Прошло 2 года, ни дневника не трезвости...

[Marina_5z]

Привет. Как знакомо всё...да, утром всё вроде нормально, встаёшь и думаешь - не хочу, не буду, а после обеда переломный момент и к вечеру это хочу уже тяжело свернуть...и ползешь в магазин...и в магазине как специально весь алкоголь поближе к кассе, всегда на виду, вот хлеб поищешь, а это прям в глаза бросается, у меня как у собаки Павлова срабатывает рефлекс, начинается слюноотделение, прям вот замечала, иду и понимаю что хочу выпить ..какой то кошмар и порочный круг

Да, просто надо терпеть, дальше будет только хуже, чем сейчас, с каждым днём всё хуже и хуже и надо настроиться, договориться с собой, что , мол, вот сейчас тяжело, но завтра будет в сто раз легче.

 

[ИньЯнь]

каждым днём всё хуже и хуже

Наоборот. Не надо себя настраивать на негатив. Изначально неверная установка.
Напивали годами,хочем чтоб сразу исправилось. Это по алкашкски,да.
Ходить в магазин в другое время,закупиться необходимым на первые недели. Обходить ряды с алкашкой. Набрать вкуснях и жевать

 

[Рина27]

Да, просто надо терпеть, дальше будет только хуже, чем сейчас, с каждым днём всё хуже и хуже и надо настроиться, договориться с собой, что , мол, вот сейчас тяжело, но завтра будет в сто раз легче.

У Вас уже 9 дней, а у меня 6, сегодня седьмой, и всё, чего я пока хочу это нормальный здоровый сон, не высыпаюсь, вымучивая эти ночи я вся разбитая.. будем стремиться вместе, если не против?

 

[Комсорг]

всё, чего я пока хочу это нормальный здоровый сон, не высыпаюсь, вымучивая эти ночи я вся разбитая..

А почему бы не попробовать снотворное? Поликлиника не дальше магазина, а снотворное не дороже бутылки.
ПС. Сон нормализуется, первое что нормализуется - это сон. Но не сразу. Зато сон будет как в детстве. а на третий-четвертый месяц с очень яркими позитивными сновидениями. В выздоровлении вообще полно ништяков.

 

[Marina_5z]

Наоборот. Не надо себя настраивать на негатив. Изначально неверная установка.
Напивали годами,хочем чтоб сразу исправилось. Это по алкашкски,да.
Ходить в магазин в другое время,закупиться необходимым на первые недели. Обходить ряды с алкашкой. Набрать вкуснях и жевать

Я не об этом. А о том, что, если продолжать употреблять будет хуже.
А если не пить, то будет по - другому,

 

[Marina_5z]

У Вас уже 9 дней, а у меня 6, сегодня седьмой, и всё, чего я пока хочу это нормальный здоровый сон, не высыпаюсь, вымучивая эти ночи я вся разбитая.. будем стремиться вместе, если не против?

Конечно, будем , переживём мы это

 

[SA]

Планы? Я не думал о планах. У меня пока план не купить пива вечером

Вполне себе план. Его первый пункт.

 

[Stifler]

Вчера не пил, весь день ни куда не выходил, весь вечер обжирался вкусностями из Деливери. Из 2 зол выбрал меньшее, так сказать. Еще было понимание что на сегодня осталась гора работы, на которую я вчера забил из за похмелья.
Не представляю жизнь совсем без алкоголя, я и так за последние 2 года много с кем перестал общаться. А избегая все праздники и деловые встречи вообще все социальные связи оборву и разговарить разучусь(

 

[Вениаминыч]

Вчера не пил, весь день ни куда не выходил, весь вечер обжирался вкусностями из Деливери. Из 2 зол выбрал меньшее, так сказать. Еще было понимание что на сегодня осталась гора работы, на которую я вчера забил из за похмелья.
Не представляю жизнь совсем без алкоголя, я и так за последние 2 года много с кем перестал общаться. А избегая все праздники и деловые встречи вообще все социальные связи оборву и разговарить разучусь(

Мне кажется ты тролль. Нельзя вот быть таким гротескно-глуповатым.

 

[Анэля]

Нельзя вот быть таким

 

[Stifler]

Мне кажется ты тролль. Нельзя вот быть таким гротескно-глуповатым.

