Радоваться трезвой жизни .

[Koshka Tais]

@Koshka Tais, С датой тебя!

Спасибочки

 

[Бри Ван Де Камп]

Привет! Я не к тому, что непременно надо идти в АА, сама долго не шла... Просто хотела сказать, что АА - это не обязательно сборы) У меня нет возможности ходить на живые группы, хотя уже хочется. А онлайн -собрания, честно, не слишком впечатлили- я не особо поняла сначала, к чему и зачем. А вот работа, общение со спонсором мне весьма понравились и помогли
Столько писала тут ежедневно, что дневники писать так и не собралась... Но держу тоже в уме, что если что - сразу

С топором

 

[Koshka Tais]

С топором

Спасибо, Юля

 

[Лисичка_87]

Спасибо, Юля

Поздравляю )

 

[Koshka Tais]

Поздравляю )

Благодарю, Вика

 

[Лисичка_87]

Привет Гуннхильд, я Вика)
Получается ничего , начинала с Шичко быстро сдулась, книг много прочла, но вот действия...

Привет , не пойму как просто писать в своей теме, не нажимая кнопку ответить.
Сегодня суббота и у нас были гости : моя сестренка со своим мужчиной и детьми. Жарили шашлык, конечно все выпивали, я отказалась. Не могу сказать что чувствовала себя героем, но эмоции были странными. Мы все сидели за столом, общались, я пила газировку, никто не спрашивал почему я не хочу и не уговаривали. В начале вечера все нормально, а потом начали они меня напрягать ох как сильно, муж музыку щелкает туда сюда, то одну песню то другую, мужчина сестры громко орет, ну он так всегда выпивший, сестра нормально со мной общалась. Но как же это напрягает наблюдать пьяных людей. Аж бесить начали. Выпить я не хотела, только чувствовала себя лишней или скучной не пойму.

 

[Вальдарк]

Привет , не пойму как просто писать в своей теме, не нажимая кнопку ответить.
Сегодня суббота и у нас были гости : моя сестренка со своим мужчиной и детьми. Жарили шашлык, конечно все выпивали, я отказалась. Не могу сказать что чувствовала себя героем, но эмоции были странными. Мы все сидели за столом, общались, я пила газировку, никто не спрашивал почему я не хочу и не уговаривали. В начале вечера все нормально, а потом начали они меня напрягать ох как сильно, муж музыку щелкает туда сюда, то одну песню то другую, мужчина сестры громко орет, ну он так всегда выпивший, сестра нормально со мной общалась. Но как же это напрягает наблюдать пьяных людей. Аж бесить начали. Выпить я не хотела, только чувствовала себя лишней или скучной не пойму.

Просто пьяные обычно или скучны или навязчивы.
Чтобы просто писать в своей теме, достаточно прокрутить ее до конца и в самом низу, под рекламой, будет окошко в нам так и написано "Напишите свой ответ..."

 

[Бри Ван Де Камп]

Привет , не пойму как просто писать в своей теме, не нажимая кнопку ответить.
Сегодня суббота и у нас были гости : моя сестренка со своим мужчиной и детьми. Жарили шашлык, конечно все выпивали, я отказалась. Не могу сказать что чувствовала себя героем, но эмоции были странными. Мы все сидели за столом, общались, я пила газировку, никто не спрашивал почему я не хочу и не уговаривали. В начале вечера все нормально, а потом начали они меня напрягать ох как сильно, муж музыку щелкает туда сюда, то одну песню то другую, мужчина сестры громко орет, ну он так всегда выпивший, сестра нормально со мной общалась. Но как же это напрягает наблюдать пьяных людей. Аж бесить начали. Выпить я не хотела, только чувствовала себя лишней или скучной не пойму.

Тут ничего не поделаешь, придётся научиться относиться к алкояду параллельно и не касаться его. Счётчик подрастёт, и тебе станет полегче, и остро так реагировать ты не будешь. Держись, руками, зубами, когтями за этот счётчик, не сдавайся. Всё получится

 

[Лисичка_87]

Тут ничего не поделаешь, придётся научиться относиться к алкояду параллельно и не касаться его. Счётчик подрастёт, и тебе станет полегче, и остро так реагировать ты не будешь. Держись, руками, зубами, когтями за этот счётчик, не сдавайся. Всё получится

Юля привет)
Я понимаю что нужно научиться без алко веселиться и время проводить, вот здесь собака и зарыта , я забыла как, а может и не умела никогда. Работы много предстоит.

