SOS Нужна помощь. Хочу бросить пить

[ксютоша]

Вчера хотела на ночь выпить успокоительные капли. Для сна думала помогут. Но посмотрела что в составе спирт. Не пила. Даже капли боюсь

 

[ксютоша]

Но вчера заснула нормально. И сон был хороший.

 

[Зоряна]

@ксютоша, да, капли и настойки на спирту нам нельзя, может послужить триггером, молодец что не стала их пить

 

[СветиКо]

Неделя без алкоголя пройдена.
Раньше наверное искала повод выпить, может даже где то поощряла мужа в покупке алкоголя. Скучно было по вечерам. Сейчас я нахожу столько времени чтобы почитать, поиграть с младшим и теперь мне это не в тягость. Конечно столько прочла разных историй на форуме. Конечно есть над чем задуматься. И снова не пойти не по той дороге.
Каждый вечер ложась спать, вспоминаю, как мне было по утрам хреново, пол дня мутило. Даже на работе сказали что стала какой-то активной. Больше не переживаю, а вдруг у меня есть запах перегара. Короче....живём дальше свою трезвую жизнь!!!

Ну супер! Поздравления прими

 

[miniMasha]

А он мне, накатывать что не будем? Нет, я не буду точно.......и тут понеслось, так может ты ещё и на Новый год пить не будешь? Может ты ещё и веганом станешь?

сюрприз твоего мужа ждёт и ДР все и на НГ с трезвой женой, пусть привыкает )

 

[Олеенька]

Как наступает вечер, это самое тяжелое время для меня. Вот прям если честно, я не была готова к рождению ребенка в этом возрасте. Я его конечно безумно люблю, но меня так напрягают эти игры в машинки и всё в этом роде. Я ухожу на кухню, если муж дома, готовим ужин и под ужин бутылочка водки.
Я за год набрала 12 кг лишнего веса.
И когда выпью, как то градус смещается. Включаем мультики ребенку.
Тяга в моём случае это .......блин. Даже не знаю как это описать

Приветик. как у тебя дела? Держишься? у меня тоже вечер это капец... а готовка на кухне с коктейлем как привычное дело. Пью водку и мешаю с колой, в чистом виде не пью ее. Вино не пью от него голова болит, от шампанского тем более, пиво считаю мужским напитком, он для меня горкий и неприятный . Я тут сегодлня первый день, особо не разобралась ...что тут и как

 

[Олеенька]

Неделя без алкоголя пройдена.
Раньше наверное искала повод выпить, может даже где то поощряла мужа в покупке алкоголя. Скучно было по вечерам. Сейчас я нахожу столько времени чтобы почитать, поиграть с младшим и теперь мне это не в тягость. Конечно столько прочла разных историй на форуме. Конечно есть над чем задуматься. И снова не пойти не по той дороге.
Каждый вечер ложась спать, вспоминаю, как мне было по утрам хреново, пол дня мутило. Даже на работе сказали что стала какой-то активной. Больше не переживаю, а вдруг у меня есть запах перегара. Короче....живём дальше свою трезвую жизнь!!!

 

[ксютоша]

Приветик. как у тебя дела? Держишься? у меня тоже вечер это капец... а готовка на кухне с коктейлем как привычное дело. Пью водку и мешаю с колой, в чистом виде не пью ее. Вино не пью от него голова болит, от шампанского тем более, пиво считаю мужским напитком, он для меня горкий и неприятный . Я тут сегодлня первый день, особо не разобралась ...что тут и как

Привет.
Да. Держусь. У меня тоже какое-то время была привычка выпивать по чуть чуть и заниматься готовкой и уборкой, вечером.
Сейчас прочитав книгу " Лёгкий способ бросить пить и и на этом форуме рекомендовали Стеценко. Его прослушала. Есть четкое понимание что алкоголь это ЯД.
Зачем себя травить, ведь столько людей болея просто молят о жизни а мы собственноручно себя убиваем.
Нет. Я на это не согласна. Хочу быть трезвой, здоровой для себя и своих детей. Мне 39 лет а младшему ребенку 3 года. Он маленький.

 

[Олеенька]

Привет.
Да. Держусь. У меня тоже какое-то время была привычка выпивать по чуть чуть и заниматься готовкой и уборкой, вечером.
Сейчас прочитав книгу " Лёгкий способ бросить пить и и на этом форуме рекомендовали Стеценко. Его прослушала. Есть четкое понимание что алкоголь это ЯД.
Зачем себя травить, ведь столько людей болея просто молят о жизни а мы собственноручно себя убиваем.
Нет. Я на это не согласна. Хочу быть трезвой, здоровой для себя и своих детей. Мне 39 лет а младшему ребенку 3 года. Он маленький.

Утро Доброе!!! Я ОЛьга, тебя зовут Катюша? Давай вместе держаться. Ты уже молодец - 10дней!!!!!!! для меня это прогресс. У меня самое тяжкое это выходные - привычка выробатанная годами - превратившаяся в зависимость. Вчера на ночь слушала Стеценко - он для меня открыл новые вещи - то, что я считала это так- а оказывается это нет так..

 

[ксютоша]

Утро Доброе!!! Я ОЛьга, тебя зовут Катюша? Давай вместе держаться. Ты уже молодец - 10дней!!!!!!! для меня это прогресс. У меня самое тяжкое это выходные - привычка выробатанная годами - превратившаяся в зависимость. Вчера на ночь слушала Стеценко - он для меня открыл новые вещи - то, что я считала это так- а оказывается это нет так..

