так..мысли вслух..
я вижу алкоголизм - не как источник всех наших проблем, в том плане, что не только
алкоголь сделал меня такой, какой я есть. Он исказил, развратил мою психику и личность, усилил мои, так сказать, не самые красивые стороны и не самые лучшие черты характера.
Плюс, конечно, именно физ зависимость на определенном этапе.
Но он не является источником, или единственной причиной всего...
Я и до этого была вредная и упертая, и в детстве и юности...и много чего.
Понятно, что привычки реагировать как активный алкаш в употребе дают о себе знать иногда все равно (туннельное мышление там, или взъедаться на кого-то просто потому что она или он не поступают, как я себе это представляю или хочу......
Я что хочу казать - что может, в том числе, стоит обратить внимание именно на свои реакции без наложения алкогольной тематики.
То есть не все объяснять ПАСом или тягой ...
Может, тебя неосознанно что-то гложет или раздражает .....или отсутствие чего-то раздражает...(меня например, сильно и очень долго раскачивала ситуация с моей мамой (
ВДА, очень сильная
соза и к отцу и ко мне....и т.д., пока я сама для себя не "прожевала и не переварила эту ситацию - сильно влияло на состояние)..
правда, скажу, что не всегда и сама могла у себя найти объяснение, но знаю, что если этот день вот так погано идет... - мне оооочень помогало переключиться, даже кратковременно на что-то другое ..*послушать пол часа музыку, посмотреть трайлеры, сходить в душ...
именно мелочи сильно влияли и влияют на смену состояния, и чтобы отключить голову или "сменить пластинку в голове".
Но бывает, конечно, что все равно сваливалась в яму....просто знаю, что будет другой день - будет совсем по-другому.....
Единственное , что всегда было перед глазами - все что угодно, но чтобы никаких мыслей не гонять о стакане...
у меня лично со временем стало намного лучше с проявлением реакций и эмоциями, намного меньше стало инфантильных, необъяснимых реакций и раздражительного состояния....
А вообще, на все нужно время. Как и мне мои знакомые "срокастые" (больше 10 лет трезвые) сказали в один момент, когда я в разрае часто бывала - "сейчас у тебя путь типа "поиска" себя....будет бросать из стороны в сторону иногда, много чего интересного узнаешь о себе. Так что - удели время на себя в этот период"
ПАСы только усиливает....просто пас - это как то, что всё равно будет...а вот тараканов да, надо прорабатывать...иначе исцеления не произойдёт