 

[Misaki]

Юля привет)
Я понимаю что нужно научиться без алко веселиться и время проводить, вот здесь собака и зарыта , я забыла как, а может и не умела никогда. Работы много предстоит.

Мне помог марафон в самом начале. Вместо того, чтобы гонять тягу, я общалась в команде, готовила блюда из капусты, фоткалась в неожиданных местах и позах. Благодаря этому я убедилась, что веселиться без алкоголя вполне реально.
Ну или просто строй планы, действуй, напиши список приятных для себя дел и совершай их одно за других. Неспеша, без напряга.

 

[Лисичка_87]

Мне помог марафон в самом начале. Вместо того, чтобы гонять тягу, я общалась в команде, готовила блюда из капусты, фоткалась в неожиданных местах и позах. Благодаря этому я убедилась, что веселиться без алкоголя вполне реально.
Ну или просто строй планы, действуй, напиши список приятных для себя дел и совершай их одно за других. Неспеша, без напряга.

Спасибо за советы, я примерно так и планирую делать то что хочется и не заставлять себя делать что не хочется, немного сложно это из за окружения не хочу их напрягать, ( муж, сестра, они выпивают и им это нравится, то есть я не могу сказать им не пить), вот здесь и проблема для меня, я же раньше с ними пила, а теперь как мне быть думаю ( в смысле не о том чтобы бухать), а чем себя занимать.

 

[Вальдарк]

Спасибо за советы, я примерно так и планирую делать то что хочется и не заставлять себя делать что не хочется, немного сложно это из за окружения не хочу их напрягать, ( муж, сестра, они выпивают и им это нравится, то есть я не могу сказать им не пить), вот здесь и проблема для меня, я же раньше с ними пила, а теперь как мне быть думаю ( в смысле не о том чтобы бухать), а чем себя занимать.

Тогда марафон для тебя, раз нечем себя занять а вообще чтением профильной литературы.

 

[Лисичка_87]

Тогда марафон для тебя, раз нечем себя занять а вообще чтением профильной литературы.

Ага, как раз читаю Зайцева "Мой алкоголизм"

 

[Лисичка_87]

А еще рассуждаю почему у меня срывы происходят.
Я с детства очень близко все принимаю к сердцу, и обиды сделали меня внешне хладнокровной, я просто их спрятала и перевариваю там.
Когда мне было три, мама повторно вышла замуж и у меня появился отчим, он был строгим и порой агрессивным, мог ремня дать, за ухо по таскать, в угол поставить, меня стали "воспитывать", плакать нельзя, получишь, что это за истерики ну и так далее, в 6 у меня появилась сестра, я очень хотела сестричку или братика, но в скором времени я ее возненавидела, так как я снова стала не нужна, она же маленькая, присмотри за ней, уступи, отдай то что она хочет. Полюбить её, я смогла только в подростковом возрасте. Сейчас пишу и мне кажется что я жалуюсь и хочу чтоб меня пожалели, что я эгоистка. Что у многих так было, но они не стали при этом алкоголиками.
Ну, а родители они видимо воспитывали нас так же как и их когда то, не знаю не могу понять. В любом случае эту тему я отпустила, она меня не тревожит уже.
Только вот чувство ненужности и того что мои проблемы и чувства не кому не нужны засело глубоко и я только начинаю с ним работать.
Я совсем по другому воспитываю своего ребенка.
Заметила что делала так - работаю, работаю, дома все делаю, потом хочу вознаградить себя и покупаю алкоголь, ну я же такая молодец, как же без этого.
Или жду что муж похвалит, а он почему то не хочет и не видит за что , начинаются обиды, опять нужно выпить.
Ох эта байда какая то блииин.
Все ли у меня в порядке с головой.

 

[Вальдарк]

Все ли у меня в порядке с головой.

Все в порядке!

 

[Лисичка_87]

Все в порядке!

