- Регистрация
- 16 Янв 2020
- Сообщения
- 1,275
- Пол
- женский
спасибоПривет, с месяцем и днем)
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на свой домашний экран.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
спасибоПривет, с месяцем и днем)
Очень рада что нашла удобный для себя формат АА. На перых этапах трезвости это важно чтоб было комфортно, ничего не раздражало и откликалось.
Мама- дочка время это , как говорится в рекламе, priceless
Я хотела этим летом ехать в ЛА с дочкой. Слава ВС , отвело. Чисто случайно подруга выкатила предложение ехать с ней в ЛА в ноябре, я как раз кансел сделала Мексики тк у мужа работа и дочь отказалась пропускать школу.
Поехала типа на разведку. Ужас. Самое большое разочарование. Абсолютно не мой город, и в принципе все северное побережий Калифорнии- это не мое. На машине покатались до Санта Барбары, жили ближе к Санта Кларита В горах на ранчо.
Родео драйв кошмар, Санта Моника и Сан Сет бульвар полный писец.
Единственно что хорошо - музей Гетти. Ну и природа ок.
Мне Аризона намного больше нравится, Флорида вообще мое. А Кали хз чего все так писают кипятком. Не хочу больше туда, толко Сан Диего решила приехать пожить пару месяцев с мужем когла дочь поступит. Там и Мексика рядом.
Мы с подругой смеялись когла ходили по Санта Барбаре - так мы ж тут всех знаемМне ЛА тоже не очень. Трафик ужасный, аллея звезд узкая, толпы народа. В Беверли хилз погуляли, там дома есть прикольные. Санта Моника мне понравилась, мы там 3 дня жили. И в Диснейленде 4 дня жили. В Малибу ездили, там хорошо. Но реально мне понравился только Сан Диего. Вот в СФ не была, составлю скоро мнение:)
Но всем друзьям нравится Первая дорога -но мы по ней в этот раз не едем. Это где Монтерей, Кармель, Биг Сур, Санта Барбара (в ней были, но очень коротенько, я из-за сериала заставила мужа туда зарулить, как и в Малибу )
У нас с мужем онлайн работа, могли бы спокойно зимой жить в СД или еще где. Но школа... Свекровь одна не справится, а свекр уже совсем старый. А больше доверить детей некому. А их с учебы забрать плохая идея... Моя средняя, я так помню как твоя дочка -2010 год.
Но у меня еще и мелкая -2014. Когда она закончит - мы уже совсем старыми будем Если бы старшая училась в Университете в Ванкувере, на нее можно было бы оставить. Но она уехала. И живет своей жизнью. Отдохнула вот на Кубе неделю. Только вернулась - и поехала в Нью Йорк на деловые встречи... А мы только купюры отстегиваем Ну Нью Йорк от компаний на Уолл стрит гостиница и переезд оплачены.
Привет! Да, мои таблетки были снотворное обычное...меня АД совсем не пугают. Ну да, я знаю, что в моем случае это навсегда и на всю жизнь. Потому что по всем диагнозам и критериям без лечения депрессия у меня даже не средней тяжести, а тяжелая...
Я каждый день пью витамины, а заодно АД. Так скажем жизнь без алко меня до сих пор куда сильней расстраивает в плане *навсегда и на всю жизнь, и обратно дороги нет*. Потому что несмотря на приобретения, у меня есть и лишения из-за этого. ну там вечеринки, бокал на пляже и на Новый год, да много чего. А АД что? Пьешь как витаминку каждый день. Печень не разрушают, жизнь не меняют.
Единственный мой страх - что я на предсамой высокой дозе 337,5 мг (максимум 375, а большинство пьет 100-150. 25%на 225, на 300 и выше единицы) самого сильного Антидепрессанта. А я начала его меньше двух лет назад на дозе 275 мг, меньше не помогала, перейдя на него с ципралекса, который перестал помогать на дозе 30 мг (максимальная доза 20 мг, обычная 10-15, я начинала с 10). То есть я быстро наращиваю... Это страшно... Вероятно следующей осенью будет 375 мг... А что делать через год-два не знаю
Потому что мой переход с ципралекса на эффексор был совершенно стращным... Я не жила 1,5 месяца. Зато похудела хорошо. так как хоть не вставала почти с кровати и не двигалась, но и не ела совсем... Тупо лежала смотрела в потолок и хотела умереть больше 80% времени... Кстати, не пила тогда... Если бы пила - было бы полегче...
Таблеточки для засыпания - это не АД. Скорее всего транки или снотворное. Транки у меня тоже есть на срывы и психозы и для перелетов Если тесты не показывают - не пей. С них сложно слезть и всегда есть 2-4х недельный откат.
Из нехимических хорошо помогает зверобой, если пропить его курсом - 2-3 таблетки в день. Иногда грустно и скушно банально из-за нехватки некоторых витаминов. В первую очередь витамина Д (это я все от натуропата своего узнала). Витамин Д с ноября по апрель надо пить как минимум 5000 в день. Я пила и по 7000, хотя в обычных рекомендациях 1000. И детям всю зиму даю. От нехватки и усталость, и грусть, и жить тошно. Второй витамин -группа витаминов B, особенно В12. Тоже очень влияет на самочувствие и настроение. Вообще их много...
Гарри у нас вроде сначала жил - замерз?Мы с подругой смеялись когла ходили по Санта Барбаре - так мы ж тут всех знаем
Сериал вспомнили конечно.
Там сейчас ещё принц Гарри с женой живут. Обошли весь городок, не встретили
Я тоже удаленно работаю. Муж бизнес со строительством связан. Была возможность поработать в Панаме на прожекте, и сейчас можно было бы в Майами поехать на пару лет. Но у дочки тут отличная школа, я смотрела всякие школы в Панаме. Это не Канада. да и дергать ее на пару лет нет смысла. Я считаю у ребёнка должв быть постоянные друзья и стабильность.
