Марафон спорта Спортивное лето 2024

[Жизнь трезвой]

27.08.2024
Сладкое, увы, было
(булочка, прямо горяченькая из пекарни напротив, напиток из Старбакс с каким-то якобы драконьим фруктом, плюша с кремиком и изюмом (я б 3 точно бы таких заточила, но съела 1)
Курага 2, финик 1, фрукты засушенные и засахаренные )

Упражнения на диастаз сделала
Ножками махала перед лицом оторопевшей половины (только встал)

Все ок, короче
@Kuz'ma
@Severyano4ka
@Бурундук69
@Mik
Сладкое ИЗЫДИ

 

[Бурундук69]

27.08.2024
Сладкое, увы, было
(булочка, прямо горяченькая из пекарни напротив, напиток из Старбакс с каким-то якобы драконьим фруктом, плюша с кремиком и изюмом (я б 3 точно бы таких заточила, но съела 1)
Курага 2, финик 1, фрукты засушенные и засахаренные )

Упражнения на диастаз сделала
Ножками махала перед лицом оторопевшей половины (только встал)

Все ок, короче
@Kuz'ma
@Severyano4ka
@Бурундук69
@Mik
Сладкое ИЗЫДИ

Ну так что в итоге? Я так мыслю - ставим плюс

 

[Жизнь трезвой]

Ну так что в итоге? Я так мыслю - ставим плюс

Конечно
Упры + булочки
Больше все-таки +
Питание идет по ходу
Мысли вслух....
В основном, упражнения у меня

 

[Бурундук69]

24-27 августа. Неактивна в спорте, активна в чревоугодии.
Активность -

@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Я исправлюсь!

Где-то я уже сегодня это слышал...
Давай раскачивайся, спорт зовёт

 

[Misaki]

Несправедливо. Но я всё равно в восхищении и ставлю лайк

 

[Oleandra73]

26, 27. 08.2024
Активность +
ПП на троечку
@Kuz'ma
@Severyano4ka
@Бурундук69
@Mik

 

[Бурундук69]

26, 27. 08.2024
Активность +
ПП на троечку
@Kuz'ma
@Severyano4ka
@Бурундук69
@Mik

Активно ела?
Отметил, молодец!

 

[Жизнь трезвой]

Активно ела?
Отметил, молодец!

Да мы такие

 

[Бурундук69]

Да мы такие

Сам такой

 

[Жизнь трезвой]

@Бурундук69, с датой!
6 месяцев!
Поздравляю!

 

[Бурундук69]

@Бурундук69, с датой!
6 месяцев!
Поздравляю!

Спасибо!

 

[Severyano4ka]

Привет всем
27.08.24. Активность-(взяла в входной себе, вчера сильно потянула мышцу, сегодня хожу, хромаю)
@Бурундук69 , @Kuz'ma , @Mik

 

[Сашко]

27.08.2024
Всем дратути!
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Бурундук69, @Mik
Бег 3 км +
Вакуум +

 

[Vera S]

Добрый вечер!
Отчёт за 26 августа и за 27 августа:
@Kuz'ma @Severyano4ka @Mik
Активность: +

Очень много дел в эти дни, плюс я немного приболела, но была и небольшая физкультура и вакуум и шаги столько, сколько я успевала.
Питание вчера не очень, хоть и ничего не нарушала, но еда всякую ерунду. Сегодня без нарушений и всё прилично.

 

[Бурундук69]

Привет всем
27.08.24. Активность-(взяла в входной себе, вчера сильно потянула мышцу, сегодня хожу, хромаю)
@Бурундук69 , @Kuz'ma , @Mik

Да что ж такое! Завтра тоже выходной бери. За день не рассосётся. Выпишем больничный

 

[Бурундук69]

27.08.2024
Всем дратути!
@Kuz'ma, @Severyano4ka, @Бурундук69, @Mik
Бег 3 км +
Вакуум +
Посмотреть вложение 1554741

Дратути! Отметил, молодец!

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
Отчёт за 26 августа и за 27 августа:
@Kuz'ma @Severyano4ka @Mik
Активность: +

Очень много дел в эти дни, плюс я немного приболела, но была и небольшая физкультура и вакуум и шаги столько, сколько я успевала.
Питание вчера не очень, хоть и ничего не нарушала, но еда всякую ерунду. Сегодня без нарушений и всё прилично.

Посмотреть вложение 1554766Посмотреть вложение 1554764Посмотреть вложение 1554765

Закат - огонь!
Зачёт!

 

[Severyano4ka]

Да что ж такое! Завтра тоже выходной бери. За день не рассосётся. Выпишем больничный

. Может, пройдёт, мажу мазью, всё-таки, надеюсь, что полегче станет и возобновлю тренировки!

 

[Бурундук69]

. Может, пройдёт, мажу мазью, всё-таки, надеюсь, что полегче станет и возобновлю тренировки!

Не переживай, у нас больничный оплачивается

 

[Мира_]

Всем доброй ночи.
27.08.2024 активность +
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Начинаю чувствовать мышцы. Перестали болеть стопы по утрам, чуть только дискомфорт.