Принимайте в свои ряды

[Sergei69]

Здравствуйте, меня зовут Сергей, мне 52 года, семья дети, приличная работа, все в порядке, но я пью и уже давно. Вот я здесь и решил завязать

Весь предыдущий месяц, и еще месяц до этого выпивал ежедневно по бутылке водки. Были перерывы по 3-5 дней, но потом опять 5-10 дней пил. Выход из запоя тяжелый, давно хочу бросить пить и понимаю уже что каждая рюмка водки или стакан пива ведет к запою. Получается нужно вообще не пить. Почитал форум, много информации, особенно удивляюсь людям, у которых на счетчике трезвости целые Года. Значит можно! Достало уже состояние, когда кроме водки ни о чем думать не можешь, когда отходишь думаешь, как бы намахнуть и полегчает, когда пьешь тоже только одни мысли. Неделю назад уже пробовал бросить, но как говориться не добросил. Четыре дня мучений опять в рюмку… Вчера решил завязать, не допил грамм сто из бутылки, проснулся полегче, чем до этого. Буду записывать свои ощущения.

Итак день Первый, утро. Сейчас плохо, голова ватная, соображаю плохо, знаю, что часам к трем возникнет жуткая тяга выпить. Купил бутылку минералки буду пить ее. Бросает то в жар, то в холод, в голове ощущение что мозг онемел, пью воду. Хорошо один в кабинете сижу, работа вообще в голову не идет. За последние два месяца косяков по работе набралось не мало, нужно будет наверстывать. Кстати изложение своих мыслей действительно помогает. Два часа дня, тремор рук, дрожь по всему телу, уже хочется выпить. И становится страшно что не выдержу, но не сегодня точно. Пока писал все это раздумывал, выкладывать это на форум или нет, сомнения все-таки есть. Решил выложить, счетчик включу через месяц.
Вообще много стал пить последние три года, бутылка и больше ежедневно это норма, бывает неделю пьешь, бывает больше, потом становится так хреново, не помнишь, что было вчера. До этого тоже пил помногу, но запоев было гораздо меньше. Общий период зависимости, наверное, лет десять. Когда останавливаюсь, толком в себя прихожу на четвертый день только, выхожу на сухую обычно, сон нормализуется на третий четвертый день. И потом начинаются дни пустоты
Минералка кстати помогает, правда в туалет бегаю постоянно, но тяга не напала пока. Скачал книгу Стеценко, читаю.
Удачи мне и вам всем!

 

[неНой]

Здравствуйте, меня зовут Сергей, мне 52 года, семья дети, приличная работа, все в порядке, но я пью и уже давно. Вот я здесь и решил завязать

Весь предыдущий месяц, и еще месяц до этого выпивал ежедневно по бутылке водки. Были перерывы по 3-5 дней, но потом опять 5-10 дней пил. Выход из запоя тяжелый, давно хочу бросить пить и понимаю уже что каждая рюмка водки или стакан пива ведет к запою. Получается нужно вообще не пить. Почитал форум, много информации, особенно удивляюсь людям, у которых на счетчике трезвости целые Года. Значит можно! Достало уже состояние, когда кроме водки ни о чем думать не можешь, когда отходишь думаешь, как бы намахнуть и полегчает, когда пьешь тоже только одни мысли. Неделю назад уже пробовал бросить, но как говориться не добросил. Четыре дня мучений опять в рюмку… Вчера решил завязать, не допил грамм сто из бутылки, проснулся полегче, чем до этого. Буду записывать свои ощущения.

Итак день Первый, утро. Сейчас плохо, голова ватная, соображаю плохо, знаю, что часам к трем возникнет жуткая тяга выпить. Купил бутылку минералки буду пить ее. Бросает то в жар, то в холод, в голове ощущение что мозг онемел, пью воду. Хорошо один в кабинете сижу, работа вообще в голову не идет. За последние два месяца косяков по работе набралось не мало, нужно будет наверстывать. Кстати изложение своих мыслей действительно помогает. Два часа дня, тремор рук, дрожь по всему телу, уже хочется выпить. И становится страшно что не выдержу, но не сегодня точно. Пока писал все это раздумывал, выкладывать это на форум или нет, сомнения все-таки есть. Решил выложить, счетчик включу через месяц.
Вообще много стал пить последние три года, бутылка и больше ежедневно это норма, бывает неделю пьешь, бывает больше, потом становится так хреново, не помнишь, что было вчера. До этого тоже пил помногу, но запоев было гораздо меньше. Общий период зависимости, наверное, лет десять. Когда останавливаюсь, толком в себя прихожу на четвертый день только, выхожу на сухую обычно, сон нормализуется на третий четвертый день. И потом начинаются дни пустоты
Минералка кстати помогает, правда в туалет бегаю постоянно, но тяга не напала пока. Скачал книгу Стеценко, читаю.
Удачи мне и вам всем!

