Размыкая круг

[Lucky_1u]

Привет. Спасибо за поддержку!
Я оставила кодировку на самый крайний случай. Дело в том, что я очень внушаема, а раз такая "тряпка" в плане сознания, то мне нужно работать именно с ним, изменить мышление. Иначе буду жить от кодировки до кодировки и когда-нибудь не захочу этого делать (

Похоже на отмазку и алкоалиби. И в каком случае наступит этот крайний случай? Сколько тебе еще нужно пить, чтоб понять, что не справляешься сама?

 

[Синюшка]

Похоже на отмазку и алкоалиби. И в каком случае наступит этот крайний случай? Сколько тебе еще нужно пить, чтоб понять, что не справляешься сама?

Крайний случай наступит, когда пойму, что не справляюсь сама, пока еще не верю в это до конца. Не все бросают путем кодировки, да и в любом случае, каждый наступает на свои собственные грабли)

 

[Lucky_1u]

Крайний случай наступит, когда пойму, что не справляюсь сама, пока еще не верю в это до конца. Не все бросают путем кодировки, да и в любом случае, каждый наступает на свои собственные грабли)

Согласна не все. Остальные с помощью групп, Шичковцы еще сами справляются, там нужна высокая степень самодисциплины. И есть даже те - кто о чудо бросает просто ничего не делая)) Но о таких только легенды ходят. А просто чтение книг, к сожалению, редко к результату приводит.
А что ты хочешь от смены мышления? Как именно ты предполагаешь идеально для себя начать думать?

 

[Есенька]

Крайний случай наступит, когда пойму, что не справляюсь сама, пока еще не верю в это до конца. Не все бросают путем кодировки, да и в любом случае, каждый наступает на свои собственные грабли)

Если не будешь работать над собой и менять сознаение и отношение к алког ничего не поможет) кодировка только костыль + работа над трезвостью )

 

[Синюшка]

Согласна не все. Остальные с помощью групп, Шичковцы еще сами справляются, там нужна высокая степень самодисциплины. И есть даже те - кто о чудо бросает просто ничего не делая)) Но о таких только легенды ходят. А просто чтение книг, к сожалению, редко к результату приводит.
А что ты хочешь от смены мышления? Как именно ты предполагаешь идеально для себя начать думать?

Я не говорила ничего только о чтении книг. Так осознанно я раньше не подходила к этому вопросу. Я пробую всё по очереди- дневники Шичко, АА, метод Ирокеза, просто не обо всем пишу, в тему пишу, отслеживая другое. Если ничто не поможет, придет черед кодировки. Я благодарна за совет, но для меня это не панацея (пока, по крайне мере) Кодировались отец, второй муж.. дни считали и уходили в штопор сразу по окончанию. Я работаю над тем, чтобы изменить отношение к алкоголю, не замечать его, учусь жить с болезнью. Ты уже по другую сторону баррикады со своим сроком трезвости, и возможно, я многого не вижу пока. И возможно, ты права. Но я хочу дойти до этого сама или еще надеюсь, не придется)

 

[Синюшка]

Если не будешь работать над собой и менять сознаение и отношение к алког ничего не поможет) кодировка только костыль + работа над трезвостью )

Так я о том же )

 

[Lucky_1u]

Я не говорила ничего только о чтении книг. Так осознанно я раньше не подходила к этому вопросу. Я пробую всё по очереди- дневники Шичко, АА, метод Ирокеза, просто не обо всем пишу, в тему пишу, отслеживая другое. Если ничто не поможет, придет черед кодировки. Я благодарна за совет, но для меня это не панацея (пока, по крайне мере) Кодировались отец, второй муж.. дни считали и уходили в штопор сразу по окончанию. Я работаю над тем, чтобы изменить отношение к алкоголю, не замечать его, учусь жить с болезнью. Ты уже по другую сторону баррикады со своим сроком трезвости, и возможно, я многого не вижу пока. И возможно, ты права. Но я хочу дойти до этого сама или еще надеюсь, не придется)

Ни в коем случае, не спорю. Верю в твой успех в этом начинании!

 

[Есенька]

Ни в коем случае, не спорю. Верю в твой успех в этом начинании!

Лаки привет, ты же и с кодировкой занимаешься трезвостью даже на АА пробовала, ходишь или забросила ?

 

[Lucky_1u]

Лаки привет, ты же и с кодировкой занимаешься трезвостью даже на АА пробовала, ходишь или забросила ?

Кодировка у меня кончилась, на АА не хожу. Один раз была. Хожу на ВДА онлайн. Мне Шичко зашел.
Я много, что делала в этот год. И у меня устойчивое убеждение, что нет никаких причин пить алкоголь. Все же, что я делала до этого без кодировки - меня срывало не дойдя даже и до полугода, хотя я многое делала из того, что делала в этот год. Будто мне не хватало для осознания элементарно трезвого физически мозга. Убеждение, что алкоголь не конфетка, а яд и мне он не нужен ни при каких обстоятельствах сформировалось на 10 месяцах трезвости.

 

[Есенька]

Кодировка у меня кончилась, на АА не хожу. Один раз была. Хожу на ВДА онлайн. Мне Шичко зашел.
Я много, что делала в этот год. И у меня устойчивое убеждение, что нет никаких причин пить алкоголь. Все же, что я делала до этого без кодировки - меня срывало не дойдя даже и до полугода, хотя я многое делала из того, что делала в этот год. Будто мне не хватало для осознания элементарно трезвого физически мозга. Убеждение, что алкоголь не конфетка, а яд и мне он не нужен ни при каких обстоятельствах сформировалось на 10 месяцах трезвости.

