Снова в строю , снова не пью.

[Ailen]

Даже хотела аккаунт новый создать, чтоб тут на сайте не позорится среди тех с кем я ранее общалась

Вот так делать точно не нужно. От себя не убежишь все равно. Лично мое мнение. Все это самообман и нечестность в первую очередь к себе самому. Да и форум анонимный , и мы тут все не без греха.

 

[Koshka Tais]

Весь алгоритм действий знаю и понимаю

А каков алгоритм действий для тебя?

 

[Непьющая Катя]

Вот так делать точно не нужно. От себя не убежишь все равно. Лично мое мнение. Все это самообман и нечестность в первую очередь к себе самому. Да и форум анонимный , и мы тут все не без греха.

Я не стала так делать , потому что себя то не обманешь , да и других обманывать нет смысла

 

[Непьющая Катя]

А каков алгоритм действий для тебя?

Это слишком личное , не буду писать.

 

[Чаща]

Да там та еще козлина. В рот он мне не навивал , конечно , но жила я в глубокой депрессии. Каждый день стресс , каждый день недовольства на пустом месте. Честно, вспоминать не хочу тот период. Там еще и мама его. Абьюзивные отношения, которые разломами меня до конца. Ресурс после этих отношений на 0.

У моего были любовницы, семья на стороне, он лишил меня площади, были предательства и кидание моих друзей, я стала бомжом с ребенком-бомжонком и еще много всего прекрасного. Пока не дошло до меня, что я сама все это делать с собой позволяла, тоже корячило меня знатно и долго. Да, встречаются люди невысоких моральных качеств, и скажем прямо, просто не порядочные. От них надо держаться подальше,но то что мы с ними рядом были и позволяли с собой вытворять, это наша зона ответственности, к сожалению. Молодец ты, что ушла.

 

[Devojka]

Пфф. Ты как вчера родилась 3 Бут вина, это 2,25 л, 4 бут 3 литра. Но 4 я не могла выпить даже за день. Вот 3,5 Бут, могла.

Я литровыми пила, бывают и литровые.

 

[Koshka Tais]

Это слишком личное , не буду писать.

Я имела в виду, алгоритм действий на случай возникновения тяги, а еще лучше - упреждающих действий для ее предотвращения.
Ну ок.

 

[Чаща]

Я литровыми пила, бывают и литровые.

Я не поленилась, посмотрела в интернете. До сих пор продаются эти дешевые картонные коробки. Представила, какая же внутри дрянь должна быть налита за 160 рубликов. Так смешно читать: бренд - Винтрест7. Звучит жестко и похабно.
- Вино какого бренда Вы предпочитаете, мадмуазель?
- Винтрест 7!
Как выстрел.
Ну, и описание к дряни(я люблю описания читать, такой бред независимо от цены!): “Вино ..... имеет темно-рубиновый цвет с фруктовым ароматом, где преобладают ноты спелых ягод. Вкус сухой, сбалансированный, с легкими танинами и приятной кислинкой. Вино .... станет отличным спутником для мясных блюд, пасты, сыров и других закусок“
Станет спутником всему перечисленному, когда обратная перистальтика пойдет, знаю я(.
Но, может, ты пила другое литровое, высокого сегмента, которое ничуть не лучше.

 

[Непьющая Катя]

У моего были любовницы, семья на стороне, он лишил меня площади, были предательства и кидание моих друзей, я стала бомжом с ребенком-бомжонком и еще много всего прекрасного. Пока не дошло до меня, что я сама все это делать с собой позволяла, тоже корячило меня знатно и долго. Да, встречаются люди невысоких моральных качеств, и скажем прямо, просто не порядочные. От них надо держаться подальше,но то что мы с ними рядом были и позволяли с собой вытворять, это наша зона ответственности, к сожалению. Молодец ты, что ушла.

Меня бомжариком не оставил , но обманул на очень крупную сумму. Плюс измены , обесценивание , абьюз . Короче , просто жуть . С трудом смогла унести ноги от него , поэтому до сих пор обида сидит , гложет и бывает спьяну я ему звоню и конфликтую. Я уже выше писала , что к меня не только алко зависимость , но и от еды , от людей. Мне без психотерапевта не вылезти будет , нужна фарма

 

[Непьющая Катя]

Я имела в виду, алгоритм действий на случай возникновения тяги, а еще лучше - упреждающих действий для ее предотвращения.
Ну ок.

В этом плане мне нужна терапия , нужна фарма - антидепрессанты. Думаю , что если не подключать терапию , то не вывезу долго, ну , возможно, так же месяцев на 8 хватит

 

[Чаща]

Меня бомжариком не оставил , но обманул на очень крупную сумму. Плюс измены , обесценивание , абьюз . Короче , просто жуть . С трудом смогла унести ноги от него , поэтому до сих пор обида сидит , гложет и бывает спьяну я ему звоню и конфликтую. Я уже выше писала , что к меня не только алко зависимость , но и от еды , от людей. Мне без психотерапевта не вылезти будет , нужна фарма

Я тебя понимаю. В СОЗоразделе посиди, почитай. Не пиши, главное, просто читай. Своего рода психотерапия. Там много через чур, конечно, но вот этот мой выверт: "обидели сиротинушку" я смогла с их помощью снять, даже не создавая темы, просто вникая.

 

[Чаща]

нужна фарма

Я за таблы, когда вывезти трудно.

