помогите бросить пить ежедневнице

Много мыслей после прочтения, излагаешь сложным языком ))) абьюзерство, Родитель и внутренний ребенок, детская травма, гибридный родитель-соз ..... тут не психологический форум, тут с зависимостью от алкоголя работают. Оно то конечно связано, но может до полгода хоть глубоко в это не влезать.... горе от ума.
Каша у тебя в голове нмвзгл.
Из форумных штампов и мемов, отрывочных знаний по психологии, густо приправленных перфекционизмом, чувством вины и страхом.
Сложным, кружным путем идешь в трезвость. Впрочем, тут у каждого своя тропинка.
Успеха тебе.
 
Ключик отчет отличный, на 5 с + 👍 давно не видела такого серьезного подхода к профильной теме, Умница. Так держать.
Особенно про открытку от Мироздания понравилось.
<

С лебедями. 😍
 
Много мыслей после прочтения, излагаешь сложным языком ))) абьюзерство, Родитель и внутренний ребенок, детская травма, гибридный родитель-соз ..... тут не психологический форум, тут с зависимостью от алкоголя работают. Оно то конечно связано, но может до полгода хоть глубоко в это не влезать.... горе от ума.
Каша у тебя в голове нмвзгл.
Из форумных штампов и мемов, отрывочных знаний по психологии, густо приправленных перфекционизмом, чувством вины и страхом.
Сложным, кружным путем идешь в трезвость. Впрочем, тут у каждого своя тропинка.
Успеха тебе.

Спасибо за пожелание. А где простая тропинка? прямая широкая дорога?)

дело ведь в том, что вместе с приходящей трезвостью алкоголик получает самого себя. Без прикрас. И одна из основ трезвости как раз изменить образ жизни под вот этого нового настоящего себя. И я вот снимаю бинт, снимаю, снимаю, а себя не вижу, там пустота. Как у человека-невидимки)). То есть есть ряд навязанных мне штампов, которые меня сдерживают, есть бесконечно одинокий, обиженный и испуганный ребенок, а где я-то? что я люблю, чего хочу, кто я вообще? с кем мне остаться один на один в своей трезвости?

как отделить работу над зависимостью от алкоголя от работы над собой в целом? и нужно ли? Если мне это помогает не пить и налаживать отношения прежде всего с самой собой ну и с близкими. Окружающих пока в расчет не беру, это вторично.

Ягуарчик, спасибо! 😳
 
Ключик, приветики! Не раскисай (или мне показалось???). Про соседа-торчка и знак свыше: скорее всего так оно и есть, мысли ведь материальны. Только мы порой сами себе не отдаем отчет о том ЧТО и КАК думаем, а это важно. Если ты проанализируешь свои думки за последнее время, всяко окажется что было что нить типа "недостаточной мотивации и слабоватой уверенности", "ответы на неразрешимые вопросы" и ты ды.... Вот тебе вселенная и дала наглядный пример, а так же подтолкнула в правильном направлении.
А бинты раньше времени снимать нельзя, так как рана там открытая, а вот когда время придет, и заживет все-эти самые бинты-сами отвалятся! Вот тогда и себя найдешь, попожже, и процесс гладко пройдет, а сейчас не время, уж очень больно вросший в рану бинт отдирать!
 
Ключик, приветики! Не раскисай (или мне показалось???). Про соседа-торчка и знак свыше: скорее всего так оно и есть, мысли ведь материальны. Только мы порой сами себе не отдаем отчет о том ЧТО и КАК думаем, а это важно. Если ты проанализируешь свои думки за последнее время, всяко окажется что было что нить типа "недостаточной мотивации и слабоватой уверенности", "ответы на неразрешимые вопросы" и ты ды.... Вот тебе вселенная и дала наглядный пример, а так же подтолкнула в правильном направлении.
А бинты раньше времени снимать нельзя, так как рана там открытая, а вот когда время придет, и заживет все-эти самые бинты-сами отвалятся! Вот тогда и себя найдешь, попожже, и процесс гладко пройдет, а сейчас не время, уж очень больно вросший в рану бинт отдирать!

