он пытался научить тебя корректно проявлять агрессию, но ты сбежал на середине процесса )). В начале это произошло вот так коряво, но уверен что в дальнейшем ты научился делать это более, так сказать, интересно ) Это общая проблема, потому что нас в детстве подавляют и учат не корректному проявлению агрессии, а ее тотальному подавлению. В итоге она деструктивно направляется против себя - алкоголизм, суицидальное поведение и пр самобичевание типа стыда, вины и саморазрушения.
а агрессия - это просто энергия на самом деле и если она есть, то куда-то обязательно должна быть применена. Важно научиться направлять ее в конструктивное русло, осознавать и проживать, как и другие чувства и эмоции