что-то у меня поломано, раз я хочу травить себя ядом. Антидепрессанты тоже не просто так пью же.

А не надо пока навсегда. Поставь себе срок, ну до нового года, к примеру. Сквозь стеклотару ты уже достаточно на мир посмотрела, глянь теперь пару месяцев для разнообразия без нее. А далеко загадывать не надо.

 

[File_o_Fish]

При ЕУ, я так поняла, что нет симптомов тяги. Потому что это постоянное чувство. Как с ним бороться?

На зубах. Заедая и запивая. Каждую свободную минуту сидеть на форуме и читать тех, кто смог вылезти.
Хорошая новость - ЕУшнику со временем станет легче в плане физической тяги. Мне после полутора или двух месяцев стало легче и потом становилось легче и легче с каждым днём. Ты половину этого срока уже прошла, не сворачивай с пути, впереди - свет.

 

[Малышка Мю]

На зубах. Заедая и запивая. Каждую свободную минуту сидеть на форуме и читать тех, кто смог вылезти.
Хорошая новость - ЕУшнику со временем станет легче в плане физической тяги. Мне после полутора или двух месяцев стало легче и потом становилось легче и легче с каждым днём. Ты половину этого срока уже прошла, не сворачивай с пути, впереди - свет.

Пока очень тяжело(((. Все мысли только об алко((.

 

[Малышка Мю]

Я как бы и не хочу выпить, понимаю, что яд. Но вот думаю постоянно. И вот эта борьба в голове очень выматывает уже(

 

[Анэля]

Пока очень тяжело(((. Все мысли только об алко((.

Читай форум, смотри видео по теме... Я пила успокоительный сбор №3, вместо ежевечернего ритуала...

 

[File_o_Fish]

Я как бы и не хочу выпить, понимаю, что яд. Но вот думаю постоянно. И вот эта борьба в голове очень выматывает уже(

До сих пор помню это состояние :(
Пройдёт.
Старайся отвлекаться, занимайся делами (не так чтобы устать, но отвлекаться надо). Я в тот период подсела на эклеры (до этого сладкое не ела вообще). Пила минералку.