я даже не то что бы раскисаю. У меня какая-то трезвая прокрастинация. То есть я не бухаю и не собираюсь. Но вот чтобы заставить себя что-то делать (вообще делать, а не в части трезвости), нужно очень и очень себя заставить. Внутренний Родитель меня шпыняет и ругает, вот, собиралась вот это и это, а сидишь квашней, тупишь в интернетики. Ощущение какой-то собственной беспомощности и бесполезности не покидает. Именно потому и полезла рыться и копаться в себе, чтобы понять, почему и откуда это. Получается, что внутри меня гулкая пустота, если я не занята какими-то бытовыми делами или работой. Мне с собой скучно? даже не скучно, мне с собой никак.
Когда работала не на дому (сейчас загрузку свою я регулирую сама) и ходила в офис, ну да. пустоту заполняли офисные дела, рабочие задачи, общение с коллегами. Домой приходила - домашние дела, бытовуха, уроки с ребенком. "Время для себя" - это было как раз бухнуть, поесть, читать книгу или тупить в телек или интернет. Спать. и все по новой. В выходные по большей части бытовуха, которую не успела в будни. Ну и погулять/развеяться.. Сейчас у меня "время для себя" - то же самое, только без бухнуть. и я его тяну, тяну.. Вроде планов много. и желание что-то делать есть, время идет, а я все туплю и туплю. Понятное дело, ругаю себя потом или даже в процессе. Какое-то ощущение отложенной "на потом" жизни. А дни летят.
Как-то так..
 
Казалось бы, выходные, можно отоспаться, а нет, второй день подряд подскакиваю в 7 и не сплю. Читаю форум или книги, в общем-то хорошо мне, только вот днем, часа в два-три, когда нужно из дому выходить и делами заниматься, начинает клонить в сон.

Начала разбираться в собственной созности. Меня, девочку-алка и соза, вырастили <strike>дятлы</strike> махровые непьющие созы. И по сути, вся жизнь моя - это круговорот взаимоотношений с основными окружающими созами 😎 😁
Пишу сюда, так как рассказать такое больше некому, если просто обдумывать, это перерастает в бесконечное гоняние по кругу и негативные мысли. А так хоть структурирую, напишу и выдохну.

- бабка- жирный махровый агрессивный соз и псих, после того, как дед завязал, а потом и вовсе умер, стала созить всех, кто приближался менее чем на 3 метра, а кто не поддавался, был предан анафеме и проклят в седьмом колене. Дед бухал по-страшному, но никогда на нее не поднимал руку и всячески заботился. Зарабатывал очень хорошие деньги и все отдавал ей. Бросил пить сам, не пил почти 20 лет до самой своей смерти. Был человеком с отличным чувством юмора и очень добрым.
Сейчас бабка созит мою дочь уже прям в маразменной степени - кормит из ложечки, готова физически обувать-одевать девицу 13 лет (бабка же лучше знает, что, и холодно или нет ребенку) и звонит каждый час, проверяя, что та делает. опять же, лучше знает, как жить, что делать, кого любить ребенку. Причем забота очень агрессивная, собственная воля жертвы подавляется, все кругом идиоты и умственно отсталые. Стараемся не обращать внимания, иногда фрустируем, иногда орем или плачем обе в ответ на такое вмешательство. Мужу пофиг, не его же бабка, у него своих созов хватает (включая меня)). Говорит, выключайте телефон, ага, выключишь, а она сама приедет со скандалом. Для бешеной собаки семь верст не круг.

Не даем навязывать решения (в мягкой степени, спокойно, спасибо, я сама) - мат трехэтажный, оскорбления, совершенно нелепые гадости в мой адрес, в адрес ребенка и мужа. Ну и меня иначе как дурой, алкашкой и проституткой она не называет. В мирное время называет меня "эта". Хорошо, что вместе не живем. Глядя на ее поведение, давлю соза в себе, тк страшно вот так вот чокнуться. Вообще жалею ее, когда она более-менее успокаивается и не лезет. Вижу старух ее возраста, особенно, на нее похожих, прям вот острая жалость пронзает, или когда ее со стороны вижу, как она стоит пригорюнившись, тоже жалко. Не умеет человек радоваться жизни, и вообще радоваться не умеет в принципе, жить для себя тоже почему-то не умеет, смысл жизни - созависимость: контролировать, проверять, выводить на чистую воду, рыться в вещах и карманах, одевать, кутать, кормить насильно, водить за ручку. Не принимаем благодеяние - тут же проклятия и уверения, что Господь - он все видит и нас накажет за то, что к ней так. Только недавно поняла, что это все соз. Раньше казалось, что просто авторитарный тип. От понимания как-то стало легче. Меньше обиды и агрессии по отношению к ней, больше жалости и принятия.

