Марафон спорта Спортивная весна 2024

[Siberia]

Всем добрый вечер !
25.04.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность выходной
Питание перебор, др у сына , тортик позволила

Привет! Не было отчета за 23.04

 

[Siberia]

Физкульт привет

26.04.2024
Активность+
Тренировка хот айрон
27.04.2024- выходной
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Нет отчета за 25.04

 

[Мэри 85]

Нет отчета за 25.04

25.04.2024
Активность+
Хот айрон, стрейчинг

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Безалкогольная]

Привет! У тебя отчеты через день. В пропущенные дни ставить выходной?

Привет! У меня изначально был план - занятия по понедельникам, средам, пятницам
Но, если необходимо усилить режим на каждый день, то с понедельника буду писать все свои активности) Вообще, я каждый день что-то делаю, например, шагаю, или на скакалке прыгаю, но прям целый комплекс тренировки - 3 дня)

 

[Мягкое облачко]

Отчёт . Активность выходного дня
Но подъём был в 4 утра, и дальше по домашним разъездам!
@Kuz'ma
@Siberia
@Mik
@Клэрисса

У кота тренироваться , получается лучше чем у меня

 

[Aqua83]

Привет спортсменам!

28.04.2024

Активность +
Пресс, планка, разминка и присоединила растяжку

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Siberia]

Привет! У меня изначально был план - занятия по понедельникам, средам, пятницам
Но, если необходимо усилить режим на каждый день, то с понедельника буду писать все свои активности) Вообще, я каждый день что-то делаю, например, шагаю, или на скакалке прыгаю, но прям целый комплекс тренировки - 3 дня)

Нет усиливать ничего не нужно. Просто в те дни, когда у тебя активность не запланирована пиши к примеру 28.04 выходной. Чтобы в таблице не было пустых строк.

 

[Siberia]

25.04.2024
Активность+
Хот айрон, стрейчинг

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Замечательно!

 

[Siberia]

Отчёт . Активность выходного дня
Но подъём был в 4 утра, и дальше по домашним разъездам!
@Kuz'ma
@Siberia
@Mik
@Клэрисса

У кота тренироваться , получается лучше чем у меня
Посмотреть вложение 1456339

Где вы таких котов накаченных берете? Активность отметила

 

[Siberia]

@Мягкое облачко Это за 27.04. Отчет? Или за сегодня?

 

[Siberia]

Привет спортсменам!

28.04.2024

Активность +
Пресс, планка, разминка и присоединила растяжку

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Отлично! Зачет. За 27.04. Нет отчёта.

 

[Мягкое облачко]

@Мягкое облачко Это за 27.04. Отчет? Или за сегодня?

За сегодня. Активность была 25.04.24.

 

[Siberia]

За сегодня. Активность была 25.04.24.

А 27.04 выходной?

 

[Мягкое облачко]

А 27.04 выходной?

Я не знаю как правильно составлять отчёты, отрицательная активность или выходной?
Завидую коту, я зефирка, а его натрём маслом и отправим на пауэрлифтинг))) за золотой медалью

 

[Siberia]

Я не знаю как правильно составлять отчёты, отрицательная активность или выходной?
Завидую коту, я зефирка, а его натрём маслом и отправим на пауэрлифтинг))) за золотой медалью

У тебя активность заявлена 3 раза в неделю, поэтому в оставшиеся дни можешь смело писать выходной.

 

[Мягкое облачко]

У тебя активность заявлена 3 раза в неделю, поэтому в оставшиеся дни можешь смело писать выходной.

Я поняла !

 

[Kuz'ma]

27.4.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
тайцзицюань
цигун
медитация
питание

 

[Клэрисса]

27.4.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
тайцзицюань
цигун
медитация
питание

Тайцзицюань… Мой любимый!

 

[Дружбин]

Всем добрый день и с праздничком!
28.04.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + Семейная веловылазка на озеро и самоличное окунание в водичку, ух и хороша!!!На завтра перенес силовуху, - хорошего понемногу

 

[Siberia]

Всем добрый день и с праздничком!
28.04.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + Семейная веловылазка на озеро и самоличное окунание в водичку, ух и хороша!!!На завтра перенес силовуху, - хорошего понемногу

Ого, у вас уже купаться можно? Классное время провождение. Отметила.