Устала ,стыдно перед мужем и детьми,о себе пью через день каждый вечер и до кондиции как говорится .пиво и вино и все вместе ,начинаю с пива и заканчиваю вином каждое утро хочу завязать а как вечер сразу к магазу ноги идут вот так . Может форум поможет только одна надежда осталась, И как от тяги избавится не знаю может что посоветуете ?
Привет. Когда-то и я чуть не каждое утро принимал "окончательное и бесповоротное" решение с сегодняшнего дня ни-ни. Так прошли годы. Потом к этому добавились ещё и
запои. Потом было довольно стремительное падение на дно. Уже почти не верил, что из этого есть какой-то выход. Помню, как начитавшись данного форума не пил пятый день и какое было мое удивление, что можно аж целых 5 дней не пить.
Советы пока такие: тяга замечательно перебивается плотным ужином, сладостями, чтением данного форума, чтением тематической литературы. Мне ещё как пивному
алку, помогали литры кока-колы, надо было чтобы что-нибудь "шипело" в горле. Когда немного пришел в форму, стал заниматься спортом - это реальный убийца тяги. Так же советую, первое время избегать провоцирующих ситуаций, т.е. не шастать по гостям, корпоративам и т.п. Если все совсем уже тяжко, то стоит подумать об обращении к профессиональному наркологу, либо идти в
АА - я перепробовал и то и то.
А, да - у меня уходы с этого форума на небольших сроках трезвости, всегда приводили к срыву.
