Я тебе не навязываю ничего, сам смотри. То что сложно нормального дока найти это 100% и писали не раз. Я тебе и отсекаю сразу шлак, говорю ищи кто по КПТ работает. Это хоть научно и не тупо фармой себя глушить.
Мне его подход больше всего нравится. На сайте Консмед есть хорошие врачи, можешь там глянуть. Тоже можно записаться.
На сроке около двух лет стало терпимей. Т.е. я ощутил уменьшение тревожности и стало легче от понимания что это проходит. Атаракс зря принимаете. Чем дольше психику таблетками успокаивает, тем дольше восстановление.
Спасибо большое за ответ, я атаракс принимаю, только тогда, как уже сам думаю, что не могу справиться) а так конечно, стараюсь сам переживать все это.
мысли лезут, например, а вдруг с балкона упаду и т.д.) короче полный бред, дорогу перехожу, мысли лезут, а вдруг голова закружится и пол машину попаду) как то так, не могу описать) страх всего, рядом человек выгуливает собаку, а у меня сердце начинает колотиться от страха, будто он со львом гуляет)))
Все это у меня было один в один, даже хуже. Я если в командировку ехал две гостиницы бронировал, т.к. боялся что одна по неизвестной причине за кроется...
Все это у меня было один в один, даже хуже. Я если в командировку ехал две гостиницы бронировал, т.к. боялся что одна по неизвестной причине за кроется...
Варабайба, а ты кто - психолог, врач, гуру - что так уверенно распрягаешь? Или, что более вероятно, впечатлительный неофит?)
Такая же ерунда.Все время чего то жду,тем более на фоне нагнетания информационного потока по Covid-19.
не только на 10 месяцев, у меня до сих пор так)))
Эту информацию не часто цитируют, но во многих достаточно авторитетных источниках, для восстановления нервной системы после алкоголизма, называют период от 3 до 5 лет. Это с учётом того, что человек работает по программе восстановления. Психотерапия в программе тоже присутствует, но на гораздо поздних сроках воздержания.
Не знаю, разве если интересно... Я сам вспоминаю своё мировозрение времен употребления... да, с таким не пить было невозможно, широкое поле работы для душеврачевателей всех мастей. Да только эту же работу можно и самому провести, не вижу принципиальной разницы - да и никто о нас лучше нас не знает, и ещё неизвестно где больше времени потратишь, зато известно где - денег и веры в медицину. Я сейчас спокоен как удав, ничего не боюсь и никого не обвиняю, в плане здоровья тела - перфектно. Мне просто нужна нормально функционирующая голова/мозг, чисто функционально, больше ничего - но она б@я не работает, и никакими пассами ничего не исправить. Поможет только время, я в этом уверен - как и уверен в том что в остальном делаю всё правильно, вот даже курить перестал. Как там у самураев: Терпение - главная мужская добродетель...)
Мне нынче больше другая японская мудрость подходит: "iwanu ga hana" (молчание - золото) :)
