Прошло почти 2 года с моей темы я даже не помню, чем закончилась та попытка и почему я ничего не писал. Но в 2020 так же пробовал принимать АД после приема психотерапевта, ничего хорошего из этого не вышло, ужасные побочки, самая стремная что почти невозможно спать с этого препарата. Причем врач об этом знал и специально сразу не выписал, что бы за следующую встречу срубить еще 5к. Теперь я разочарован как в психотерапевтах, так и в антидепрессантах.
Сейчас опять, пью коньяк с соком. Вчера был первый сухой день в этом году. И то только потому что я позавчера сильно напился и сделал вещи, за которые было стыдно. Похмелье и стыд... вот что остановило меня на 1 денек (кстати говоря и от сигарет). Сегодня с утра, как и почти каждое утро было ощущение что все, зависимости нет, тяги нет, но часы неумолимо идут к вечеру и легкая тяга появляется часа в 2-3 после полудня. С каждым часом она усиливается, не линейно, конечно, по разному бывает (сейчас я работаю на удаленке из за короны, живу один, 31 год), но когда наступают заветные 18 часов мой мозг меня начинает просто иметь. Это как раздвоение сознания какое то, утром ты один человек, который потратил дофига времени на изучение этой проблемы (ну ладно, ютубчика пересмотрел просто дофига), а вечером мозг тебя обманывает "надо сходить в магазин, прям очень, не за бухлом, нет, гречка то может не вечна, а купишь у тебя будет" ну это я утрирую, конечно. Но я реально пробовал закупаться едой, чтобы и не выходить. Нет, не спасает. Сегодня это было типа мусор надо выкинуть, завоняется и коробка от монитора мешает, а там и пройтись не помешает. Как бы понимаешь что происходит, не то что у меня 2 голоса в голове, но как будто все знания и здравый смысл, кто то задавливает в такие моменты.
Как я понял из ютабчика опять же, у меня тревожное расстройство, все время тревога и только бухло дает успокоение и спокойствие. Может это просто последствия алкоголя, но скорей ней, я в детстве был таким даже. А с этим вообще сложно бросить или не спится. Сейчас хорошо писать, а когда я 3 часа назад осознал, что придется все-таки мне посетить "Пятерочку" я чуть не плакал.
Алкоголь я попробовал в 5 классе. Тогда от 1 бутылки пива 4% я чуть не умер, сильнейшее отравление, 2 дня лежал, не ел. Потом уже начал 9 классе потихоньку. Ну и с тех пор спиваюсь.
Все попытки бросить заканчиваются депрессией, осознанием что я просрал жизнь, уже поздно учиться, мозг не способен, мне 31 год, я одинок, работаю, мама вечно говорит что внуков, надо уже, проблемы со здоровьем; занимаюсь херней и хоть мой доп доход пока меня радует, это непостоянно и не моя заслуга, а везение. В общем, нападают все жуткие мысли, это и было поводом последнего обращения к психотерапевту. Я уже не понимаю как мне в том году летом удавалось продержаться 10 дней, я стал подневольным человеком и понимаю, что нет никакой методики лечения.
Извините, что развел тут эту портянку, я не знаю чего я жду. Может стоило это написать в дневник, которого у меня нет...
Сейчас опять, пью коньяк с соком. Вчера был первый сухой день в этом году. И то только потому что я позавчера сильно напился и сделал вещи, за которые было стыдно. Похмелье и стыд... вот что остановило меня на 1 денек (кстати говоря и от сигарет). Сегодня с утра, как и почти каждое утро было ощущение что все, зависимости нет, тяги нет, но часы неумолимо идут к вечеру и легкая тяга появляется часа в 2-3 после полудня. С каждым часом она усиливается, не линейно, конечно, по разному бывает (сейчас я работаю на удаленке из за короны, живу один, 31 год), но когда наступают заветные 18 часов мой мозг меня начинает просто иметь. Это как раздвоение сознания какое то, утром ты один человек, который потратил дофига времени на изучение этой проблемы (ну ладно, ютубчика пересмотрел просто дофига), а вечером мозг тебя обманывает "надо сходить в магазин, прям очень, не за бухлом, нет, гречка то может не вечна, а купишь у тебя будет" ну это я утрирую, конечно. Но я реально пробовал закупаться едой, чтобы и не выходить. Нет, не спасает. Сегодня это было типа мусор надо выкинуть, завоняется и коробка от монитора мешает, а там и пройтись не помешает. Как бы понимаешь что происходит, не то что у меня 2 голоса в голове, но как будто все знания и здравый смысл, кто то задавливает в такие моменты.
Как я понял из ютабчика опять же, у меня тревожное расстройство, все время тревога и только бухло дает успокоение и спокойствие. Может это просто последствия алкоголя, но скорей ней, я в детстве был таким даже. А с этим вообще сложно бросить или не спится. Сейчас хорошо писать, а когда я 3 часа назад осознал, что придется все-таки мне посетить "Пятерочку" я чуть не плакал.
Алкоголь я попробовал в 5 классе. Тогда от 1 бутылки пива 4% я чуть не умер, сильнейшее отравление, 2 дня лежал, не ел. Потом уже начал 9 классе потихоньку. Ну и с тех пор спиваюсь.
Все попытки бросить заканчиваются депрессией, осознанием что я просрал жизнь, уже поздно учиться, мозг не способен, мне 31 год, я одинок, работаю, мама вечно говорит что внуков, надо уже, проблемы со здоровьем; занимаюсь херней и хоть мой доп доход пока меня радует, это непостоянно и не моя заслуга, а везение. В общем, нападают все жуткие мысли, это и было поводом последнего обращения к психотерапевту. Я уже не понимаю как мне в том году летом удавалось продержаться 10 дней, я стал подневольным человеком и понимаю, что нет никакой методики лечения.
Извините, что развел тут эту портянку, я не знаю чего я жду. Может стоило это написать в дневник, которого у меня нет...
Не всем же на 