У нас есть знакомые семьи. Учат детей на домашнем обучении. И работают по паре лет в разных странах. Она пара вообще увлеклась яхтами. То на Сейшилах то еще где ходят. Вот зачем это детям девочкам тем более? Один раз сильно поспорили чуть не поругались ))) Я вообщем старорежимная бабка - дом школа друзья и никаких яхт
Привет! Да, мои таблетки были снотворное обычное...
Всё поняла, спасибо за обьяснение. Витамин Д я ни разу не делала анализ, но вот в прошлом месяце как раз назначил гинеколог, впервые в жизни. Посмотрим, какой результат, ещё не делала.
ПриветВсем привет!
Я трезва, всё хорошо кроме бессоницы жуткой. И ничего не помогает. У кого так было?
Сегодня на АА обсуждали вопросы веры. Я агностик (сомневающийся),, а там без веры хоть во что-то и перепоручения сложно правильно выполнить шаги, поэтому я слегка буксую на 2-3 шаге... Но все мне бросились помогать (особенно бывшие атеисты, столкнувшиеся с этим тоже), так что надеюсь на лучшее....
Потому что без осознанной духовной трезвости у меня будет очередная сухость с ощущением утраты... А это гарантирует срыв.
Привет
Бессоница не обязательно из-за трезвости. Хотя многие пишут что плохо со сном. Я когла пила пьяная спала хорошо, а в перерывах плохо. И сейчас то ок , то не ок .
Главное трезвость , а бессоница это очень индивидуально. Кто чем спасается.
Режим, гаджеты, прогулки перед сном - общие рекомендации.
Я верю в Высшую силу, в силу природы , в космическую пыль … что-то в таком духе.
Не в сына Божьего . Вернее может он и существовал, но молиться именно ему под разными именами я не буду.
Есть места силы Где слова молитвы сами приходят. Я чувствую. Церкви некоторые, костёл , в Китае на меня нахлынуло в одном храме и в Индонезии. Пирамиды в Мексике такие… надо на верх подняться где разрешают.
Короче нет проблем с этим вот - перепоручить.
А как в АА с агностиками работают. Склоняют верить или как ?
Посерьёзнее отнесись к собраниям.Всем привет, кто зайдет
Зашла посмотреть на свой срок и отчитаться.
Ездила в 11-дневное путешествие на машине через 3 штата. И вот что скажу. Очень рано мне было ехать.
Если бы муж со средней дочкой не ходили бы за мной по пятам -стопудово бы сорвалась и выпила бы. И не раз.
Дома в своей кроватке вечером с книжечкой или сериальчиком - мне было спокойно, тяги не было вообще.
А тут дорога, стресс, адреналин -эмоции как плохие (усталость, плохая погода), так и хорошие (красивые места, постоянная движуха, рестораны, компании (родственники мужа)) -зашкаливали.
Так что я очень осознала про полезность монотонности и остутствия качелей эмоций хотя бы в первые месяцы.
Теперь у меня путешествий минимум 3 месяца не будет, и ничего суперволнительного, чему я рада.
Только приехав, сразу включила Зум АА. В путешествии это было невозможно, так как в 5 дня (8 по нью йоркски) мы всегда были на каких-то достопримечательностях или в дороге, а никак не в отелях. АА вернул мне немного душевный покой, и что я все делаю правильно.
А то в путешествии вечно были мысли от *выпью только пару раз в путешествии и опять включу счетчик* до *а пошли все на фиг! Буду пить осторожно, даст Бог не помру*. Ну в общем алкодемон разводил по полной программе, так что маета была ужасная... Сильно на зубах. Сегодня отпустило....
Для себя решил так: скукотень - это мероприятия ориентированные на выпивку. Поэтому в трезвом виде вызывают зевок.Вот думаю теперь. Так как стараюсь следовать АА - более стойкая сейчас, но с другой стороны стоит ли себя искушать? Но если никуда не ходить - жизнь вообще скукотень будет.
Посерьёзнее отнесись к собраниям.
Тем более сейчас можно даже за рулём быть на собрании.
Что я иногда ,бывает,и делаю,кстати.
Одев наушники.
Родные и близкие ,когда поймут,ощутят откуда в тебе перемены и твою в этом потребность,будут ,возможно,даже напоминать,что ты не забыла,что у тебя сегодня собрание?))
Так держать!
Смелее,увереннее только!
Ты на верном,хоть и не простом,зачастую,пути!
Будь с нААми!
Спасибо, Натуся!Привет Мексика !
Отличные новости и рада за тебя что пережила еще один этап пути трезвости.
Удивительно какие мы все разные. Для меня наоборот триггер это рутина и сидение дома.
В поездках даже в лучшие молодые алкогоды практически не ´пила.
Но ты молодец и так держать !
п.с.
Вернулась с кубинского острова . Пляж чудо, отель новый 5* , но ….. я с Кубой подзавязала
Изза санкций много пробоем с питанием. Некоторые shortage уже переросли в большой недостаток. Меня сильно раздражало отсутствие элементарного , ну например заправки для салата, молока в капучино и прочее.
Понимаю что « условные дети в условной Африке голодают» но я не готова
Атмосферу сделали люди с кем мы ездили. Просто классно провели время. Позитивно спортивно и трезво
Трезвости
Для себя решил так: скукотень - это мероприятия ориентированные на выпивку. Поэтому в трезвом виде вызывают зевок.
Любой концерт средней паршивости, любя захудалая выставка - на голову выше.
Я рассматриваю основное назначение таких мероприятий: социально приемлемая выпивка. Поскольку мне было неинтересноЭтот банкет он ориентирован на общение, танцы немного.