Марафон спорта Спортивная весна 2024

[Siberia]

Привет!
26.04.2024 @Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходной
Доп. цели: 1. + В калораж уложилась 2. - Зарядку не сделала

Привет!
26.04.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Активность + : разминка, планка и пресс.

Отметила

 

[Siberia]

27.04.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + (шаги и на велосипеде немного покаталась)

 

[Tison]

Физкультпривет
25,26.04.2024 - выходные
27.04.2024
Активность:+ бег


С ПП - беда. Все дни беда.

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[VeraNL]

Всем добрый вечер!
27.04.24
К сожалению активность: -
Вечером после работы ездила к зубному. Скоро опять ехать
В общем, снова поздно пришла, уже не до зарядки .. Наверстаю завтра
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Kuz'ma]

27.04.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + (шаги и на велосипеде немного покаталась)
Посмотреть вложение 1455565Посмотреть вложение 1455567

Физкультпривет
25,26.04.2024 - выходные
27.04.2024
Активность:+ бег
Посмотреть вложение 1455587
Посмотреть вложение 1455588
С ПП - беда. Все дни беда.

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Всем добрый вечер!
27.04.24
К сожалению активность: -
Вечером после работы ездила к зубному. Скоро опять ехать
В общем, снова поздно пришла, уже не до зарядки .. Наверстаю завтра
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Отмечены, зачёты!

 

[Ме4та]

Всем самого доброго вечера!
27.04.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП:+

 

[Panther801]

Добрый вечер!
Велосипед 40 минут
27.04.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +

 

[Kuz'ma]

Всем самого доброго вечера!
27.04.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП:+

Добрый вечер!
Велосипед 40 минут
27.04.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +

Отмечены, зачёты!

 

[Rai]

Всем приветы!

26.04.24
Активность: -
27.04.24
Активность: +

По питанию оба дня так себе, много не ела, но и не записывала ничего

@Mik @Siberia @Kuz'ma @Клэрисса

 

[Lisenok77]

Дата отчета 27.04.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: ходьба 6 км
Дополнительно: питание до 1600 ккал не считала

 

[Lisenok77]

Всем доброй ночи!

 

[Floorrida]

Добрый вечер.
27. 04.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

По шагам я молодец. По питанию тоже. Только днём съела сырок, ну ничего страшного. Эти дни так голова болит. Наверное не высыпаюсь.

 

[robot2018]

27.04.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +

 

[Клэрисса]

Любимки мои любимые!!! Гордость за вас берет, и радость, что вы такие молодцы!

Всем приветы!

26.04.24
Активность: -
27.04.24
Активность: +

По питанию оба дня так себе, много не ела, но и не записывала ничего
Посмотреть вложение 1455740
@Mik @Siberia @Kuz'ma @Клэрисса


Посмотреть вложение 1455741Посмотреть вложение 1455742

Дата отчета 27.04.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: ходьба 6 км
Дополнительно: питание до 1600 ккал не считала
Посмотреть вложение 1455757

Добрый вечер.
27. 04.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

По шагам я молодец. По питанию тоже. Только днём съела сырок, ну ничего страшного. Эти дни так голова болит. Наверное не высыпаюсь.
Посмотреть вложение 1455778

Голова болит, это может быть от погоды. А может от голода. Нельзя оставлять мозг без питания, у тебя ещё организм восстанавливается. И не только сырок, а мясо, рыбу, масло, всё это хоть понемногу, но надо есть. Витамины по возможности

27.04.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +

 

[Клэрисса]

Добрый вечер!
26.04 Пилатес, растяжка и немного силовой. Прокрутила педали, немного, на работе уломалась.
27. 04.2024 Вес на весах порадовал, пошел вниз. От радости целый день ела, то одно, то другое, очень хотелось копченой рыбы, теперь соль задержится… Сегодня немного шагов и массаж
@Kuz'ma @Siberia @Mik

 

[Oleandra73]

Добрый вечер.
Дурацкий день у меня сегодня выдался. Шаги нашагала, а по питанию плохо всё, стресс заедала.
27.04.2024
Активность +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Элличка]

Добрый вечер!

27.04.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
1. Зарядку сделала (15 минут)
2. 10 000 шагов прошла

 

[Oleandra73]

Завтра воскресенье, единственный день, когда муж дома, так что активность будет иного рода ))) Выходной беру на завтра, но отметиться зайду.

 

[Сашко]

Всем дратути!
Дата отчета 27.04.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: -

 

[Красава]

Добрый вечер.
26.04.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: средняя.
1, на счётчики не чего нет, активность по дому.
2. Дополнительно не чего не было.
3.питание нормально.
Из сладкого было мороженое.
Не могу отказаться от сладкого, день два и опять тянет.