Как я уварачиваюсь от алкоголя? Пью уже много лет, но мне все ещё удаётся делать это только по вечерам. Утром, днём или ближе к ночи тяги нет, но вот в конце рабочего дня и после ужина - это та самая зависимость во всей красе и силе.
Работаю на стройке до 17.00 и вот в три часа дня приходит она - тяга. В 16.45 я уже ни о чем другом не могу думать, кроме как успеть перед автобусом взять мерзавчика, разбавить его в сок и забалдеть по пути на ужин.
Плотно покушав нужно догнаться. Пару литров пива подойдёт. А там уж куда извилистое тело змея заведёт.
И вот утро и вот гул похмелья и так по кругу.
Стабильный рабочий график позволяет упорядочить алкоголизм. В хаосе безработицы и безделья сложно понять где импульсивное пивко от скуки, а где симптом болезни.
Теперь, когда я знаю во сколько начинается и заканчивается обострение, мне проще с ним бороться. Это всего лишь три часа, когда нужно быть осознаным, отвлекаться и не развивать мысли о выпивке.
Кратко. Если алкоголь враг и идёт борьба, важно знать куда и во сколько подтянуть свои ресурсы для отражения атаки.
Работаю на стройке до 17.00 и вот в три часа дня приходит она - тяга. В 16.45 я уже ни о чем другом не могу думать, кроме как успеть перед автобусом взять мерзавчика, разбавить его в сок и забалдеть по пути на ужин.
Плотно покушав нужно догнаться. Пару литров пива подойдёт. А там уж куда извилистое тело змея заведёт.
И вот утро и вот гул похмелья и так по кругу.
Стабильный рабочий график позволяет упорядочить алкоголизм. В хаосе безработицы и безделья сложно понять где импульсивное пивко от скуки, а где симптом болезни.
Теперь, когда я знаю во сколько начинается и заканчивается обострение, мне проще с ним бороться. Это всего лишь три часа, когда нужно быть осознаным, отвлекаться и не развивать мысли о выпивке.
Кратко. Если алкоголь враг и идёт борьба, важно знать куда и во сколько подтянуть свои ресурсы для отражения атаки.
Удачи.