- мать. Индивидуальный соз отца. Ленивая и равнодушная женщина, абсолютно лишенная материнского инстинкта в отношении своих детей. Отца созит всю жизнь. После 40 лет где-то начала заниматься собой, жить для себя, как она называет (а для кого она до этого жила, интересно). Дети в ее программу не вписываются в принципе. Когда отец с похмелья или пьяный бил меня смертным боем ремнем с пряжкой или палкой от грабель, в ее понимании виновной была я. В том, что его раздражала, в том, что вообще существовала. Не помню, чтоб она меня после избиений хоть раз пожалела. Зато помню, как шипела, чтоб я заткнулась и прекратила плакать, а то соседи услышат. Я тогда задержалась у подружки, мне было 10 или 11, мы смотрели мультфильмы, и досмотрев серию, и побежала домой, опоздав всего минут на 5-10. Родители знали, где я, я не терялась, боле того, всегда предупреждала и старалась угождать. И вот вбегаю я в квартиру и на меня внезапно обрушивается поток ударов ремнем. По голове, по рукам, ногам, спине, лицу. Я плачу и кричу и не понимаю, за что и почему, что я сделала. А потому что опоздала. И такое постоянно повторялось. Причины находились всегда. Не так посмотрела, не успела, плохая оценка в школе. В 17 лет была избита ремнем по лицу за то, что читала журналы Элль и Космополитен. Сокурсникам сказала, что упала с велосипеда. Вообще никогда и никому не жаловалась и не рассказывала об этом. Потому что если бьют - то есть за что, других же не бьют. И ни разу мать не выказала поддержки и сочувствия. Ни разу ему ничего не сказала, не попыталась остановить. Ее беспокоило другое - мнимые или действительные соперницы и то, что отец задерживается где-то и с кем-то на работе. Помню, как она ездила за ним следить по дороге на работу, надев парик. Да и сейчас, уже после того, как развелась с ним (по собственной инициативе) выслеживает, анализирует, подслушивает и шмонает его телефон и профиль на одноклассниках в поисках сообщений от женщин.

Когда мне исполнилось 15, кажется, он первый раз избил ее. Так, как до этого бил меня. Тогда она поняла, каково это. Но по-прежнему ничего не сделала. С 18 лет я с ними не живу, все это время они дерутся, он ее бьет. И бухает. Развелись они 4 года назад, но она не хочет разъезжаться и делить квартиру. А зачем, пусть как-нибудь само. Интереса к моей жизни не проявляет, внучкой тоже не интересуется. Раз в несколько месяцев может приехать в гости или где-то с нами пересечься7
По телефону обсуждает только отца, все остальные темы неинтересны. Сколько раз замечала, что когда что-то говорю, рассказываю, она кладет трубку рядом с телефоном, а потом традиционное - а? что? разъединилось, не слышу, и заводит песню про отца. или вешает трубку. Когда у меня обнаружили довольно неприятную болячку, первый порыв был позвонить ей. Мужу не хотела рассказывать, да и болячка женская. Мне было страшно, мне нужна была мама, которая приободрит, поддержит, скажет, что все будет хорошо. Когда я ей сказала, что была у врача, сказала диагноз, она просто перешагнула тему и продолжила о чем-то своем. Я еще раз повторила, вдруг она не услышала. Она сказала, ааа, фигня, ничего страшного. И потом меня никогда не спрашивала, что и как с моим здоровьем. Ей неинтересно. Ну равнодушна ты, ок, я научилась с этим жить, я научилась не думать об этом каждый день, но самое неприятное и противное было, это услышать, что она про меня говорит ребенку (моей дочери, своей внучке) и то, что говорит чужим людям. Почему? Зачем? и из последнего, злорадное, что по ее мнению, муж должен меня выгнать. wtf? с какого? почему? что я ей сделала? причем здесь она вообще? Я пытаюсь ее простить, пытаюсь, пытаюсь даже понять и иногда даже выходит, но вообще ничего кроме обиды, злости, ненависти у меня не получается. За эти чувства я себя виню. Поэтому пишу все это здесь, чтобы излить и попытаться отпустить. Да, я ненавижу свою мать и считаю ее эгоистичной равнодушной сукой. Да, я пытаюсь простить, отпустить или хотя бы об этом не думать. Сейчас мы не общаемся после того потока грязи, который она зачем-то вылила на меня посторонним людям.. я вообще про нее и ее особенности никому не рассказываю, это дебют, меня здесь никто не знает 😁 Поздравила ее смской с днем рождения - она не ответила. Ну ок.

