Принципы, опыт важнее, значимее любой личности, любого авторитета.
Пустота
- Автор темы Совиный плюш
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 28,249
- Пол
- мужской
Не, Я Малышеву слушать не буду.
И я об этом))
- Регистрация
- 22 Май 2023
- Сообщения
- 386
- Пол
- женский
Вчера завершила чтение Стеца, хочу попробовать методику Шичко. Не могу найти верный порядок действий при ведении дневника. Может тут была профильная тема? Поделитесь ссылкой
- Регистрация
- 16 Июн 2020
- Сообщения
- 46,458
- Пол
- женский
@Совиный плюш, автор, удачи тебе!
Ты ещё такая молодая, а дозы уже недетские далеко.
Запомни и прими тот факт, что тебе нельзя даже капли, потому что включится тяга, с которой ты не сможешь справиться.
А желание накатить вполне может ещё настать. Всё плохое забудется и станет казаться, что бокальчик не повредит.
И тогда прокрути пластинку вперёд.
Ты ещё такая молодая, а дозы уже недетские далеко.
Запомни и прими тот факт, что тебе нельзя даже капли, потому что включится тяга, с которой ты не сможешь справиться.
А желание накатить вполне может ещё настать. Всё плохое забудется и станет казаться, что бокальчик не повредит.
И тогда прокрути пластинку вперёд.
- Регистрация
- 24 Дек 2023
- Сообщения
- 2,033
- Пол
- женский
Привет.Вчера завершила чтение Стеца, хочу попробовать методику Шичко. Не могу найти верный порядок действий при ведении дневника. Может тут была профильная тема? Поделитесь ссылкой
Дневники в первом файле с названием Шичко.
- Регистрация
- 22 Май 2023
- Сообщения
- 386
- Пол
- женский
Сегодня получился неплохой день. На работе была аттестация, сдала отлично. При алкоголе сомневаюсь, что смогла бы так выступить, поэтому еще один + трезвости.
Завтра мероприятие в ресторане. Твердо уверенна, что пить не буду. Хочу переключать внимание на другие положительные аспекты: еда, приятная компания и близость выходных.
Завтра мероприятие в ресторане. Твердо уверенна, что пить не буду. Хочу переключать внимание на другие положительные аспекты: еда, приятная компания и близость выходных.
- Регистрация
- 22 Май 2023
- Сообщения
- 386
- Пол
- женский
Вчера завершила чтение Стеца, хочу попробовать методику Шичко. Не могу найти верный порядок действий при ведении дневника. Может тут была профильная тема? Поделитесь ссылкой
Есть вот такой ресурс. Все дневники в доступе плюс информация о том как нужно вести. Надеюсь модератор по жопе мне не даст, вроде бы ссылки по теме разрешены.
- Регистрация
- 24 Дек 2023
- Сообщения
- 2,033
- Пол
- женский
Я с трезвостью обнаружила что безалкогольная карта бара прекрасна.
Соки( пакетированные и свежевыжатые), молочные коктейли, чаи и кофе, часто бывают и безалгольные коктейли, с которыми не чувствуешь себя ущемленным.
- Регистрация
- 22 Май 2023
- Сообщения
- 386
- Пол
- женский
Я недавно первый раз за лет 8-10 взяла какао в кофейне, вот это была песня.Я с трезвостью обнаружила что безалкогольная карта бара прекрасна.
Соки( пакетированные и свежевыжатые), молочные коктейли, чаи и кофе, часто бывают и безалгольные коктейли, с которыми не чувствуешь себя ущемленным.
- Регистрация
- 11 Июл 2011
- Сообщения
- 2,517
Тебя ждёт очень много веселого и интересного, главное не сходи с пути.
- Регистрация
- 22 Май 2023
- Сообщения
- 386
- Пол
- женский
Отправляюсь в ресторан, верю, что получится провести время без алкоголя.
- Регистрация
- 24 Дек 2023
- Сообщения
- 2,033
- Пол
- женский
- Регистрация
- 27 Окт 2024
- Сообщения
- 1,351
Мой отчим такой, пить бросил в 28 лет, без аа и вообще всякой проработки сознания. В итоге такой злой стал, мутузил меня все детство. Трезвый, а ничем не лучше чем алк. Так что согласна, надо менять мышление.И без аа так считается, демон сильнее. А так в общем-то можно и не пить годами, а поведенческие всякие штуки алкашские годами будут есть изнутри как червяк. Уныние и тоска, безысходность и тлен. Вряд ли алкаш ждёт "такой" трезвости и результата. Можно и побороться конечно, только это будет уже сухость и никак не трезвость. Ты тому яркий пример.
- Регистрация
- 27 Окт 2024
- Сообщения
- 1,351
Привет! Я вот эту книгу про Шичко рекомендую:Вчера завершила чтение Стеца, хочу попробовать методику Шичко. Не могу найти верный порядок действий при ведении дневника. Может тут была профильная тема? Поделитесь ссылкой
Очень хорошо написано, с примерами ведения дневников. Занимаюсь по ней)
- Регистрация
- 22 Май 2023
- Сообщения
- 386
- Пол
- женский
Все прошло хорошо, вернулась домой. Как и предполагала, коллеги всеми силами пытались принудить пить. Было не очень приятно, по этой причине умотала, сверкая пятками, ибо к вечеру началась вакханалия
Ждём с новостями.
Группа поддержки уже пляшет.
Пила чай и морс, сделала хорошие фото с шарами и потанцевала. Довольна собой
- Регистрация
- 22 Май 2023
- Сообщения
- 386
- Пол
- женский
Большое спасибо, очень хочу начать, но нужно сначала разобраться, как их вести верно
- Регистрация
- 27 Окт 2024
- Сообщения
- 1,351
Вот начни эту книгу читать, там написано очень подробно как вести) если начнешь читать, дай ос, потом) интересно как тебе книжка)
- Регистрация
- 22 Май 2023
- Сообщения
- 386
- Пол
- женский
Точно!
Я смогла впервые попробовать торт.
Раньше к моменту раздачи торта, меня интересовал только алкоголь. Наконец-то есть хорошие фотографии не с косым лицом от 3-х бутылок вина с накатами в водку
Я смогла впервые попробовать торт.
Раньше к моменту раздачи торта, меня интересовал только алкоголь. Наконец-то есть хорошие фотографии не с косым лицом от 3-х бутылок вина с накатами в водку
Похожие темы