В смысле?(

 

[Anida]

Вчера не пил, весь день ни куда не выходил, весь вечер обжирался вкусностями из Деливери. Из 2 зол выбрал меньшее, так сказать. Еще было понимание что на сегодня осталась гора работы, на которую я вчера забил из за похмелья.
Не представляю жизнь совсем без алкоголя, я и так за последние 2 года много с кем перестал общаться. А избегая все праздники и деловые встречи вообще все социальные связи оборву и разговарить разучусь(

Общайся с трезвеющими алкоголиками. Или на АА, хотя бы онлайн. Там и другие связи появятся

 

[SA]

Не представляю жизнь совсем без алкоголя, я и так за последние 2 года много с кем перестал общаться. А избегая все праздники и деловые встречи вообще все социальные связи оборву и разговарить разучусь(

Научишься, была бы нужда, иначе непьющих не было бы вовсе.

 

[Андрей К]

Не представляю жизнь совсем без алкоголя, я и так за последние 2 года много с кем перестал общаться. А избегая все праздники и деловые встречи вообще все социальные связи оборву и разговарить разучусь(

Тоже когда-то не мог представить себе жизни без этих "прелестей". Особенно без табака! Если с бухлом ещё туда-сюда, то без табака - никак, ни под каким видом. Крепко он за глотку держал, сволочь... Кстати, одна из причин была той же: а как общаться без сигареты??? Конечно, в этом смысле табак гораздо слабее алкоголя, но всё же...

Так вот, Stifler, сейчас перед тобой один из самых серьёзных камней преткновения: общение на трезвую голову. Тема большая и сложная, но скажу лишь одно: на самом деле без алкоголя настоящее общение ничуть не страдает. В это тебе сейчас не верится, но на самом деле оно действительно так.

 

[Osoznavshaya]

Да да да, все в точности так(

Ощущение, что вы не читали ни чего в жизни

Это так же легко написать как сложно выполнить это правило. Еслиб так все просто было, черт побери

Я обращался больше с депрессией, хотя честно говоря не знаю есть она у меня или нет, мне кажется я просто в жопе а не в депрессии. То есть я могу и засмеяться, хотя очень редко (трезвым). Вопрос откуда взялся психотерапевт не совсем понятен.
Первый раз Бринтелликс, второй раз Симбалта

Поправилась на 10кг за три месяца Бринтелликса, мешала его с алко порой, эффекта было 0 ( а у тебя как?

 

[Stifler]

Тоже когда-то не мог представить себе жизни без этих "прелестей". Особенно без табака! Если с бухлом ещё туда-сюда, то без табака - никак, ни под каким видом. Крепко он за глотку держал, сволочь... Кстати, одна из причин была той же: а как общаться без сигареты??? Конечно, в этом смысле табак гораздо слабее алкоголя, но всё же...

Так вот, Stifler, сейчас перед тобой один из самых серьёзных камней преткновения: общение на трезвую голову. Тема большая и сложная, но скажу лишь одно: на самом деле без алкоголя настоящее общение ничуть не страдает. В это тебе сейчас не верится, но на самом деле оно действительно так.

Я пытаюсь отказаться сразу и от сигарет, слишком уж одно связано с другим, в моей голове.
Про общение не верится, если честно.

 

[Stifler]

Поправилась на 10кг за три месяца Бринтелликса, мешала его с алко порой, эффекта было 0 ( а у тебя как?

Тоже эффекта не было

 

[Андрей К]

Я пытаюсь отказаться сразу и от сигарет, слишком уж одно связано с другим, в моей голове.
Про общение не верится, если честно.

Понимаю, не верится.
Конечно, над этим надо бы поработать серьёзно, на раз-два такие вещи не делаются. Когда расстаёшься с табаком-алкоголем, что-то уходит быстро, а с чем-то приходится работать, подчас долго и упорно, например, с восстановлением способности к общению. Посмотри вот это, может, пригодится: Трудности общения — Трезвая жизнь

 

[Stifler]

Четвертый день, нервы ни к черту, вчера как будто все против меня было (день глобального очка 21 число, год, век) , так хотелось накатить. Сегодня наоборот с утра было приподнятое настроение, но из за какой то ерунды резко закипел. Похоже резкие перемены настроение мои основные угрозы сейчас. Фарму больше не хочу пробовать.

 

[Андрей К]

Четвертый день, нервы ни к черту, вчера как будто все против меня было (день глобального очка 21 число, год, век) , так хотелось накатить. Сегодня наоборот с утра было приподнятое настроение, но из за какой то ерунды резко закипел. Похоже резкие перемены настроение мои основные угрозы сейчас.

Не только у тебя, у многих так, в том числе и у тех, кто никакой дури не жрёт.

Фарму больше не хочу пробовать.

Отлично! Поддерживаю на все сто!