Прошу поддержки, помощи, совета, устала катиться вниз...

[Grosso2020]

Нет, отношений быть не может. А с пустотой внутренней вы правы да и дома отношения не из легких

почему-то хочется посоветовать взять вам отпуск, поехать куда-нибудь одной, например в санаторий, где вы сможете побыть одна и как-то оценить ситуацию, текущие отношения и разобраться в себе. Сменить то есть обстановку. Читал где-то, что в 50 наступает кризис у человека.

 

[Elenaj]

Доброго дня всем! Пока точно не знаю как тут все работает. Хочу поведать вам о своей истории. Мне 50, я жена, мама, бабушка. Хорошая хозяйка, дома всегда чисто и наготовлено. Муж пил практически с начала совместной жизни, выпивала только по праздникам, до замужества никогда. Начала пить после смерти отца, 10 лет назад, сначала редко, потом чаще, иногда случались запои: с вечера выпью, утром плохо, лечусь так сказать, иногда отпрашивалась с работы. Так сильно началось все 4 года назад. Работа ответственная, замечательные дети, внуки, они все живут отдельно. Мама жива! Брат пьющий, неладим. С мужем развелась, но живем опять вместе. В общем скатилась по полной... недавно случился загул: выпив с вечера, показалось мало, соседка не пьет, у нее иногда в загул покупаю, стоит у нее всегда выпивка, она не пьет. Живкт рядом давно, все хорошо и по соседски и так межжу нами, но пошла к ней за добавкой, и тут на глаза мне еще упала емкость старая с выпивкой. Ну, купила я у нее, утром ни жива, ни мертва, никогда в жизни не брала и не заходила в чужой двор без спроса, а тут меня понесло, в общем я украла у нее выпивку. Была пьяная, она меня видела сказала, в общем стыдоба неимоверная. Я мучалась два дня, пошла извиняться, прощения просила, говорю: пьяная была, ее даже не увидела. Не хотела со мной разговаривать, потом поговорили. Говорю: хочешь обзывай, хочешь убей, сейчас все понимаю, у самой совесть и душа болят, разрываются. Чтоб я у кого то что то взяла... В общем хочу начать нормальную жизнь. Как то был загул, кодировалась, но хватило на 3 месяца, но не пила так, а сейчас что то планку сорвало. Прошу помощи, совета, сама понимаю, что накуралесила. Просила, чтоб не говорила никому, мужу в том числе, а то згнобит окончательно... а дети, внуки? Работа? Я на хорошем счету везде. Прошу помощи, совета, сама от себя не ожидала такого... и очень переживаю, поймет ли, что я оступилась, обещала никому не говорить, кричала, что я хуже мужиков. Очень переживаю по этому поводу, просто нет сил...

Привет! Я сама пришла недавно на форум с вопросом и здесь получила много поддержки и информации. Мне сказали решение моей проблемы - не пить вообще. Так и есть, другого решения нет, здесь очень много информации, которая поможет я до сих пор на ежедневной основе слушаю видео и аудио про алкоголь, пишу дневники по Шичко, кстати очень помогают. Вот планирую слушать собрания АА, сначала онлайн, потом может и личные посещать. (они есть в каждом городе)
Неделю наверно торчала безвылазно на форуме, читала разделы "ужасы похмелья" и про тех "кого уже нет с нами" - очень сильно отрезвляет и наставляет на истинный путь - рекомендую!

 

[Павия]

почему-то хочется посоветовать взять вам отпуск, поехать куда-нибудь одной, например в санаторий, где вы сможете побыть одна и как-то оценить ситуацию, текущие отношения и разобраться в себе. Сменить то есть обстановку. Читал где-то, что в 50 наступает кризис у человека.

сначала надо протрезветь, то есть освободиться от физической и психической зависимости потом с трезвыми мозгами разбираться в себе

 

[Катена0210]

Не переживайте сейчас по поводу соседки. Не грызите себя, так недалеко до нового употребления алкоголя. Просто делаете выводы жестко для себя и делаете шаг в новую трезвую жизнь. Надо каждый день делать что-то для своей трезвости. Для начала читайте форум, не уходите отсюда.

