- Регистрация
- 17 Окт 2020
- Сообщения
- 3,212
- Пол
- мужской
Честно говоря в нутри не был. На ВДНХ новый, относительно, аттракцион.
Марафон спорта Спортивная весна 2024
- Автор темы Mik
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 13 Янв 2020
- Сообщения
- 1,878
- Пол
- женский
- Регистрация
- 2 Фев 2019
- Сообщения
- 26,450
- Пол
- мужской
24.04.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
1. Шаги, норма есть.
2. Вместо тренировки шаги с ютубом" 2000 Шагов за 10мин".
Я занималась два круга 20 мин. У меня вышло 2000 шагов за 20мин.как у них за 10 мин получилось незнаю.
3. С питанием к вечеру произошол сбой. Меня накрыло, было желание выпить. Но я пила чай с пирогом. И колу.
Сладкое не ела, хоть это выпонила.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
1. Шаги, норма есть.
2. Вместо тренировки шаги с ютубом" 2000 Шагов за 10мин".
Я занималась два круга 20 мин. У меня вышло 2000 шагов за 20мин.как у них за 10 мин получилось незнаю.
3. С питанием к вечеру произошол сбой. Меня накрыло, было желание выпить. Но я пила чай с пирогом. И колу.
Сладкое не ела, хоть это выпонила.
Вложения
- Регистрация
- 13 Фев 2022
- Сообщения
- 10,023
- Пол
- женский
Доброй ночи, мои спортсмены дорогие!!!
Опытный боец, пример всем нам!
Питание - святое дело!!! Славная тренировка, хороший ужин!
Привет, пусть все идет по плану, медленно, но верно, чем захлебнуться и все по@ерить))) Отличные результаты
Молодец, отмечена
Замечательно, отмечена
Привет, отличный результат, завтра будет завтра, никаких долгов) Все по мере сил и возможностей
Как говорила французская королева, если у народа нет хлеба, пусть едят пирожные))) Результаты отличные, молодец
Добрый вечер
На пути к цели. 24.04.24.
Активность+(ходьба, силовая)
ПП +
@Kuz'ma @Siberia @Mik @Клэрисса Посмотреть вложение 1452714Посмотреть вложение 1452715
Опытный боец, пример всем нам!Нагрузка по мере сил и возможностей, пока все нормуль
Робот, молодец, отмечен
Отличный результат!Всем приветик
Отчёт за 24.04.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность:
Сегодня только шаги, так как вчера был зал, сегодня перерыв!
Но кольца все закрыла!
Посмотреть вложение 1452754
Гантели то какие большие, ух! Молодец, отмечен
Привет, молодец, все идет по плану
Питание - святое дело!!! Славная тренировка, хороший ужин!
Mik
(^ ◕ᴥ◕ ^)
Хранитель
Организатор марафона
Не пьет
27 лет
6 месяцев
21 день
Не курит
5 лет
10 месяцев
19 дней
- Регистрация
- 19 Янв 2020
- Сообщения
- 17,636
- Пол
- мужской
ВДНХ. Фуникулер запустили или тестируют все?
- Регистрация
- 13 Фев 2022
- Сообщения
- 10,023
- Пол
- женский
- Регистрация
- 18 Ноя 2018
- Сообщения
- 21,489
- Пол
- женский
Доброе утро!
- Регистрация
- 4 Дек 2023
- Сообщения
- 158
- Пол
- мужской
Вчера было очень некогда. Поэтому отчет за 23.04.2024 только сегодня.
23.04.2024.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
24.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
День отдыха.
Но при этом вчерашний день не прошёл совершенно даром, ко мне приехал велосипед. И даже его собрал.
Теперь на постоянной основе буду не только бегать , но ещё и катать.)
Велосипед Format 1432 на 27, 5 колесах. 14 серия форматов позиционируется производителем как фитнесс велосипеды. Велосипед гибридный, что то среднее между горным и прогулочным. Полностью всё алюминиевое, поэтому вилка, руль и подседельный штырь (а потом и сидушка) будут заменены на карбоновые. Алюминий слишком жесткий, на этом веле по задумке производителя нужно ездить по асфальту и лесопарковым подготовленным грунтовым дорожкам. Карбон снизит вибрации, и сделает езду по неровностям более комфортной, ведь все знают какой у нас даже асфальт. Я хотел изначально Format 5223 сделанный полностью ( за руль не скажу, нет информации, но наверное все таки руль люминий) из хромоля, но у 5223 впереди одна звезда, тем более что на купленный вел дали хорошую скидку и вдобавок рассрочку.
Под вело походы его тоже можно адаптировать более-менее, есть возможность установить багажник. Это нисколько не реклама, считаю все таки на данный вел цену завышенной, да и вообще велосипеды стоят сейчас как то очень негуманно.
Прикинул за сколько можно собрать велосипед на всем карбоновом, но с алюминиевыми колесами (при заказе из Китая), с механическими дисковыми тормозами от Шимано ( механические мне больше подходят, так как обслуживание простое, что немаловажно в походах), и среднем остальном шимановском обвесе, можно уложиться в 70000 рублей.
Хотел сегодня обкатать, но ночью выпал снег, поэтому вечером только бег.)
23.04.2024.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
24.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
День отдыха.
Но при этом вчерашний день не прошёл совершенно даром, ко мне приехал велосипед. И даже его собрал.
Теперь на постоянной основе буду не только бегать , но ещё и катать.)
Велосипед Format 1432 на 27, 5 колесах. 14 серия форматов позиционируется производителем как фитнесс велосипеды. Велосипед гибридный, что то среднее между горным и прогулочным. Полностью всё алюминиевое, поэтому вилка, руль и подседельный штырь (а потом и сидушка) будут заменены на карбоновые. Алюминий слишком жесткий, на этом веле по задумке производителя нужно ездить по асфальту и лесопарковым подготовленным грунтовым дорожкам. Карбон снизит вибрации, и сделает езду по неровностям более комфортной, ведь все знают какой у нас даже асфальт. Я хотел изначально Format 5223 сделанный полностью ( за руль не скажу, нет информации, но наверное все таки руль люминий) из хромоля, но у 5223 впереди одна звезда, тем более что на купленный вел дали хорошую скидку и вдобавок рассрочку.
Под вело походы его тоже можно адаптировать более-менее, есть возможность установить багажник. Это нисколько не реклама, считаю все таки на данный вел цену завышенной, да и вообще велосипеды стоят сейчас как то очень негуманно.
Прикинул за сколько можно собрать велосипед на всем карбоновом, но с алюминиевыми колесами (при заказе из Китая), с механическими дисковыми тормозами от Шимано ( механические мне больше подходят, так как обслуживание простое, что немаловажно в походах), и среднем остальном шимановском обвесе, можно уложиться в 70000 рублей.
Хотел сегодня обкатать, но ночью выпал снег, поэтому вечером только бег.)
- Регистрация
- 18 Ноя 2018
- Сообщения
- 21,489
- Пол
- женский
. Поздравляю с покупкой. 
- Регистрация
- 18 Ноя 2018
- Сообщения
- 21,489
- Пол
- женский
Молодец! Отметила
Такие названия у тебя интересные, австралийские подтягивания 
- Регистрация
- 18 Ноя 2018
- Сообщения
- 21,489
- Пол
- женский
Отлично!
- Регистрация
- 18 Ноя 2018
- Сообщения
- 21,489
- Пол
- женский
Умничка! Зачет!
- Регистрация
- 18 Ноя 2018
- Сообщения
- 21,489
- Пол
- женский
Отлично! Зачёт!
