Становлюсь на дорогу трезвости

[Julie_art]

Ну хорошо, если так. А то нередко по субботним утрам несколько другие заботы у людей на этом форуме.

))) работала утром. Только пришла. А по утрам у меня никогда желания выпить не было. Это накатывает вечером, часов в 7 -8. Потом за час я выпиваю свои 300 грамм водки и спать иду. И при этом я всегда думаю - а зачем? Но пью!))

 

[Julie_art]

Два дня уже что-то. Молодец!

Ты информацию изучала, что такое алкоголизм и как у нас все работает?
Как давно ты на форуме?

На форумя дня 4 уже. Пока еще ничего не изучала. Сейчас начну потихоньку)

 

[Wanttobeme]

накатывает вечером, часов в 7 -8. Потом за час я выпиваю свои 300 грамм водки и спать иду. И при этом я всегда думаю - а зачем? Но пью!))

Очень на меня похоже. Только я вино пила, а бывало и не только. Дошла и до утреннего вина уже.

Нужно заканчивать уже по любому, тем более у тебя есть осознание, что ну нафига это надо.

 

[Julie_art]

да, согласна
здесь громадное кол-во тем,
где ТС просто вопиет о помощи и эмоционально кается,
а потом пропадает безвозратно
Но все-таки хочется надеятся на лучшее -
Юлия вернется и начнет работу над собой

На самом деле, сейчас меня эмоции перепоняют потому что кажется, по лезвию бритвы хожу. Вчера чуть не сорвалась. Но удержалась к счастью!

 

[Julie_art]

Очень на меня похоже. Только я вино пила, а бывало и не только. Дошла и до утреннего вина уже.

Нужно заканчивать уже по любому, тем более у тебя есть осознание, что ну нафига это надо.

Да, осознание есть, что хватит, что зачем мне все это - ни веселья, ни расслабления... А как вечер наступает так такое желание випить...ого-го. И куча оправданий себя!

 

[Wanttobeme]

Да, осознание есть, что хватит, что зачем мне все это - ни веселья, ни расслабления... А как вечер наступает так такое желание випить...ого-го. И куча оправданий себя!

Нужно затуманивать банально голову, за долгое время привычно стало настолько, что кажется, что по-другому уже не сможешь.

Но нет. Прекрасно можно и без этого. Хотя и непросто.

 

[АлкоДезертир]

Да, осознание есть, что хватит, что зачем мне все это - ни веселья, ни расслабления... А как вечер наступает так такое желание випить...

В данном случае, алкоголь у тебя как снотворное..
Кто-то засыпает под телек, кто-то под книгу.. Кто-то под бубнёж соседей..
Я засыпаю после просмотра крутого порно..
Рекомендую мой вариант..

 

[kenst]

крутого

С Чаком Норрисом?

 

[Julie_art]

В данном случае, алкоголь у тебя как снотворное..
Кто-то засыпает под телек, кто-то под книгу.. Кто-то под бубнёж соседей..
Я засыпаю после просмотра крутого порно..
Рекомендую мой вариант..

спасибо, надо попробовать!

 

[ЕшкинаКотейка]

А по утрам у меня никогда желания выпить не было.

Падажжи. Это дело наживное напивное.

 

[Wanttobeme]

спасибо, надо попробовать!

Поделись потом, как эффект. Я не пробовала, никто до сих пор не подсказал этот метод.

 

[Julie_art]

Нужно затуманивать банально голову, за долгое время привычно стало настолько, что кажется, что по-другому уже не сможешь.

Но нет. Прекрасно можно и без этого. Хотя и непросто.

Ооох, прдержаться бы еще сегодня. )) Где-то читала установку, что надо вначале маленькими шажками идти к цели. Просто говорить себе: " Сегодня я не пью". Вот начну вечером себе это повторять)

 

[Дама Треф]

спасибо, надо попробовать!

тут еще кто-то рекомендовал при приступах тяги немедленно заниматься сексом
ну отвлекаться так
другой вопрос, если тяга накрывает где-нибудь в неудобном для таких упражнений месте

 

[Wanttobeme]

Ооох, прдержаться бы еще сегодня. )) Где-то читала установку, что надо вначале маленькими шажками идти к цели. Просто говорить себе: " Сегодня я не пью". Вот начну вечером себе это повторять)

Нужно очень хорошо и вкусно поесть ближе к вечеру. Как только мысли начинаются, садись и ешь, много и вкусно.
Пей чай, сок, что любишь. Поставь кино, спикерские и т.д.

Ты работаешь же?

 

[Julie_art]

Поделись потом, как эффект. Я не пробовала, никто до сих пор не подсказал этот метод.

Обязательно

Нужно очень хорошо и вкусно поесть ближе к вечеру. Как только мысли начинаются, садись и ешь, много и вкусно.
Пей чай, сок, что любишь. Поставь кино, спикерские и т.д.

Ты работаешь же?