 

[Koshka Tais]

В этом плане мне нужна терапия , нужна фарма - антидепрессанты. Думаю , что если не подключать терапию , то не вывезу долго, ну , возможно, так же месяцев на 8 хватит

Насчет фармы - соглашусь, что она бывает необходима и очень действенна. Я сама с февраля на АД, и намного лучше себя чувствую. Но мое мнение: фарма помогает выровнять более-менее эмоциональный фон при совсем уж бедовых состояниях, клинике, в-общем. И на ней уже хорошо подключать основные методы.
Приведу пример. Я проходила программу АА и там был момент такой, про страхи. А у меня бывали состояния панического ужаса, с полным отказом от еды, сильно худела, это все месяцами длилось... И вот спонсор удивлялась, как это у меня нет "нормальных" страхов, а только какой-то сюрреалистический гон? Я поняла, о чем она, только когда начали действовать АД, и вот этот ужас ушел. Тогда стало возможно прорабатывать остальное. Программа - огромная помощь в принятии реальности, в том, чтобы как раз научиться не то, чтобы справляться со стрессами, а по сути, не загонять себя в стрессы...

 

[Непьющая Катя]

Я за таблы, когда вывезти трудно.

Я тоже , самой никак. Вот и меня считай сиротинушку обидели и обокрали. Противно вспоминать , а еще больно от того , что я позволяла с собой так обращаться. Я этого козла любила , ценила , а мной пользовались.

 

[Непьющая Катя]

Насчет фармы - соглашусь, что она бывает необходима и очень действенна. Я сама с февраля на АД, и намного лучше себя чувствую. Но мое мнение: фарма помогает выровнять более-менее эмоциональный фон при совсем уж бедовых состояниях, клинике, в-общем. И на ней уже хорошо подключать основные методы.
Приведу пример. Я проходила программу АА и там был момент такой, про страхи. А у меня бывали состояния панического ужаса, с полным отказом от еды, сильно худела, это все месяцами длилось... И вот спонсор удивлялась, как это у меня нет "нормальных" страхов, а только какой-то сюрреалистический гон? Я поняла, о чем она, только когда начали действовать АД, и вот этот ужас ушел. Тогда стало возможно прорабатывать остальное. Программа - огромная помощь в принятии реальности, в том, чтобы как раз научиться не то, чтобы справляться со стрессами, а по сути, не загонять себя в стрессы...

Не знаю почему , но прям не хочу в АА. ВОЗМОЖНО, что стыд. Я знаю, что стыдится там некого, что там такие же алкаши . Стыдно встретить знакомых.
Антидепрессанты были у меня в жизни и помогали , но тогда я выбрала алкоголь, потому что психотерапевт запретила совмещать. Сейчас готова пойти в терапию

 

[Koshka Tais]

Я знаю, что стыдится там некого, что там такие же алкаши . Стыдно встретить знакомых.

У меня то же самое)) Хотя ведь на самом деле, если они и пришли туда, то вообще-то по той же самой причине
Правда, я была на живых группах всего дважды, очень тоже боялась, что вот сейчас то кого-то встречу, но потом расслаблялась и очень нравилось там))) Можно ж на онлайн ходить, с выключенной камерой. Так я тоже делала) Но вообще мне больше программа важна, чем сами собрания. Общение со спонсором. Вот такие вещи

обида сидит , гложет и бывает спьяну я ему звоню и конфликтую

помогает прорабатывать не хуже, а по мне так и лучше психотерапии. Тоже была у ПТ, к психологу хожу иногда по возможности. Совмещаю, в-общем))

 

[Непьющая Катя]

У меня то же самое)) Хотя ведь на самом деле, если они и пришли туда, то вообще-то по той же самой причине
Правда, я была на живых группах всего дважды, очень тоже боялась, что вот сейчас то кого-то встречу, но потом расслаблялась и очень нравилось там))) Можно ж на онлайн ходить, с выключенной камерой. Так я тоже делала) Но вообще мне больше программа важна, чем сами собрания. Общение со спонсором. Вот такие вещи

помогает прорабатывать не хуже, а по мне так и лучше психотерапии. Тоже была у ПТ, к психологу хожу иногда по возможности. Совмещаю, в-общем))

Психолог мне как мертвому припарка. Поговорить - это конечно хорошо , но лучше высказать обидчику все , что накипело, так более эффективно. Но , к сожалению, все я не высказала , да и , наверное, случая не будет , только потому что он долго меня не вывозит и кладет трубку )

 

[Чаща]

Психолог мне как мертвому припарка. Поговорить - это конечно хорошо , но лучше высказать обидчику все , что накипело, так более эффективно. Но , к сожалению, все я не высказала , да и , наверное, случая не будет , только потому что он долго меня не вывозит и кладет трубку )

Иди к СОЗам. Единственная действенная и тактика, и стратегия - не лезть и не высказывать, а оборвать контакт и везде заблокировать. Не
лечить его, объясняя, какое он , а лечить себя, объясняя себе, зачем ты с жила и мирилась с проявлениями г.внизма.
Вот у человека, который тебе причинил боль все хорошо. Болит у тебя. Лечи себя.

 

[Непьющая Катя]

Иди к СОЗам. Единственная действенная и тактика, и стратегия - не лезть и не высказывать, а оборвать контакт и везде заблокировать. Не
лечить его, объясняя, какое он , а лечить себя, объясняя себе, зачем ты с жила и мирилась с проявлениями г.внизма.
Вот у человека, который тебе причинил боль все хорошо. Болит у тебя. Лечи себя.

Трезвая я ему и не позвоню.
Заблокировать везде и навсегда я не могу - у нас общий ребенок.
Сейчас читаю тему ужасы похмелья , потом пойду к позам.

 

[Чаща]

- у нас общий ребенок.

У нас тоже. Но видимо мой всех переплюнул). Я ни алиментов не получала, ничего. Полностью ограбленная вырастила двоих детей). Кароч, лечись и не пей).