Развод в 50.Страх и тоска.Нуждаюсь в поддержке

[Мирославна]

Ну и?
У тебя край? Здоровье подкосило.
Дети просят через раз развод.
Это край?

"Край" это когда инсульт долбанет и лежачая будешь или покосит на одну сторону, а дети маленькие ещё, им мать в нагрузку?

Где этот край?

Думаю у всех свой край

 

[dentas]

Думаю у всех свой край

Я и спрашиваю, твой где?

 

[Мирославна]

Вот он!Отсюда развод.

 

[Freyja]

Выходит с детства,

Мне это тоже знакомо. Детство с агрессивным в алкоупотребе отцом. Тревожная закомплексованная мама, у меня в голове ее эмоциональные реакции прописались очень крепко.

Я когда стала разбираться нашла очень много в себе оттуда. С этим нужно работать. Иначе оно так сопровождает всю жизнь как хвост, с привязанными консервными банками. Даже не замечаешь, но всё время фонит какая-то боль и страх.

А в периоды наслоения жизненных трудностей это ещё и обостряется чуть ли не до уровня тревожно-депрессивного расстройства.

В общем, Мирославна, ты имей в виду, что эти фантазии - это типа проявлений болезненной психики. Навязчивого гоняния привычной тревоги в нейронах и создание-подгонка соответствующего видеоряда из памяти.
Ничего общего с реальностью и с будущим не имеющим.

Ты этими фантазиями ни предотвратить чего-либо, ни накликать не можешь.
Просто изматывающие игры нездорового разума.

Помогает тренировка возвращения себя в Здесь и сейчас и работа с телом - дыхание, расслабление.
Даже если просто делаешь упражнения это начинает работать.

А потом в какой-то момент приходит и осознание, что это лишь кино в голове, ты сама его машинально запускаешь и сама себя так запугиваешь. И возникает вдруг вопрос - а накуя я это делаю? А ответа нет. Вдруг понимаешь какая это вредная и бессмысленная трата и времени и психического ресурса.

 

[Ларисямба77]

Вот он!Отсюда развод.

Вот поэтому не кори себя за это. А то вот это ...и в горести и в радости ..не надо вот этого всего. Ты сейчас себе и детям обеспечиваешь нормальную жизнь без алка

 

[Мирославна]

Например:

У него есть для тебя объяснение на ежедневное отсутствие. А на самом деле оказалось, что за несколько дней (3 дня?) две поездки даже не планировались.
Да и "задержаться" на часок у мамы вполне можно. А уж куда он по пути на этот час заехал, ты не знаешь.

Не было такого момента,чтобы я его на чем то подозрительном подловили...кроме моих туманных ощущений ничего нет.
Ежедневно он стал ездить к своей маме с начала развода и всегда видели его мои родители или сестра.

 

[Ларисямба77]

Да почему у всех ощущение, что он уже давно изменяет? Алкашам оно не надо. Есть соза дома, на хрена ещё одну искать на стороне. Вот после, как съедет, возможно кто-то появится, и то не факт( хотя, для ТС было бы лучше чтоб нашёл, так он от неё быстрее отстанет)

 

[Мирославна]

Дело в том ,что он ко мне и не пристает,Ларис))).Ну может разлюбил,да и все.

 

[dentas]

Вот он!Отсюда развод.

Поэтому мысли о каре ВС лишний, да?

 

[smirzo]

Дело в том ,что он ко мне и не пристает,Ларис))).Ну может разлюбил,да и все.

Ну может пусть пойдет совсем к маме то, м?

 

[Мирославна]

Поэтому мысли о каре ВС лишний, да?

По логике разумной-- да!)

 

[Ларисямба77]

Дело в том ,что он ко мне и не пристает,Ларис))).Ну может разлюбил,да и все.

Отлично будет, если это будет продолжаться и в будущем.
Сколько вон историй, о том, что алки так просто не уходят
Отлепится сразу, значит тебе повезло.

 

[dentas]

По логике разумной-- да!)

Тут ещё, тревожное мышление мб.
Ты загоняешься в мыслях, в душе тревога фоном, вот и мысли отсюда такие, про кару и все такое.

Ты про хорошее думай. Что тебе светит хорошего без алка рядом. Каждый день про это хорошее и мечтай, фантазирую. Сама себя напитывай радостью.

 

[Амариш]

вот эта кара - это именно внутри головы. Я бы с этим поработала с ПТ.. Откуда вот эти кары всяки???

 

[Freyja]

вот эта кара - это именно внутри головы. Я бы с этим поработала с ПТ.. Откуда вот эти кары всяки???

Индоктринация религии + магическое мышление

 

[Амариш]

Индоктринация религии + магическое мышление

Да - но именно в плане кары.

Я довольно атеистична, но если вообще обращаюсь к ВС внутренне - то именно в плане защиты. Для меня ВС - покровитель и любящий родитель.

 

[Мирославна]

Индоктринация религии + магическое мышление

Я думаю,что я трезво верю в Бога.

 

[Амариш]

Я думаю,что я трезво верю в Бога.

????

 

[Мирославна]

Свои страшные картинки неожиданно всплывающие,я не связываю с ,,Бог накажет "...не знаю с чем связываю..скорее по привычке.

 

[Freyja]

Я думаю,что я трезво верю в Бога.

Тогда можешь эти картинки воспринимать как дьявольские наваждения.
Учитывая, что мы сами себе творим внутри свой рай и ад - это по сути так и есть.