Ну и еще один непьющий соз - это моя свекровь - дочь, сестра и мать алкоголиков. Страстно ненавидимая другими созами - моей бабкой и матерью. Свекр не алк, он из тех, что выпьют рюмашку на праздник, уберут ее в буфет и забудут о ней до следующего праздника. Исключительно заботливая женщина. Невероятно. Но как все махровые созы, очень авторитарная и обидчивая. Если не последовать ее совету - кранты. Обида, психует, хлопает дверью. Раньше я думала, блин, как же душно жить - она за нас решает, что и как делать. Или могла попенять моему мужу, что я плохая хозяйка, так как кухонные полотенца недостаточно хорошо отстираны. На заре семейной жизни это было ощутимо, я дошла до невроза, отдраивая каждый сантиметр квартиры и боясь опять несоответствовать. Живем мы отдельно, если что.
Сейчас отношения более-менее спокойные, я ее воспринимаю уже не так остро, даже с благодарностью. Пилит, она, конечно, здорово, но я хотя бы теперь понимаю природу ее поведения.

Ну и я. Алк, вда и соз со всеми своими тараканами 😜
Учусь жить без оглядки на прошлые неурядицы и обиды, для того я всю эту косноязычную простыню из себя и вымучила. Чтобы сформулировать, написать, перечитать, осознать, что я взрослый человек и отделить свою жизнь от жизни посторонних, хоть и родственников. У меня свой путь, а неприятности, боль, обиды из прошлого я оставлю как мешки с мусором на помойке. Ответственность за свою жизнь несу только я, так что пнув эти мешки с мусором раз десять напоследок, оставляю их. Учусь быть взрослой. И учусь контролировать свою созность, так как вижу теперь себя со стороны.

Впереди еще целый день, и это хорошо.

Проснувшись сегодня я поняла, что не храплю. И вообще нет стиснутости и обложенности какой-то бронхиальной одышливой. Когда лежа аж дышишь со свистом. И давно уже нет. Раньше приписывала это набранному лишнему весу, ведь я всегда была худой, а тут, шутка ли, 20 кг прилипли. И вот нет одышки, храпа нет, хоть и курю иногда. Тоже радость.

В раздумьях, чего буду сегодня пить, так как от газировки начинает протестовать желудок, а все остальное мне невкусно. Думаю купить имбиря и сделать с ним чай.
 
доброе утро, Ключик!
ничего не " косноязычная простыня", а берущий за душу рассказ.
я почитала и поняла, что зря на родителей обижалась, у меня по сравнению с твоим детство было просто золотое (хотя папа пил, а мама его созила)...
всё из семьи идёт. и у бабки твоей, наверняка тоже родители были алк и соз...
 
доброе утро, Ключик!
ничего не " косноязычная простыня", а берущий за душу рассказ.
я почитала и поняла, что зря на родителей обижалась, у меня по сравнению с твоим детство было просто золотое (хотя папа пил, а мама его созила)...
всё из семьи идёт. и у бабки твоей, наверняка тоже родители были алк и соз...

Мне с моим рассказом только по электричкам ходить, подавать богато будут &#55357;&#56834;. Долго в себе держала и себя во многом винила, додержалась до болячек. Нужно выплескивать и отпускать согласно методике для выздоравливающих. Потому и написала.
У бабки семья непьющая. Но многодетная и сплошь бабы-абьюзы, а она старший ребенок. И время военное было.. Вот и выросло, что выросло. Ну и мать мою она созила тоже, не без этого.
Анализировала - почему-то мне проще простить агрессоров (бабку и отца), чем мать. Парадокс.. С отцом сейчас общаюсь равномерно. Жалею, стараюсь его не созить, хотя очень тянет. Он же пьет безо всякой меры
 
Ключик ничего себе самоанализ и анализ всех вокруг- умница
<
- очень правильный подход к профильной теме, но есть обида на мать ....надо над этим работать, не тащить эту обиду дальше по жизни.

