Устала от бухла

[Папа З]

Пока нет. Мне сложно, я не умею делится тем, что на душе. Нет такого человека, кому я могу все рассказать.

Просто надо научить любить себя такой какая есть. Ты вот у себя такая. Зачем тебе делиться с кем-то, что на душе? Для этот есть форум, он анонимный и тут всегда поддержат или пня дадут братского.

 

[Фельдмаршал Роммель]

Который день одно и тоже. Для чего приходят...

 

[Каrina]

Случай классической, я бы сказал. Вон в соседней ветке бизнес вуман у нас отдыхает в Сочах. На кочерге. Будка уже в фотографию не влезает.

Как тема называется?

 

[Розовый ёжик]

Пока нет. Мне сложно, я не умею делится тем, что на душе.

Многие люди здесь не могли рассказывать о себе, выражать свои чувства, да даже распознавать их без бутылки. Не могли развлекаться без бухла. Не могли без него расслабляться и засыпать. Не могли принимать решения без рюмки. Боялись всего и вся, пока не накатывали.
Это стандартная история.
Но дело в том, что для всех этих вещей алкоголь не нужен. Алкоголь барьеры у психики убирает и анестезирует. Всё. Остальное - это все, что человек вполне может делать сам. Но порой для того, чтобы начать делать это все так же хорошо, как под градусом, требуется этому заново научиться.
Мозг человека - весьма гибкая и удивительная штука, способная на чудеса. Так что не стоит считать себя кем-то особенным, кому не дано научиться чему-то новому. Или хорошо забытому старому.

Нет такого человека, кому я могу все рассказать.

Предлагаю обратиться в АА в своем городе. В программе 12 шагов предполагается работа с наставником - таким же алкоголиком, но уже более-менее научившемуся идти по шагам. Этого человека можно выбрать как в своей группе, так и на любой другой группе вокруг света. Первое, что с этим человеком делается - это биография. Наставник рассказывает подопечному про свою жизнь, а потом уже подопечный - наставнику. Обычно биографию пишут, опираясь на определенные шаблоны, если тяжело придумывать из своей головы структуру.
Это и есть процесс обучения тому самому говорению и честному рассказу о себе другим людям. В процессе работы по программе таких упражнений будет очень много. Хочешь не хочешь - научишься. И проблем с рассказом о себе другим людям не будет вообще. Причем страх уйдет в отношении общения со всеми людьми. Придет понимание того, чем и с кем и как можно делиться подробностями своей жизни. Но основа, конечно, это доверенное лицо - наставник, а он, как член АА, обязан сохранять анонимность и тайну сказанного, т.к. это основополагающий принцип сообщества.

Я это все рассказываю к тому, что вашу проблему можно решить конкретными действиями, и абсолютно всегда рядом с вами есть люди, с которыми можно поговорить. То, что вы думаете, будто вы одиноки - это иллюзия и проявление болезни алкоголизма.

Подумайте, насколько вам действительно нужно пить. Если есть сотни примеров на форуме, где люди научились без бутылки всему тому, что вы делать еще не умеете. И только в трезвости и смогли.

 

[Анна40]

Который день одно и тоже. Для чего приходят...

Думаю за тем же, за чем и Вы.

 

[dolgogitel]

Предлагаю обратиться в АА в своем городе.

АА для тех, кто хочет бросить пить.
ТС не хочет, не видит в этом необходимости.
Так что совет не по адресу.

 

[Анна40]

Просто надо научить любить себя такой какая есть. Ты вот у себя такая. Зачем тебе делиться с кем-то, что на душе? Для этот есть форум, он анонимный и тут всегда поддержат или пня дадут братского.

В том и дело, что не с кем. А тут форум анонимный, почему бы и нет. Вдруг легче станет. Я люблю себя сейчас, в последнее время я к этому пришла уже. И горжусь собой. Свою проблему тоже осознала, я много лет пыталась себя убедить, что это не так. Но сейчас я себе призналась в том, что я зависима. И сделала уже первый шаг.

 

[dolgogitel]

Думаю за тем же, за чем и Вы.

Нет, не за тем же.
Две позиции:
1. Хочу бросить пить.
2. Хочу поговорить по пьянке (скрасить одиночество).
Ты на какой?

 

[Розовый ёжик]

АА для тех, кто хочет бросить пить.
ТС не хочет, не видит в этом необходимости.
Так что совет не по адресу.

Мое дело закинуть семечко в почву. Чтобы у человека больше не было иллюзии, будто путей и выходов нет. Как придет готовность - будет знать, куда обратиться. Если готовности не появится - то что ж. На все воля ВС.
У меня никаких ожиданий.

 

[Папа З]

В том и дело, что не с кем. А тут форум анонимный, почему бы и нет. Вдруг легче станет. Я люблю себя сейчас, в последнее время я к этому пришла уже. И горжусь собой. Свою проблему тоже осознала, я много лет пыталась себя убедить, что это не так. Но сейчас я себе призналась в том, что я зависима. И сделала уже первый шаг.

Если ты сейчас уже выпила, то серьёзно уже не поговорить - сознание уже изменено. А с алкодемоном говорить нет смысла. Пиши когда будешь трезва.

