Марафон спорта Спортивное лето 2024

[Rеnata]

Чойта шалом, а не бонджорно?
Записал. Молодец!

спасибо

 

[Niktarinka]

Спорт-привет отчет за 22.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Тренировка: +
Сахар не ела +
Вода+ Благодаря марафону вспоминаю об этой положительной привычке
Ночной зажор +

 

[Niktarinka]

Отчет за 23.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Тренировка: +
Сахар не ела +
Вода+
Ночной зажор - лягу сегодня поздно, и , скорее всего, буду спать до утра. Буду смотреть полезные вебинары про тренировки для осанки

 

[Бурундук69]

Отчет за 23.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Тренировка: +
Сахар не ела +
Вода+
Ночной зажор - лягу сегодня поздно, и , скорее всего, буду спать до утра. Буду смотреть полезные вебинары про тренировки для осанки

И треснул мир напополам, дымит разлом,
И льётся кровь, идёт война добра со злом.
И меркнет свет, в углах паук плетёт узор,
По тёмным улицам летит Ночной Дожор.

Отметил

 

[Бурундук69]

Доброго вечера!
Дата отчета 23.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: в зале силовая 1 час + растяжка 1 час
Дополнительно: питание до 1500 ккал, калорий мало, но не специально, нет аппетита, пусть будет разгрузочный день
Посмотреть вложение 1552119Посмотреть вложение 1552118

Растяжка час, обалдеть! Молодец!
Записал

 

[Безалкогольная]

В Самаре огромные роллы... Отметил.
Можно было ещё семь шажков сделать

Какой ты внимательный!

 

[Безалкогольная]

23.08.2024
Дата отчета
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
12.500 шагов + училась играть в настольный теннис) понравилось) только я медлительная и не очень поворотливая))))

 

[Бурундук69]

23.08.2024
Дата отчета
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
12.500 шагов + училась играть в настольный теннис) понравилось) только я медлительная и не очень поворотливая))))

Китайцы хорошо играют.
Молодец, записал!

 

[Kuz'ma]

Всем приветики
23.8.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +

Ну и отметил себяшку

 

[Марлоу]

Доброго времени суток
23.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность:зарядка-
шаги 10000+

 

[Мира_]

23.08.24 активность +
По программе + пошагала
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

 

[Бурундук69]

Доброго времени суток
23.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность:зарядка-
шаги 10000+

23.08.24 активность +
По программе + пошагала
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik

Девчонки - молодчинки!
Всех отметил, всем уютненького вечерочка!
Ваш бурундучок

 

[Катяя]

23.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +

 

[Бурундук69]

23.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +

Так, ты у нас йог-минималист, ага. Отметил

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
23.08.2024
@Mik @Severyano4ka @Kuz'ma
Активность +
Зарядка
Шаги
Тренировка

 

[Бурундук69]

Пост ненадолго оставляю, спать пойду, вставать рано завтра.
Спокойной ночи!

 

[Лиса в тапках]

23.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
Зумба вечером, шаги нахожены)
Сегодня впервые побывала на душевном нетворкинге, под впечатлением

Всем привет!
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
22.08 активность - , выходной
23.08.24 активность+, съездил в обед в спортзал, спина благодарна))

Посмотреть вложение 1551998

Привет
Приятно видеть знакомые лица!
Как твои дела? .

 

[макафака]

Дата отчета 23.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
силовая тренировка в зале 1 час

 

[Бурундук69]

Дата отчета 23.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
силовая тренировка в зале 1 час

Не даёте больному старому уйти на покой
Отметил, так держать!

 

[Бурундук69]

Дата отчета 23.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
силовая тренировка в зале 1 час

Не вижу отчёта за 22 число, четверг