Привет Сергей!
Твой возраст на самом деле тут редкость (не живут долго алкаши). Колбасить будет не хило с таким стажем употребления. Слова типа держись и т.п. особо роли не играют поэтому что сказать успехов. Про пустоту да увы в точку

 

[Плутон]

Привет,
а какой самый большой промежуток трезвости был?
тяги сегодня нет, отходняк от вчерашнего, появится как организм чуть выветрится и начнешь приходить в норму.
Главное откажись от первой дозы и будь трезв сейчас.
С началом )

 

[Sergei69]

Спасибо за поддержку, да я и не бросал особо, месяц мог не пить, но это раньше года три назад. Сейчас увы стало гораздо сложнее

 

[Amad-m]

уже пробовал бросить, но как говориться не добросил

Правильные слова!
Бросить можно например камень... те переместить из одного места в другое.
Употреблять надо прекращать!

Добро пожаловать, Сергей.
Да! Все возможно.

 

[Плутон]

первые дни прям очень сложно может быть,
меняй маршруты передвижения, занимай все время свободное чем то полезным для дома, семьи, работы.
и хорошо работают документальные фильмы о вреде алко.

 

[Осознанный]

Привет, удачи тебе. Но мне так кажеться, что ты хочеш просто продлить трезвость на некоторое время, пока станет полегче по физсостоянию, а это произойдёт спустя неделю где-то, а потом заново. Бросать пить надо с осознанием бросить навсегда, тем более года дерут своё.
Изучай побольше информации и осознавай её, книг тут достаточно что бы понять, что мы в ловушке зависимости и выход только один- долгосрочная трезвая жизнь.

 

[ЛИКУША]

52 года самое время отказаться от алкоголя.
Все что можно было уже испробовано. Радости опьянение уже не доставляет. Здоровье подводит.
Присоединяйся, читай тех кто отказался от алко уже давно. Их опыт тебе пригодится.

 

[Sergei69]

Радости опьянение уже не доставляет.

Это точно, той эйфории которую испытывал раньше нет, просто тупое вливание в себя алкоголя и задурманивание головы

 

[PabloR]

Привет. В 16 года регился. Пароль помнишь, значит заходил. Читал, понимал и все равно пил.
Видать правда прижало.

 

[Sergei69]

Привет, удачи тебе. Но мне так кажеться, что ты хочеш просто продлить трезвость на некоторое время, пока станет полегче по физсостоянию, а это произойдёт спустя неделю где-то, а потом заново. Бросать пить надо с осознанием бросить навсегда, тем более года дерут своё.
Изучай побольше информации и осознавай её, книг тут достаточно что бы понять, что мы в ловушке зависимости и выход только один- долгосрочная трезвая жизнь.

Привет, спасибо тебе, хочу как раз навсегда отказаться, просто это сейчас как перед большой рекой стоишь, которую нужно перейти и самое главное не знаешь что ждет там

 

[Sergei69]

Привет. В 16 года регился. Пароль помнишь, значит заходил. Читал, понимал и все равно пил.
Видать правда прижало.

Это верно, шесть лет назад зарегистрировался, заходил редко очень, а сейчас да прижало уже

 

[Sergei69]

Вопросов очень много, у меня в феврале два дня рождения у домашних и два в офисе. Везде приняты праздники с возлияниями, допустим с родственниками я разберусь, а вот как отказаться от рюмки на дне рождения директора?

 

[Плутон]

мне 52 года, семья дети, приличная работа,

как отказаться от рюмки на дне рождения директора?

на приличной работе, директор уважает своих сотрудников и их выбор ?! Заставить то не смогут тебя.
А если из за твоего отказа испортятся отношения с босом, нужна тебе такая работа?
Скажи по мед.показаниям прям совсем нельзя, антибиотики пьешь, или еще чего.
Кстати, в период моего первого длительного отказа был новый год без алкоголя, дни рождения(мой в частности) с чаем за обычным столом. И скажу что те кто тебя уважают, душить тебя "давай за компанию" не будут!
Ну и в 52 года, к тебе уважение должно быть в силу твоего возраста и жизненного опыта, и твое слово должно иметь вес. Ты ведь не раб и у вас не феодальный устрой общества, ведь так?