Блиин, я стараюсь с едой очень осторожно. Держу себя в форме. А с фильмами -классная идея! Честно говоря, давно ничего не смотрела. Когда есть свободное время, люблю интервью всякие посмотреть)

 

[Julie_art]

тут еще кто-то рекомендовал при приступах тяги немедленно заниматься сексом
ну отвлекаться так
другой вопрос, если тяга накрывает где-нибудь в неудобном для таких упражнений месте

Дааа)) надо искать выходы тогда ))

 

[Wanttobeme]

Обязательно

Блиин, я стараюсь с едой очень осторожно. Держу себя в форме. А с фильмами -классная идея! Честно говоря, давно ничего не смотрела. Когда есть свободное время, люблю интервью всякие посмотреть)

Пока не стоит ограничивать себя в еде, много тем, где садятся на диету и срываются быстро. Необязательно ж чебуреки есть прям, можно вкусное и здоровое, но много. Первое время очень актуально.

 

[Павия]

))) работала утром. Только пришла. А по утрам у меня никогда желания выпить не было. Это накатывает вечером, часов в 7 -8. Потом за час я выпиваю свои 300 грамм водки и спать иду. И при этом я всегда думаю - а зачем? Но пью!))

ну ты же знаешь , зачем... И это не для сна, как написал тут товарищ выше. Понимаю тебя , что накатывает 7-8 . Тоже проходила это. Потом начала пить все раньше. Уходила в обед в ресторан, там вино за ланчем ( благо все рестораны наливают подешевле в дневные часы) , и в последнее время уже не возвращалась в офис, бухала сначала там , потом бутылку докупала и ехала пить домой до упора. То есть время начала употреба сдвигается постепенно к утру. Сейчас тебе нужно разорвать круг ежедневного алкоритауала, это самое сложное у нас ЕУшников. Как посоветовали тебе, нужно раньше 7 ми часов поесть хорошо и попить чтоб забить живот. Послушай спикерские или другие антиалкогольные материалы. Мне помогал https://www.youtube.com/channel/UCknzJA8hatw7QfOqPwUABNw

 

[Жизнь трезвой]

Всем привет. Меня зовут Юлия и мне 46. И я алкоголичка, как бы ни печально было это признавать...
Первый мой брак был еще в институтские годы. Мой муж ,рубаха-парень, любил шумные компании, посиделки с гитарой и много алкоголя..Вначале мне показалось очень весело, я переодически выпивала с ним в компаниях, но потом стала понимать, что мы движемся в неправильном направлении. Я стала поговаривать о разводе. Он обещал, что все, будет завязывать и все будут у нас замечательно. Несколько раз кодировался, но потом срывался и уходил в тяжелые запои. Наверное, в этих отношениях я была СОЗ. Я много страдала, пыталась постоянно его лечить, всеми силами старалась сохранить семью. Но в итоге становилось все хуже и хуже, начались побои и я ушла.
В итоге я почувствовала себя свободной, открытой к новой жизни, к новым знакомствам. Жизь снова заиграла яркими красками. Новые компании, пятнично-субботние посиделки с литрами пива.....и незаметно я стала осознавать, что и я стала скатываться в попасть. Потом я ограничила походы по компаниям,но стала покупать алкоголь одна и пить его вечером, после работы, с частотой 2-3 раза в неделю. Почему? Сама не знаю..... В итоге, я стала осознавать, что мне это необходимо. В запои я не уходила, пьяной нигде не валялась и этим себя оправдывала, что не все так плохо....
Через несколько лет я еще раз вышла замуж, переехала в другой город, родила второго ребенка. Мой образ жизни вначали координально поменялся. Мой второй муж выпивает очень редко, и то бокал или 2 сухого вина. Вначале я выпивала, как и он. Но потом мне хотелось все больше и больше. Я стала покупать бутылки с вином, и пить их одна. Начиналось с полбутылки за вечер. Потом бутылка. Потом я решила, зачем так часто за вином бегать ))). Ведь можно перейти на водку. Стала покупать водку.... Вот уже полгода каждый вечер я выпиваю грамм по 300 водки и иду спать. Зачем? - тоже не понимаю. Утром просыпаюсь, иду на работаю, делаю свои дела.....И вроде отходняков таких сильных нет..... Но я знаю, что дальше будет хуже. Хочу найти силы и остановиться. Сегодня уже третий день без алко. Вчера чуть сдержалась...... Мне очень нужна поддержка, сама я не справлюсь(( Когда не пью 1-2 дня, считаю себя героем и не алкашом. И праздную это выпивкой.....
Я очень надеюсь, что читая форум, статьи я как-то смогу остановиться....

Привет.
Употреб примерно похож на мой.
Только я ещё ужасно чудила под алко.
Присоединяйся к трезвой самой классной жизни!

 

[Павия]

Привет.
Употреб примерно похож на мой.
Только я ещё ужасно чудила под алко.
Присоединяйся к трезвой самой классной жизни!

я тоже любила всякую дичь исполнить