Здорово, искренне рада за тебя )

 

[Lucky_1u]

Здорово, искренне рада за тебя )

Спасибо, у тебя как дела?) Терзают ли смутные надежды, что когда нибудь в старости на кубинском побережье ты сможешь возлежать с бокалом чего то сухого?

 

[Есенька]

Спасибо, у тебя как дела?) Терзают ли смутные надежды, что когда нибудь в старости на кубинском побережье ты сможешь возлежать с бокалом чего то сухого?

Да нет уже належалась с вином, надеюсь на кубинское побережье когда нибудь попаду и без вина

 

[Синюшка]

Пятый день без алкоголя 15.11.2021
По-прежнему поздно засыпаю, сплю плохо, кошмары, судороги в ногах. Курила чуть меньше. Аппетит нормальный, жажда та же.
Уже и не считаю, сколько жидкости пью. Вес уходит почти по 1 кг в день, уже начинаю переживать по этому поводу.
С трудом встала, практически проспали на занятие с ребенком, он судорожно собирался, нервничала, торопила и тормошила. Рыдала из-за ерунды. Пока не могу понять, начались качели или просто хреновое настроение, понедельник и ноябрь. Продумать способ быстрого успокоения в таких ситуациях, чтобы не срываться на ребенке. Утренний ритуал "Спасибо, что я трезвая", но прежней благодарности не чувствую. Налицо все признаки, что привыкаю к этому состоянию, а значит, скоро накроет "беспричинная" тоска и апатия.
Был план работать с 10 до 19, как будто я в офисе. Досиделась до того, что четко подумала - а пошло оно всё. Первые мысли об алкоголе.
Пойду сейчас и выпью. Только зачем. Только потому что я хочу? Даже не я, а какая то вросшая в меня враждебная злобная субстанция, Вот выпью, что дальше. Нажрусь в хламину же, не остановлюсь. Просажу денег, не сделаю работу, а самое главное, разрушу хрупкую трезвость. И когда- нибудь не захочу и не смогу остановиться. Как же глубоко эта дрянь пустила корни. Переключилась снова на работу, затем плотный ужин, работала до глубокой ночи, отрубилась. Про профилю читала форум и Мельникова. Записалась к наркологу на пятницу.

 

[Lucky_1u]

Пятый день без алкоголя 15.11.2021
По-прежнему поздно засыпаю, сплю плохо, кошмары, судороги в ногах. Курила чуть меньше. Аппетит нормальный, жажда та же.
Уже и не считаю, сколько жидкости пью. Вес уходит почти по 1 кг в день, уже начинаю переживать по этому поводу.
С трудом встала, практически проспали на занятие с ребенком, он судорожно собирался, нервничала, торопила и тормошила. Рыдала из-за ерунды. Пока не могу понять, начались качели или просто хреновое настроение, понедельник и ноябрь. Продумать способ быстрого успокоения в таких ситуациях, чтобы не срываться на ребенке. Утренний ритуал "Спасибо, что я трезвая", но прежней благодарности не чувствую. Налицо все признаки, что привыкаю к этому состоянию, а значит, скоро накроет "беспричинная" тоска и апатия.
Был план работать с 10 до 19, как будто я в офисе. Досиделась до того, что четко подумала - а пошло оно всё. Первые мысли об алкоголе.
Пойду сейчас и выпью. Только зачем. Только потому что я хочу? Даже не я, а какая то вросшая в меня враждебная злобная субстанция, Вот выпью, что дальше. Нажрусь в хламину же, не остановлюсь. Просажу денег, не сделаю работу, а самое главное, разрушу хрупкую трезвость. И когда- нибудь не захочу и не смогу остановиться. Как же глубоко эта дрянь пустила корни. Переключилась снова на работу, затем плотный ужин, работала до глубокой ночи, отрубилась. Про профилю читала форум и Мельникова. Записалась к наркологу на пятницу.

Я на рабочем месте работаю с 10.00 до 17.30 Ещё час на обед. Схожу поем, потом посижу попракастинирую )) Зачем это с 10.00 до 19.00?

 

[Синюшка]

Я на рабочем месте работаю с 10.00 до 17.30 Ещё час на обед. Схожу поем, потом посижу попракастинирую )) Зачем это с 10.00 до 19.00?

Хз, зачем)) Я работаю уже два года на фрилансе, сама не понимаю, почему так решила.типа дисциплина

 

[Есенька]

Хз, зачем)) Я работаю уже два года на фрилансе, сама не понимаю, почему так решила.типа дисциплина

Кого дисциплинируешь себя ? Какая разница в каком графике работать если работа делается)
Поняла надо упахатся чтобы потом выпить как вознаграждение, расслабиться) все как у всех)

 

[Синюшка]

Ну, видимо, чтоб постебались те, у кого большой счётчик.

 

[Есенька]

Ну, видимо, чтоб постебались те, у кого большой счётчик.

Интересно ты о чем и при чем здесь стеб )

 

[Есенька]

Пятый день без алкоголя 15.11.2021
Был план работать с 10 до 19, как будто я в офисе. Досиделась до того, что четко подумала - а пошло оно всё. Первые мысли об алкоголе.
Пойду сейчас и выпью.

Ты думаешь ты одна додумалась так делать. Отдыхать умеешь ? Что для тебя отдых ?

 

[Синюшка]

Ты думаешь ты одна додумалась так делать. Отдыхать умеешь ? Что для тебя отдых ?

При чем тут, я одна додумалась?Конечно, нет. Многие так работают и живут,на удаленке, по графику, чтоб не выйти из ритма. Отдыхать умею. Отдых для меня - кулинария, пианино, шитье и тд. чтоб руки или голова были заняты. У каждого он свой