Марафон спорта Спортивное лето 2024

[макафака]

@Бурундук69, спасибо! Покой нам только снится! Доброй ночи!

 

[макафака]

@Бурундук69, вот же внимательный! Выезд был служебный на целый день. Не халявлю! В выходные нагоню активности!

 

[Бурундук69]

@Бурундук69, вот же внимательный!

 

[Severyano4ka]

Всем добрый вечер Наконец-то, доползла до телефона, сегодня опять работа с 7-19.00, зато 3 дня подряд отдыхаю
И я не с пустыми руками
Итак: 23.08.24. Активность+(шаги; тренировка с Джилл)
ПП+(интервальное голодание)
@Бурундук69 , @Kuz'ma @Mik

 

[Mik]

Добрый вечер!
23.08.2024
@Mik @Severyano4ka @Kuz'ma
Активность +
Зарядка
Шаги
Тренировка
Посмотреть вложение 1552260
Посмотреть вложение 1552259

Отметил

 

[Алиенора]

22,23 августа 2024. Жива, здорова.
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +

 

[Алиенора]

@Бурундук69 ,как твои спортивные дела?

 

[Андрей105]

23.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +

 

[Vera S]

Доброго
Отчёт за 23 августа:
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +

Физ-ра , шаги + 3000/4000 к показателю, как минимум, не смотря на ливень непрекращающийся Питание - нарушать не нарушала, но вечером «расслабилась» чипсами.

 

[Бурундук69]

Доброе утро! Хороших всем выходных! Поехал за город

 

[А81]

Доброго утра, спортсмены!
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
24.08.24 - активность -, плановый выходной

Всем хороших выходных!

Привет
Приятно видеть знакомые лица!
Как твои дела? .

Неля, привет! Рад видеть! Дела по-разному, главное пить не хочется)) после года что-то и по эмоциям и по здоровью качели какие-то, но живем и движемся, ибо движение-жизнь)). Как ты? Комфортно на "вольных хлебах"?

 

[Бурундук69]

Доброго утра, спортсмены!
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
24.08.24 - активность -, плановый выходной

Всем хороших выходных!


Неля, привет! Рад видеть! Дела по-разному, главное пить не хочется)) после года что-то и по эмоциям и по здоровью качели какие-то, но живем и движемся, ибо движение-жизнь)). Как ты? Комфортно на "вольных хлебах"?

Принято. Выходной

 

[А81]

Поехал за город

Огородный фитнесс?

 

[Бурундук69]

@Бурундук69 ,как твои спортивные дела?

Спортивные идут потихоньку, регулярно шагаю шаги, делаю зарядку да тренируюсь со штангой три раза в неделю. Неспортивные тоже идут, халява заканчивается, 2 сентября грядёт, школа и всё такое

 

[Бурундук69]

Огородный фитнесс?
Посмотреть вложение 1552327

Посмотреть вложение 1552328

Неть. Строительно-разрушительный. Доделываю сарай и валю разросшийся на участке лес.

 

[Бурундук69]

23.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +

Отлично, отметил
Нет за 22-е число отчёта.

 

[Креветка]

@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
22.08.24
23.08.24
24.08.24
Активность +
Просто зарядка на 10 мин, но для меня это уже успешный успех) на следующей неделе буду увеличивать продолжительность

 

[Креветка]

Огородный фитнесс?
Посмотреть вложение 1552327

Посмотреть вложение 1552328

Этож йога! Последнее фото шавасана, только лечь надо поровнее.

 

[Лиса в тапках]

после года что-то и по эмоциям и по здоровью качели какие-то, но живем и движемся, ибо движение-жизнь)). Как ты? Комфортно на "вольных хлебах"?

Про здоровье... И не говори, сыплюсь тоже
То, вроде ничего, то пипец.
На хлебах отлично!)
Но, я иногда выручаю своих бывших коллег, выхожу за двойную оплату .
Но, как сегодня поняла, сентябрь будет последний месяц.
Нужно готовиться к новому году)
Как у вас погода?)

 

[Лиса в тапках]

Уж которое утро... Облака пытаются поглотить солнце...☀
Вот наивные
Подъём в 6
6 кругов по книге " Магия утра ".
Зумба!
Настроение: покорять мир✌.