 

[Папа З]

Мое дело закинуть семечко в почву. Чтобы у человека больше не было иллюзии, будто путей и выходов нет. Как придет готовность - будет знать, куда обратиться. Если готовности не появится - то что ж. На все воля ВС.
У меня никаких ожиданий.

Привет, когда в своей теме простыню выложишь?

 

[Фельдмаршал Роммель]

Думаю за тем же, за чем и Вы.

Я здесь затем, чтобы общаться с трезвыми алкоголиками, потому что это помогает мне оставаться трезвым.
А тебе зачем трезвые алкоголики? Ты же пьёшь.

 

[dolgogitel]

я себе призналась в том, что я зависима. И сделала уже первый шаг.

Признала себя алкоголиком? Это не ругательство, а название болезни.
Тогда читать книжку Стеценко.
Первый шаг будет, когда напишешь в трезвом виде.

 

[Папа З]

Признала себя алкоголиком? Это не ругательство, а название болезни.
Тогда читать книжку Стеценко.
Первый шаг будет, когда напишешь в трезвом виде.

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[Анна40]

Многие люди здесь не могли рассказывать о себе, выражать свои чувства, да даже распознавать их без бутылки. Не могли развлекаться без бухла. Не могли без него расслабляться и засыпать. Не могли принимать решения без рюмки. Боялись всего и вся, пока не накатывали.
Это стандартная история.
Но дело в том, что для всех этих вещей алкоголь не нужен. Алкоголь барьеры у психики убирает и анестезирует. Всё. Остальное - это все, что человек вполне может делать сам. Но порой для того, чтобы начать делать это все так же хорошо, как под градусом, требуется этому заново научиться.
Мозг человека - весьма гибкая и удивительная штука, способная на чудеса. Так что не стоит считать себя кем-то особенным, кому не дано научиться чему-то новому. Или хорошо забытому старому.

Предлагаю обратиться в АА в своем городе. В программе 12 шагов предполагается работа с наставником - таким же алкоголиком, но уже более-менее научившемуся идти по шагам. Этого человека можно выбрать как в своей группе, так и на любой другой группе вокруг света. Первое, что с этим человеком делается - это биография. Наставник рассказывает подопечному про свою жизнь, а потом уже подопечный - наставнику. Обычно биографию пишут, опираясь на определенные шаблоны, если тяжело придумывать из своей головы структуру.
Это и есть процесс обучения тому самому говорению и честному рассказу о себе другим людям. В процессе работы по программе таких упражнений будет очень много. Хочешь не хочешь - научишься. И проблем с рассказом о себе другим людям не будет вообще. Причем страх уйдет в отношении общения со всеми людьми. Придет понимание того, чем и с кем и как можно делиться подробностями своей жизни. Но основа, конечно, это доверенное лицо - наставник, а он, как член АА, обязан сохранять анонимность и тайну сказанного, т.к. это основополагающий принцип сообщества.

Я это все рассказываю к тому, что вашу проблему можно решить конкретными действиями, и абсолютно всегда рядом с вами есть люди, с которыми можно поговорить. То, что вы думаете, будто вы одиноки - это иллюзия и проявление болезни алкоголизма.

Подумайте, насколько вам действительно нужно пить. Если есть сотни примеров на форуме, где люди научились без бутылки всему тому, что вы делать еще не умеете. И только в трезвости и смогли.

Ваши посты особенно отзываются. Я все понимаю. Не могу пока пойти в АА, не могу решится на это. Во-первых у нас совсем небольшой город, я боюсь безумно встретить кого-то. Более того я всегда решала проблемы свои и своей семьи сама без какой либо помощи и мне наверное стыдно к кому-то обратиться.

 

[Анна40]

Признала себя алкоголиком? Это не ругательство, а название болезни.
Тогда читать книжку Стеценко.
Первый шаг будет, когда напишешь в трезвом виде.

Я не всегда пьяна слава богу. Стеценко начала читать.

 

[dolgogitel]

Я не всегда пьяна слава богу. Стеценко начала читать.

Физически трезвым может считаться человек, не употреблявший этанол 21 день (3 недели).
Психическое здоровье восстанавливается обычно 2-3 года.

 

[Анна40]

Мое дело закинуть семечко в почву. Чтобы у человека больше не было иллюзии, будто путей и выходов нет. Как придет готовность - будет знать, куда обратиться. Если готовности не появится - то что ж. На все воля ВС.
У меня никаких ожиданий.

Вам спасибо.

 

[Анна40]

Физически трезвым может считаться человек, не употреблявший этанол 21 день (3 недели).
Психическое здоровье восстанавливается обычно 2-3 года.

Нет, не за тем же.
Две позиции:
1. Хочу бросить пить.
2. Хочу поговорить по пьянке (скрасить одиночество).
Ты на какой?

Точно не поговорить по пьянке. Хочу придти к тому, чтоб бросить пить совсем. И приду.

 

[Анна40]

Я здесь затем, чтобы общаться с трезвыми алкоголиками, потому что это помогает мне оставаться трезвым.
А тебе зачем трезвые алкоголики? Ты же пьёшь.

Отлично, Вы же можете общаться с кем хотите? Не нужно тогда с алкашами. Я пишу в первую очередь для себя, считаю на данный момент это правильным. Я так чувствую.Пишу как есть, не обманываю никого и себя в первую очередь. Уверена, что скоро буду тоже трезвым алкоголиком.