Привет всем
не пью, но периодически охватывает
ПА. Настроение может менятся просто так, что то не так кто то сделал и все. Из за ничего могу заплакать и т.д. желания пить иногда возникает, но я не хочу и отгоняю эти мысли от себя. Как избавиться от панических атак? Как стать нормальным человеком? Может лекарства какие то? Вся суть еще и в том что я в новом городе, никого кроме гражданского мужа не знаю, сходить прогуляться не с кем, одной скучно. Хотела бы на работу, но мне через месяц нужно будет по делам в родной город ехать на месяц. Вот сижу в 4х стенах и не знаю как избавиться от своего подсознания.
Милая, да ты всего пять дней как не пьешь!
У тебя еще минимум две недели
алкоголь из тушки выводиться будет,
так что твое состояние совершенно нормальное на данном этапе.
Не паникуй, не мечись и забудь о лекарствах:
не нужна тебе фарма.
Купи трав успокоительных, только не настоек на спирту, естественно,
и пей их, щедро перемежая компотами, соками, колой, чего еще любишь?
Ешь хорошо, сладкого побольше,
смотри любимые фильмы, читай форум,
общайся с гражданским мужем своим,
сейчас у тебя режим сурового санатория:
максимум отдыха, минимум развлекухи и общения, кстати, тоже.
От подсознания надо не избавляться, а исследовать его и работать с ним - это одно из
условий текущего процесса (читай темы ВАЖНО).