 

[ЛИКУША]

а вот как отказаться от рюмки на дне рождения директора?

Умный директор сам не пьет, а подчиненных заставляет чтобы языки у них развязались
Вот уж проблема из проблем как директору отказать. Так прямо и скажи: в завязке

 

[Римский-Котиков]

эйфории которую испытывал раньше нет, просто тупое вливание в себя алкоголя

Мечтаешь поймать чистое (хрустальное) опьянение, которое было лет 30-35 назад. Быстро пьянеешь. Утром, крутишь всякий негатив. Отлёживаешься. Уже давно утренний негатив перевешивает те немногие минуты расслабухи от алкоголя, которые были с вечера.
Печень плохо работает. Голова сильно пострадала. Почки барахлят. Кайфа больше не будет.

Памятка от меня

Сделай себе тревожный чемоданчик. В нём должно быть 2-3 сока, минералка, шоколад. Как только Алкодемон начнёт уговаривать на пьянку, распечатывай сундук и начинай набивать свой желудок, а потом ложись отдыхать, если имеется такая возможность. Делать это надо быстро. Без внутренних бесед-симпозиумов-саммитов. Как будто в туалет приспичило. Ломись на всех парах. Нынче литр нормального гранатного сока по цене сопоставим с пачкой сигарет, только сок полезней. Когда желудок заправлен едой или какой-нибудь полезной жидкостью, он сигнализирует мозгу: отвалите все! Полежать хочу! Алкодемон, конечно, будет недоволен, но ему придётся убраться. Несколько таких атак отобьёшь и постепенно выдрессируешь своего демона.​

 

[Sergei69]

Умный директор сам не пьет, а подчиненных заставляет чтобы языки у них развязались
Вот уж проблема из проблем как директору отказать. Так прямо и скажи: в завязке

Директор как раз тоже пьёт, но как это называется умеренное употребление, 250 гр выпивает и все. А я вот не останавливаюсь, и знакомы мы уже с ним почти 20 лет, друзья

 

[Sergei69]

Мечтаешь поймать чистое (хрустальное) опьянение, которое было лет 30-35 назад. Быстро пьянеешь. Утром, крутишь всякий негатив. Отлёживаешься. Уже давно утренний негатив перевешивает те немногие минуты расслабухи от алкоголя, которые были с вечера.
Печень плохо работает. Голова сильно пострадала. Почки барахлят. Кайфа больше не будет.

Памятка от меня

Сделай себе тревожный чемоданчик. В нём должно быть 2-3 сока, минералка, шоколад. Как только Алкодемон начнёт уговаривать на пьянку, распечатывай сундук и начинай набивать свой желудок, а потом ложись отдыхать, если имеется такая возможность. Делать это надо быстро. Без внутренних бесед-симпозиумов-саммитов. Как будто в туалет приспичило. Ломись на всех парах. Нынче литр нормального гранатного сока по цене сопоставим с пачкой сигарет, только сок полезней. Когда желудок заправлен едой или какой-нибудь полезной жидкостью, он сигнализирует мозгу: отвалите все! Полежать хочу! Алкодемон, конечно, будет недоволен, но ему придётся убраться. Несколько таких атак отобьёшь и постепенно выдрессируешь своего демона.​

Хороший совет, спасибо

 

[Осознанный]

Привет, спасибо тебе, хочу как раз навсегда отказаться, просто это сейчас как перед большой рекой стоишь, которую нужно перейти и самое главное не знаешь что ждет там

Если верить (а выхода другого нет как попробовать самому) тем, кто не пьёт длительные периоды, то жизнь меняется и в лучшую сторону по всем направлениям, как бы это сказачно не казалось. Ещё не встречал, что бы кто то жаловался на трезвость)

 

[Осознанный]

Вопросов очень много, у меня в феврале два дня рождения у домашних и два в офисе. Везде приняты праздники с возлияниями, допустим с родственниками я разберусь, а вот как отказаться от рюмки на дне рождения директора?

Элементарно. Просто не пить, отмазок можно предумать множество, а потом и привыкнут. У меня так и получилось. Сначало пью таблетки, потом просто не получается, а дальше приводил факты пагубного влияния на организм, пока у одного из сотрудников после н/г не возникли серьёзные проблеммы со здоровьем на почве новогодних возлияний, вот и задумываются теперь кто доводит верную инфу