 

[scham]

@Матрёшка Милаша, если поможете советом, буду только рада

 

[scham]

@Катена0210, спасибо за такие слова

 

[Piramidon]

Читал где-то, что в 50 наступает кризис у человека.

Во, точно, - климакс, это серьезная причина бухать

Спойлер

Наблюдается как у женщин, так и у мужчин. У женщин он протекает острее и довольно быстро (в течение 3-5 лет), у мужчин — мягче и длительнее. Скрыть
Википедия
Продолжительность: 1–2 года
Возрастные рамки: между 49 и 52 годами

 

[Бри Ван Де Камп]

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

 

[Бри Ван Де Камп]

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Grosso2020]

Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны

И 23 февраля, почему-то много женщин пьют в этот день

 

[Бри Ван Де Камп]

Привет ТС. Соседка твоя чоу, самогон гонит? Откуда у непьющей взрослой женщины залежи алкоголя?)
Ну взяла на догонку, бутыль) че убиваешься то так?) всё нормализуется. Не золотишко ж вынесла
Сушиться тебе нужно, не наливай, не покупай, не пей. Добро пожаловать на форум

 

[Павия]

И 23 февраля, почему-то много женщин пьют в этот день

потому что это женщины алкаши.
И пофиг ,что за день, любой день можно превратить в повод, чтоб был предлог благообразно нажраться

 

[Елизавета Валерьевна]

Привет, проходи располагайся, поддержка тебе!

 

[Trevor]

А в чем проблема? Тебя тянет выпить? Или ты не обесценил синьку?

Есть тут один обесцениватель финно угр, тоже об этом постоянно говорит, философствует, сам себя убеждает. И потом через месяц другой пить начинает. На 1 месяце трезвости рано бить себя в грудь…

 

[Гуннхильд]

Привет, ТС!
Ситуация неприятная, но не смертельная. По пьяному делу происходят вещи и хуже, значительно хуже, прям совсем хуже.
Ты алкоголик, а значит, путь в нормальную жизнь у тебя только один — не пить никак, никогда и ни при каких обстоятельствах.
Добро пожаловать.

 

[serge_nic]

А зачем? Раньше от проблем. Теперь не знаю.

А что поменялось? Раньше пила из-за проблем, теперь получается все проблемы решены и пьешь просто так? Благодаря пьянкам они решились? Или ничего не решилось и ты просто пьешь? Предполагаю что и раньше ничего не решалось и проблемы были хорошим поводом выпить.
Алкоголь не решает проблем. Новые создает, а старые точно не решает.

 

[Саша777]

Есть тут один обесцениватель финно угр, тоже об этом постоянно говорит, философствует, сам себя убеждает. И потом через месяц другой пить начинает. На 1 месяце трезвости рано бить себя в грудь…

Я не бью, я уже бросала на год и нормик, знаю, что говорюи плюс, читая здесь истории, понимаю, что еще стадии важны, я не бухала еу и ку и зу, разово на тусовках, могу и не пить и не мучаюсь, а алкашом себя признала, т к не знаю меры, пью пока не упаду и потом творю дичь и не помню вот это и сподвигло меня полностью отказаться от синьки

 

[Piramidon]

@Саша777, я настроена бросить, очень постараюсь это сделать. А зачем? Раньше от проблем. Теперь не знаю.

Начинают люди пить в следствии якобы "культурных" традиций, но так как алкоголь обладает наркотическими свойствами, то сперва появляется привычка, быстро перерастающая в потребность, т.е. пьющий становится этаноловым наркоманом.

Соскочить с этой иглы сложно, но возможно, и все зависит только от тебя.
Даже врач нарколог тут не поможет, если сама подсознательно не хочешь бросить пить.
Привет

Зеленым цветом ПАВ в свободном доступе, желтым - ограничены.

 

[scham]

@Бри Ван Де Камп, я буду очень стараться

 

[Матрёшка Милаша]

@Матрёшка Милаша, если поможете советом, буду только рада

Трудись над трезвостью планомерно и целенаправленно, вставай на рельсы и катись потихоньку, относясь к себе бережно и не забывая радоваться жизни. В общем, будь как паровозик из Ромашково)