Меня зовут Оксана.
Конечно давай. Моя поддержка тебе. Мы справимся. Мы должны. Для себя

 

[Олеенька]

Меня зовут Оксана.
Конечно давай. Моя поддержка тебе. Мы справимся. Мы должны. Для себя

Конечно справимся!! Мы у себя один и поэтому должны любить себя и верить себе. Если веру в себя теряешь, начинаешь падать вниз. Не когда не поздно осознать, главное, что осознание пришло - но это только начало

 

[Олеенька]

Меня зовут Оксана.
Конечно давай. Моя поддержка тебе. Мы справимся. Мы должны. Для себя

Ксюш, как муж реагирует? Сам выпивает?

 

[ксютоша]

Ксюш, как муж реагирует? Сам выпивает?

Сам выпивает. НО он четко знает свою норму. Он работает водителем, проходит освидетельствование, да и если на выходном всегда ездит на машине, нас завозит в детский сад.
Он может выпить до 8 вечера, и это может быть 3-4 стопки и всё. Раньше я так тоже могла. Да и вообще была очень спокойна к алкоголю. Помню были праздники я могла просто отказаться. Без всяких проблем.
А потом, именно в декрете что то пошло не так. Сломалось что то во мне. И вот начала восполнять этот день сурка алкоголем. Сегодня вышла на работу, раннее думала что меня это будет останавливать, типо, только на выходных смогу выпить, расслабиться. Но нет, зачастила и среди будня.
А потом мучаюсь на работе, я не скажу что у меня сильный отходняк, но голова тяжёлая, не высыпалась. Да и отекать стала.

 

[Devojka]

Привет.
Да. Держусь. У меня тоже какое-то время была привычка выпивать по чуть чуть и заниматься готовкой и уборкой, вечером.
Сейчас прочитав книгу " Лёгкий способ бросить пить и и на этом форуме рекомендовали Стеценко. Его прослушала. Есть четкое понимание что алкоголь это ЯД.
Зачем себя травить, ведь столько людей болея просто молят о жизни а мы собственноручно себя убиваем.
Нет. Я на это не согласна. Хочу быть трезвой, здоровой для себя и своих детей. Мне 39 лет а младшему ребенку 3 года. Он маленький.

Ага, а прикинь, с ним, с ребёнком, что-нибудь случится, какая-нибудь экстренная ситуация, а ты в г..но... раз, говоришь, окончание вечера обычно не помнишь. Но тут главное не разрешить себе бухать потом, когда ребёнок вырастет) завязывать всё же нужно для себя, для своего благополучия в первую очередь

 

[ксютоша]

Ага, а прикинь, с ним, с ребёнком, что-нибудь случится, какая-нибудь экстренная ситуация, а ты в г..но... раз, говоришь, окончание вечера обычно не помнишь. Но тут главное не разрешить себе бухать потом, когда ребёнок вырастет) завязывать всё же нужно для себя, для своего благополучия в пе

А я и делаю это сейчас только для себя. Не из за ребёнка, не из за мужа и работы. Меня начала беспокоить именно мое состояние и здоровье. Сколько можно уже себя травить.

 

[У Ф]

Сколько можно уже себя травить.

 

[cheetos]

Привет.
Да. Держусь. У меня тоже какое-то время была привычка выпивать по чуть чуть и заниматься готовкой и уборкой, вечером.
Сейчас прочитав книгу " Лёгкий способ бросить пить и и на этом форуме рекомендовали Стеценко. Его прослушала. Есть четкое понимание что алкоголь это ЯД.
Зачем себя травить, ведь столько людей болея просто молят о жизни а мы собственноручно себя убиваем.
Нет. Я на это не согласна. Хочу быть трезвой, здоровой для себя и своих детей. Мне 39 лет а младшему ребенку 3 года. Он маленький.

На счёт алкоголь - яд. Ранее думал что небольшие дозы полезны, просто это Я такой неправильный что не могу ограничивать. Недавно в голове стали появляться мыслеобразы о том, что распитие алкоголя равняется приёму наркотиков. При мысли выпить, в голове начали появляться картинки с лежачим человеком со шприцем в руках, весь такой обдолбанный. И тут как то пришло понимание что безопасных доз алкоголя не существует. Человек, начинает уходить от реальности, сколько бы не выпил.

 

[ксютоша]

Вчера у старшего сына было ДР. Ну и конечно муж притащил бутылку коньяка.
Накрыли стол. Налил себе и мне. Я не взяла. И соответственно не пила. Сегодня у меня спросил, Может я закодировалась?
И я вчера совершенно спокойно сидела за столом, и пила Колу Зеро. Но себя споймала на мысли что появился страх выпить. Чего именно боюсь я пока не понимаю. Но страх есть. Хотя в запой, я никогда не уходила.

 

[У Ф]

Но себя споймала на мысли что появился страх выпить. Чего именно боюсь я пока не понимаю. Но страх есть.

Правильно, пить - опасно, страх - логичен.

 

[СветиКо]

Вчера у старшего сына было ДР. Ну и конечно муж притащил бутылку коньяка.
Накрыли стол. Налил себе и мне. Я не взяла. И соответственно не пила. Сегодня у меня спросил, Может я закодировалась?
И я вчера совершенно спокойно сидела за столом, и пила Колу Зеро. Но себя споймала на мысли что появился страх выпить. Чего именно боюсь я пока не понимаю. Но страх есть. Хотя в запой, я никогда не уходила.

Страх это нормально, кмк. У меня тоже есть. Представляю себе, что если сорвусь, то выпью гораздо больше предыдущего(( и остановиться будет сложнее и совесть заест.