Я так иногда " мысленной жвачкой" занимаюсь ))) иду домой с работы и мысленно спорю с начальством или мысленно ещё че-нить с начальством делаю))) но чаще это не помогает . А если домой приходишь, а тут дети ещё сюрпрайзов неприятных устроили, то завадашься ещё больше . И главное, что бесит именно бессилие. Вот и ищу чем помочь. И нахожу, ((( успокаивает, становится все фиолетово. А наутро "фиолетовой" становлюсь я(((
Утром не только "фиолетовая", но и проблемы остались, да ещё и добавились муки совести, стыд, все прелести похмелья и отходняка
Вот и правильно, займись ещё чтением инфы по профилю) я в первый день Стеценко прочитала, небольшая книжка такая, но очень познавательно. Потом помимо чтения ещё фильмы и видео начала смотреть. Сейчас вообще ни дня не проходит, чтобы я что то не читала или не смотрела, как минимум темы других читаю, про срыв, свои первые сообщения перечитываю, чтоб в памяти обновить
Вот я и почитываю чужие истории. Для себя поняла, что оптимальный план это "сегодня я не пью" . А далеко идущие планы строить, только судьбу смешить. Фильмы я и так смотрю, но от них я тупею. И так апатия какая то, вроде и надо много чего сделать, а все откладываю на потом. Фильмы смотрю или по инету лазаю , а заставить себя делать что то никак не могу(((Вот и правильно, займись ещё чтением инфы по профилю) я в первый день Стеценко прочитала, небольшая книжка такая, но очень познавательно. Потом помимо чтения ещё фильмы и видео начала смотреть. Сейчас вообще ни дня не проходит, чтобы я что то не читала или не смотрела, как минимум темы других читаю, про срыв, свои первые сообщения перечитываю, чтоб в памяти обновить
Ну и не надо напрягаться, отдыхай больше, домашние дела можно по минимуму делать или попросить помощи у детей. Как сейчас помню совет, данный мне здесь в первый дни одним человеком, который заключался в том, что нужно больше отдыхать как после тяжёлой болезни)
Стараюсь )
Не нужно стараться, не пей. )
Да понимаю, но пока стараюсь .Второй день прожит молодцом ))) главное,чтоб и всю жизнь быть молодцом.
Ханку не нужно жрать. )
Ханка это что ?
Да пей тогда еще, даже не думай. )))
Давай, не будем пить всякое? )