Спасибо ☺

 

[Бел_Ка]

А еще рассуждаю почему у меня срывы происходят.
Я с детства очень близко все принимаю к сердцу, и обиды сделали меня внешне хладнокровной, я просто их спрятала и перевариваю там.
Когда мне было три, мама повторно вышла замуж и у меня появился отчим, он был строгим и порой агрессивным, мог ремня дать, за ухо по таскать, в угол поставить, меня стали "воспитывать", плакать нельзя, получишь, что это за истерики ну и так далее, в 6 у меня появилась сестра, я очень хотела сестричку или братика, но в скором времени я ее возненавидела, так как я снова стала не нужна, она же маленькая, присмотри за ней, уступи, отдай то что она хочет. Полюбить её, я смогла только в подростковом возрасте. Сейчас пишу и мне кажется что я жалуюсь и хочу чтоб меня пожалели, что я эгоистка. Что у многих так было, но они не стали при этом алкоголиками.
Ну, а родители они видимо воспитывали нас так же как и их когда то, не знаю не могу понять. В любом случае эту тему я отпустила, она меня не тревожит уже.
Только вот чувство ненужности и того что мои проблемы и чувства не кому не нужны засело глубоко и я только начинаю с ним работать.
Я совсем по другому воспитываю своего ребенка.
Заметила что делала так - работаю, работаю, дома все делаю, потом хочу вознаградить себя и покупаю алкоголь, ну я же такая молодец, как же без этого.
Или жду что муж похвалит, а он почему то не хочет и не видит за что , начинаются обиды, опять нужно выпить.
Ох эта байда какая то блииин.
Все ли у меня в порядке с головой.

Привет. Похвалить себя это святое. Квартиру убрала, молодец, купи пива. На огороде поработала, умница, надо похвалить себя пивом Оказывается, это обычные дела, которые делают все и не вознаграждают себя алкоголем. Это нас так мозг разводит, сделал плохо выпей, хорошо, тоже выпей.

 

[Лисичка_87]

Привет. Похвалить себя это святое. Квартиру убрала, молодец, купи пива. На огороде поработала, умница, надо похвалить себя пивом Оказывается, это обычные дела, которые делают все и не вознаграждают себя алкоголем. Это нас так мозг разводит, сделал плохо выпей, хорошо, тоже выпей.

Да уж, это точно.

 

[Лисичка_87]

Привет ребята) , сегодня 15 дней как я не пью алкоголь, не могу сказать легко или тяжело, странно пока. Провела один вечер в пьющей компании, было не интересно.
Состояние переодически скука, прям кажется что я что то должна делать или идти, а это не так.
Я понимаю это как синдром отмены.
Последнее время все крутилось вокруг алко посиделок, хотя я это естественно никому не озвучивала. Ждала конца недели чтоб как говорится заслуженный себя вознаградить.
Планировала куда пойдем или к нам прийдут гости, хотя понимала свою проблему уже давно.
Дышу ровно, принимаю своё бессилие перед алкоголизмом и настраиваются на лучшее.
Каждый день захожу сюда и общаюсь.
Читаю литературу по теме.

 

[Inis Mona]

Юля привет)
Я понимаю что нужно научиться без алко веселиться и время проводить, вот здесь собака и зарыта , я забыла как, а может и не умела никогда. Работы много предстоит.

Ты знаешь, никто так не умеет веселиться, как трезвые алкаши, когда собираются вместе) Я вообще интроверт и не люблю компанией собираться, обычно всех по одному отлавливаю)) Но когда ребята с сайта приехали в наш город и мы встретились, это было просто чудесно) Так что компанейское веселье без алкоголя - есть!
В компании, где все пьют, а я нет, я стараюсь не попадать. Меня это триггернет в любом случае, даже если останусь кристально трезва, все равно лодку расшатывает. Если ты никак не можешь такого избежать, отнесись как к неизбежному злу и просто перетерпи это безобразие. Ты видишь сама теперь, что пьяное веселье не настоящее, а внушенное алкоголем, на самом деле никакого веселья там нет.
Я сама раньше пила в компаниях, в которых мне было плохо и неинтересно или напряжно, а как выпьешь - так вроде и ничего, даже весело. Но это иллюзия и обман.