😍

я кстати на бабку по психотипу похож, у меня тоже все дебилы и умственно отсталые вокруг, но я не забываю их из ложечки кормить. 😁 - сейчас меняюсь благодаря программе 12 шагов.( а думала всю жизнь такой буду и самое главное считала что я горошая 😜 )
 
Привет, Ключик!

Какие ты страшные вещи рассказываешь...
Но даже сейчас ты пытаешься оправдать людей, которые тебя калечили и которые пытаются калечить твою дочь. Зачем?
 
Да уж, не весело, мягко говоря... Ключик, правильно сделала, что выговорилась. Мне кажется, что самое плохое у тебя уже позади. Надеюсь, что всё у тебя будет постепенно налаживаться и мы прочитаем тут светлые и интересные историю за твоим авторством, у тебя отличный слог, хоть и очень горько в этот раз. Но раз можешь заставить сопереживать тебе даже не знакомых людей, значит и положительных эмоций кучу можешь дать, при желании 😉 Не раскисай. Счётчик тихо мотает дальше - это главное!
 
Спасибо за пожелание. А где простая тропинка? прямая широкая дорога?)

дело ведь в том, что вместе с приходящей трезвостью алкоголик получает самого себя. Без прикрас. И одна из основ трезвости как раз изменить образ жизни под вот этого нового настоящего себя. И я вот снимаю бинт, снимаю, снимаю, а себя не вижу, там пустота. Как у человека-невидимки)). То есть есть ряд навязанных мне штампов, которые меня сдерживают, есть бесконечно одинокий, обиженный и испуганный ребенок, а где я-то? что я люблю, чего хочу, кто я вообще? с кем мне остаться один на один в своей трезвости?

как отделить работу над зависимостью от алкоголя от работы над собой в целом? и нужно ли? Если мне это помогает не пить и налаживать отношения прежде всего с самой собой ну и с близкими. Окружающих пока в расчет не беру, это вторично.
Хорошие вопросы. Любой человек в результате всегда остается сам с собой, один на один.
В трезвости- особенно, потому что та, кто просыпается каждое утро без похмелья- это ты, но другая и гм....ну скажем так- местами незнакомая тебе самой. Смысл в том- чтобы познакомится с трезвой собой, принять себя такой, какая ты есть.
Помириться с самой собой, полюбить себя, заниматься прежде всего собой, своей жизнью, своими интересами.
Это очень необычно, но все начинается именно с этого.
Много мыслей есть- но мне сложно сформулировать.
В любом случае- трезость дает основу чтобы вылезать из этого персонального ада, в котором ты обнаруживаешь себя немного протрезвев и осознав реальное положение вещей в твоей жизни.
Единственный способ все это разрулить и при этом не оказаться в психушке, единственный способ выжить самой и не искалечить своего ребенка- это не пить. Все остальное- потом.
 
где алкаши, там и созы 😁
причем у меня такое впречатление, что алкаш без соза прожить может, а созу без алкаша - гораздо сложнее)
Понятное дело. В этом и суть, что созу алкаш как алкашу бутылка.
Хотя я как алкаш очень хочу заботливого соза: ) чтоб готовила, убирала, за бутылкой бегала: )
 
Хотя я как алкаш очень хочу заботливого соза: ) чтоб готовила, убирала, за бутылкой бегала: )
размечтался))) ещё и чтоб не возмущалась по поводу твоей выпивки, а радовалась - "я с алкашом живу, во свезло мне так свезло"))
 
размечтался))) ещё и чтоб не возмущалась по поводу твоей выпивки, а радовалась - "я с алкашом живу, во свезло мне так свезло"))
Да! Чтоб отмазывала меня от родителей моих ну и т.п... ну бывает же так?!
 
Лолита, шутишь чтоли?)) наши спутники - со-алкоголики.
"Созависимый человек — этот тот, кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека, и совершенно не заботится об удовлетворении своих собственных жизненно важных потребностей".
 
Назад
Сверху Снизу