Топ менеджер алкоголик

[Jamaica]

Рядом в кафе две «феечки» ВЕСЬМА и недвусмысленно осуждающе посмотрели на огромную порцию еды, которую мне принесли. До этого был ещё суп и большая порция лимонада.
Феечки кстати пьют пиво.
Идите к чёрту, феечки, мысленно сказала я им.

норм)

 

[Сигурни]

Рядом в кафе две «феечки» ВЕСЬМА и недвусмысленно осуждающе посмотрели на огромную порцию еды, которую мне принесли. До этого был ещё суп и большая порция лимонада.
Феечки кстати пьют пиво.
Идите к чёрту, феечки, мысленно сказала я им.

Закажи еще десерт, чтоб окончательно шокировать их…

 

[Авада]

Поешь и запей Колой… большой! А дальше иди выбирай духи, там их миллион. Побалуешь себя и убьешь время.

Купила ДОРОГУЩИЕ духи. Импульсивно. Ещё до того как прочитала твоё сообщение.
Господи, спасибо тебе (да и я сама к этому руку приложила, без ложной скромности), что у меня есть деньги. На такое вот «лечение-отвлечение».

 

[Павия]

Купила ДОРОГУЩИЕ духи

МОЛОДЕЦ! порадуй себя, что ты такая хорошая . правильно все сделала.
Аэропорты для меня один из жесточайших триггеров были.
Представляю, что ты переживаешь

 

[Авада]

@sinclair @Просто Ксю @SA @vales @Dangira @Руби @Эльвира85 @Jamaica @Сигурни @Indiga @Росомаха @Павия

Спасибо вам огромное за то, что протянули руку помощи и оказали поддержку. Меня отпустило. Уф.

 

[Просто Ксю]

@sinclair @Просто Ксю @SA @vales @Dangira @Руби @Эльвира85 @Jamaica @Сигурни @Indiga @Росомаха @Павия

Спасибо вам огромное за то, что протянули руку помощи и оказали поддержку. Меня отпустило. Уф.

Ну вот и славно!
Ты всё правильно сделала.
Сработало!

 

[Авада]

Ну вот и славно!
Ты всё правильно сделала.
Сработало!

Прям как помутнение какое было

 

[Pipez]

Прям как помутнение какое было

А ты мысленно напиваться в таких случаях не пробовала? Начиная со вкуса во рту именно желаемого напитка и заканчивая отходняком твоим обычным, быстро все это, за минуту-две прогнать в голове.

 

[Авада]

А ты мысленно напиваться в таких случаях не пробовала? Начиная со вкуса во рту именно желаемого напитка и заканчивая отходняком твоим обычным, быстро все это, за минуту-две прогнать в голове.

У меня первый раз такой сильный приступ была за месяц. Так что нет, не пробовала.
Да и как-то не хочется

 

[Pipez]

У меня первый раз такой сильный приступ была за месяц. Так что нет, не пробовала

Так потренируйся просто так как-нибудь, когда мысли будут об алкоголе мелькать, вдруг подойдёт тебе, это распространённый метод. Мне помогало первое время, с никотином многие так тоже делают, когда бросают.

 

[Авада]

Так потренируйся просто так как-нибудь, когда мысли будут об алкоголе мелькать, вдруг подойдёт тебе, это распространённый метод. Мне помогало первое время, с никотином многие так тоже делают, когда бросают.

Понимаешь, в чем проблема. У меня очень редко были отходняки. 90% случаев я употребляла без последствий. Но через день.

 

[Pipez]

Понимаешь, в чем проблема. У меня очень редко были отходняки. 90% случаев я употребляла без последствий. Но через день.

Так прогони до негативного типичного для тебя самочувствия после алкоголя, ты ведь жаловалась, что перепивала и что-то там ещё было после возлияний. Но я не настаиваю на этом методе)

 

[sinclair]

У меня первый раз такой сильный приступ была за месяц. Так что нет, не пробовала.
Да и как-то не хочется

Обычно бывает первый, самый серьезный приступ, когда или пан, или пропал. Он реально сильный, до помутнения и дрожи в коленках. Давай считать что это был он. Потом как-то настолько сильных нет. Типа самый страшный уже позади, на его фоне остальные меркнут.

 

[sinclair]

Ну и после - отпускает как-то внутри.
В зазеркалье заглянула - теперь знаешь каково это и что там. Элемент неизвестности пропадает, становится легче жить.

 

[Ashed]

Есть тут кто живой?

Ага

Долгое ожидание в аэропорте

И? Разве это повод выпить?
Если работают старые привычки, то самое время их менять. Например, у меня при долгом ожидании в порту сейчас работают два "якоря": сходить выпить чаю или пообедать или поработать за ноутом.

Закончено большое дело

Это хорошо. И это повод себя "наградить" алкахой?)

Усталость

Нужно научиться отслеживать HALT: голоден, зол, одинок, устал. Постараться исключить сочетание этих факторов.

Некий страх перед началом новой недели.

Это первая новая неделя? Чем она отличается от других?

 

[Ashed]

Купила ДОРОГУЩИЕ духи. Импульсивно.

Оч хорошая тема.
Теперь как захочется бухать, нужно сразу наносить эти духи.
Запахи имеют очень сильные свойства "привязывать" события и состояния.

 

[sinclair]

Оч хорошая тема.
Теперь как захочется бухать, нужно сразу наносить эти духи.
Запахи имеют очень сильные свойства "привязывать" события и состояния.

Реально классная тема, да еще и с таким мощным якорем.
Только вот как бы наш топ теперь не попал по жизни на круглые суммы. Другие, менее дорогие, ведь теперь не сработают. :)

 

[Pipez]

Понимаешь, в чем проблема. У меня очень редко были отходняки. 90% случаев я употребляла без последствий. Но через день.

Можно ещё несколько или много раз на максимальное время дыхание задерживать, мозг это воспринимает как угрозу жизни и отвлекается от всего остального) Надо уметь переводить это состояние из суеты и паники в спокойное осмысление и проживание, кмк) Что-то вроде справиться с ПА)

 

[Ashed]

Только вот как бы наш топ теперь не попал по жизни на круглые суммы.

Ничего, на алкаху явно больше уходило ;)

 

[Ден4ик]

Я вот понял. Хочешь бухнуть - сожри что-нибудь вкусное и много) или колы залпом. Работает.